颈椎不适?端正姿势才是关键!

头往后仰,双手十指交叉,掌心至于后脑勺,抱住脖后颈,两手大拇指托住颈枕部,往上轻轻地提起、放下。何庆建主任提醒:以上动作每次各做8组,练习时慢慢进行,颈部肌肉尽量放松。需要注意的是,颈椎病严重者,比如出现颈痛无法转侧、手麻无法用力、心慌气短、头晕想吐等症状的,不建议练习上述动作。如果肩颈部疼痛不得...

“防低头神器”火了,真的能拯救颈椎吗?正准备下单的我看到医生...

头往后仰,双手十指交叉,掌心至于后脑勺,抱住脖后颈,两手大拇指托住颈枕部,往上轻轻地提起、放下。何庆建主任提醒:以上动作每次各做8组,练习时慢慢进行,颈部肌肉尽量放松。需要注意的是,颈椎病严重者,比如出现颈痛无法转侧、手麻无法用力、心慌气短、头晕想吐等症状的,不建议练习上述动作。如果肩颈部疼痛不得...

焦虑症发作的14个躯体症状!你中了几个?

4.持续性头痛:脑门后脑勺感觉要炸裂,挨不了枕头,像针扎。5.走路无力、眼花:走路轻飘飘,很容易眼花。每天就像一具行尸走肉一样。6.心悸、惊恐:胸闷心慌气短,持续1~2分钟。7.乏力:无力感爆棚,手机拿不起来,口渴到口水都分泌不出来。8.心慌、压抑:吃饭紧张,特别容易感觉胸闷、呼吸困难。9.大口呼吸:有一...

分析:解读冠心病患者,支架术后出现的异常症状

一般情况下,早搏非常少的话,没有太大的临床意义,不用太焦虑。患者的心慌气短,有可能跟他紧张有关系。早搏和支架没有太多的关系,单纯支架也不会引起早搏。但是,做支架的病人多是老年人,可能会合并心肌梗死,也可能伴有高血压。这些病人有可能会出现一些早搏,甚至将来可能会出现房颤。如果只是偶而有这种症状没有关系...