这5种习惯,正在伤害你

除去先天遗传的因素外,后天的一些不良习惯也是导致形成O型腿的原因:走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量。而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

科普! 正确认识腰间盘突出_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

这个属于大部分人都会有的坏毛病了,跷二郎腿确实很舒服,但这个动作拉扯着腰椎间盘两侧肌肉,容易造成肌肉劳损,腰椎本来向前的曲度,也因此变成向后,对腰椎间盘维持正常曲度非常不利。5.趴桌子睡觉有时候在午休的时候一般都会选择趴在桌面上,这样会使得腰椎向后突出,时间久了腰椎曲度就发变化,从而出现腰椎疾病。●...

@上班族,午睡姿势不正确?小心睡不好还伤身!

这是因为趴桌而睡会压迫手臂神经和眼球,阻碍血液流通、影响呼吸循环,醒来后就容易出现四肢麻木、头昏脑胀、视物模糊等症状。另外,趴着睡时,脖子后面的肌肉一直处于拉伸状态,很容易导致肌肉劳损,也影响颈椎的天然曲度,导致颈椎出现问题。而且现在很多办公椅都是带轮子的,趴在桌子上睡觉身体会不由自主向后移动,腰部以...

一举成为诺贝尔奖的热门候选者,可颁奖前一晚,妻子却失踪了

所以,洗好澡,吹干头发,躺到被窝里时,她拽着粑粑的袖子,小声说:“粑粑,我睡不着,要听故事——”以前,她睡觉前,原身麻麻都会讲睡前故事的。比如《一千零一夜》、《格林童话》,就摆在床边的桌子上。江柏远应了声“好”,然后,拿起《格林童话》,一边随意翻看,一边问:“如意想听什么故事?《小红帽》还是《...

几个加速身体“报废”的姿势 你可能正在做

平常工作或学习累了,最简单的休息办法就是趴在桌子上休息,但这样做会使多处神经受到压迫。趴着午睡时,颈部肌肉放松,对颈椎关节保护变弱了,而且趴着睡头往往扭向一侧,很容易导致颈椎关节错位,引起颈痛、头昏头痛。趴着午睡也容易压迫臂丛神经导致手麻,容易产生卡压性和缺血性损害。趴着睡,眼球受到压迫会造成眼压...

男孩趴桌子上睡觉,腿被压麻后趴在地上继续睡……

男孩趴桌子上睡觉,腿被压麻后趴在地上继续睡,父母看监控以为孩子心梗发作VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月14日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利...

家门之光:男子学别人家用小桌子吃饭,吃的腿都麻了,自己找罪受

河南一职工多天参加抗洪抢险后,突发脑出血死亡,为何未被认定工伤?今天17:09|新浪新闻综合工伤工伤保险条例69湖南一名9岁小学生坠井死亡其父:井距学校几十米,围挡有很大缺口10月22日12:52|成都商报事故救援665大网红塌房:高楼宴客惨变废墟10月22日19:32|东邪摸鱼明星八卦网红427岁女子进厨房燃气...

跷二郎腿、趴桌子睡觉……这些“舒服姿势”实际伤害很深

平常工作或学习累了，最简单的休息办法就是趴在桌子上睡觉。但这样做会使多处神经受到压迫。眼球受到压迫时，会造成眼压过高，视力受损，久而久之形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。手臂和脸部受到压迫时，会影响正常的血液循环和神经传导，感到发麻、酸胀。“北京瘫”是指身体与沙发座椅、沙发靠背之间，...

定制书桌没做好,不是腿麻就是腰疼:合理的尺寸,实在是太重要了

我因为习惯坐下来以后翘二郎腿,所以有意识地把桌面做高,以期得到更多的腿部空间。所以我家桌面高度是79cm,可算把我难受坏了:座位最舒服的时候,桌面太高,需要挺直腰板、架着胳膊使用,时间长了腰疼。胳膊最舒服的时候,两条腿被紧紧压在椅面上,时间久了腿都是麻的。

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

因工作需要，贾茹经常出差，有时飞十几个小时的国际长途旅行。无法久坐，就意味着不能在旅途中睡觉休息，如果不能升舱，就尽量选择靠过道的座位，在不影响别人休息的情况下时常站起来活动活动。每次出差，她都会带上各种治疗腰痛的膏药，但有一些情况是她无法掌控的，如果酒店的床垫太软、洗手台水池太低，都会不可避免...