“人从众”模式不断升级!安全如何不“迷路”?
2.低姿前进:当人流量很大,但移动速度不快时,可用一只手握住另一只手的手腕,撑开手臂放在胸前,形成牢固而稳定的三角保护姿势,必要时低姿前进。踩踏已经发生一旦摔倒,请牢记自救“二十四字诀”:紧急侧卧,双手扣颈;护住头部,蜷缩成团;并腿收拢,全身紧绷。1.双膝尽量前屈,护住胸腔和腹腔的重要脏器;2....
手麻别以为甩甩就好,关键时刻会要命
如果你经常感到手指发麻,还伴有肩颈的酸胀感,那就要当心了,可能是颈椎病在作祟。你知道吗,手指的感觉神经是从颈椎发出的。当这些神经受到损伤、发炎、被压迫或者遇到其他问题时,你的手指就可能会感到发麻。所以,保护好颈椎也很重要!1、不同手指的麻木感可能指示不同的颈神经受压情况:当前臂桡侧及大拇指出现麻...
一个睡觉时的小习惯,可能让你变丑还比同龄人更显老!
可以采取仰卧位或侧卧位睡姿,千万不要俯卧睡觉,这样会增加脊椎的负担。同时,要注意正确使用枕头、垫子等支撑脊柱,并使其保持在一个正常的屈曲状态。睡眠呼吸障碍患者侧卧位被认为时睡眠呼吸障碍患者最佳的睡眠姿势。这种姿势可以有效减轻上气道的压迫,改善通气,缓解患者的症状。胃炎患者建议采用左侧卧位,减少胃酸对...
掌握六大急救关键点,科学应对癫痫发作
1、保持患者安全:尽可能保护病患以防止撞击等意外损伤的发生。2、侧卧体位调整:将患者翻身至一侧卧位以确保呼吸畅通,方便分泌物流出,注意不要堵塞患者的口鼻部。3、清理口腔异物:如有必要及时清除患者口腔存在的异物以防阻塞气管。4、切勿捆绑病患:尽量不要用力限制病人的活动,以避免骨折和其他不必要的身体创伤发生。
看似舒服,实则毁健康的6个习惯!被不少人忽略了……
建议:坐姿端正,别单手托腮。更多精彩内容精选文章本文综合自:①2023-12-13南京医科大学第二附属医院《千万不要侧躺玩手机!》②2023-11-01中山一院《侧躺玩手机真的会斜视吗?到底如何“正确”地玩手机?》③2023-08-09紫牛新闻《比二郎腿更坏的坐姿是交叉腿?医生:尚无科学依据》...
“凹造型”、摆“姿势”,手术常用体位
3.髋部侧卧位:适用于髋关节脱位、髋关节置换、股骨肿瘤、股骨骨折等手术三、俯卧位——最难受的姿势(俗称趴着睡)适用于后颅窝、颈椎后路、脊椎后路、腰、背部等手术这种体位对病人来说相对难受,因为大部分病人不习惯这种睡觉姿势,对于医护人员来讲这种体位的摆放也是难度系数5.0堪称是最难“凹的造型”...
失眠躺着手发麻怎么办呢
1、一般治疗:失眠期间躺着手发麻的患者,应及时改变睡眠姿势,可以采用仰卧位或侧卧位,并适当将手放在头部,也可以适当进行按摩,有利于改善手部血液循环,缓解麻木症状;2、药物治疗:失眠患者可以在医生指导下服用镇静药物,如地西泮、劳拉西泮等,有利于改善失眠症状。如果存在神经方面的问题,如神经炎、神经功能紊乱等,可以...
手发麻是脑血栓先兆吗?从这里判断
有关手发麻是脑血栓先兆吗的问题,还需要排除患者是否有颈椎病、是否因睡眠侧卧导致,所以不能完全一概而论。但如果在手麻之外,还有上述其他症状,则应及时就医就诊。版权声明:本文由第三方发布,内容仅作为宣传,与本网站无关。本文的原创性以及文中陈述文字和观点未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真...
高难度“侧卧”手术显身手
但是,就在即将完成手术时,患者又突然出现心跳停止。由于患者无法平卧,无法按常规进行胸外按压,陈桂坚紧急使用拳头捶压代替按压,结合电击除颤,使患者心跳恢复正常。最终,经过1.5小时的紧急抢救,这场高难度的“侧卧”手术终于顺利完成,冯伯转危为安。陈桂坚介绍,这场手术也是医院开展心脏介入20多年来首例以侧卧...
手又麻了?注意:这是"它们"在向你求救!
手发麻的常见原因外部原因当我们睡觉,压住手臂,或者长时间保持蹲姿等等因为外部原因压迫到血管,都会使我们相应部位血液流通受阻,导致供血不足,从而发麻。不过这种麻木是常见、短时的,对人体的损害也比较小,当然,尽量不要长时间压迫血管,氧气是全身细胞工作的必要条件,细胞不工作,那么人体就会出现各种各样的问题。