中风警报!认识脑卒中的前兆
为了有效降低脑卒中风险,建议首先调整饮食结构,保持均衡饮食,多吃富含纤维的蔬菜、水果和全谷类食物,同时减少高脂肪、高盐和高糖食物的摄入,这样有助于降低血压和胆固醇水平。其次,定期进行适量运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,这不仅有助于保持健康的体重,还能进一步降低血压和胆固...
脑卒中的社区康复护理:从医院到家庭的无缝连接
脑卒中患者长期卧床或活动受限,易引发肺部感染、尿路感染等并发症。康复护理通过指导患者定期翻身、拍背等措施,可有效预防并发症的发生。4.提供心理支持脑卒中后,患者常面临焦虑、抑郁等心理问题。康复护理团队提供心理疏导和情感支持,帮助患者建立信心,积极面对康复过程中的挑战和困难。二、脑卒中(恢复期)的家...
常见问答_如何识别脑卒中_首都之窗_北京市人民政府门户网站
答案是:不建议。因为现有证据表明,定期输液不能预防脑梗死发生或复发,而且定期的季节性输液还增加了不良反应的发生率。患脑梗死最重要的是在医生的指导下长期、规律地口服阿司匹林等抗血小板药物、他汀类降脂药物,以及控制高血压、糖尿病、冠心病等危险因素,同时改善生活方式,包括低盐饮食、戒烟戒酒、控制体重及适当运动...
GBD 2021 | 每年新增1200万例脑卒中,空气污染、高温和代谢危险...
原因在于未控制的危险因素,尤其是控制不佳的高血压、在年轻人中不断增加的肥胖和2型糖尿病,以及这些地区缺乏脑卒中的预防和医疗服务,”该文共同作者、IHME首席研究科学家CatherineO.Johnson博士解释道,“除非立即实施有效的预防策略,否则脑卒中负担很可能继续向年轻人群偏移。
每年新增1200万例脑卒中,空气污染、高温和代谢危险因素导致发病率...
脑卒中在很大程度上是可预防的,2021年的脑卒中负担84%可归因于23个可改变的危险因素,包括空气污染、体重超重、高血压、吸烟和缺乏体力活动,这既是一项公共卫生挑战,也提示了采取行动的机会。值得注意的是,自1990年以来,高温对脑卒中所致健康损失和过早死亡的影响上升了72%,这一趋势在未来可能会继续加剧——凸显了...
脑卒中后失眠的10条建议,分享给您,建议收藏
10条建议1脑卒中患者有以下情况应考虑发生脑卒中后失眠:(1)睡眠症状,如入睡困难、睡眠维持障碍、早醒(www.e993.com)2024年10月22日。(2)日间症状,如疲乏、注意力不集中、记忆力下降、烦躁、日间思睡等。(3)脑卒中发生前无明显上述症状。推荐强度:A2脑卒中后处于以下阶段的患者需要...
脑卒中警示信号!这8个预兆不能忽视!建议这么吃比较好
突然出现意识模糊、昏厥,或者对周围环境的认知出现问题。2脑卒中的症状出现后应如何紧急处理拨打紧急电话一旦确认或怀疑是脑卒中,应立即拨打当地的紧急服务电话(如中国的120),告知接线员患者的症状和所在位置,请求立即派遣救护车。不要随意移动患者
出现这8个预兆要小心脑卒中,建议这么吃
◎突然失语或吐字不清:持续时间不长,24小时内可恢复,亦属于脑供血不足、运动神经失灵。◎精神状态改变:性格反常,比如突然变得沉默寡言或多语、急躁或智力障碍,这些都与脑缺血有关,可能是脑卒中的先兆。◎鼻出血:排除外伤、炎症因素,患高血压的老年人在反复鼻出血后1~6个月,约有50%发生脑出血。
这4类人或更容易被脑卒中盯上,若你也在其中,建议提高警惕
这4类人或更容易被脑卒中盯上,若你也在其中,建议提高警惕这4类人或更容易被脑卒中盯上,若你也在其中,建议提高警惕特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:湖北权利保护声明页/NoticetoRight...
汇总!脑卒中疾病的预防、诊治、护理及评估量表,建议收藏
天气的变化确实可能会影响我们的健康,但脑卒中并不是天气本身引发的问题。相反,脑卒中与一系列危险因素和生活方式习惯有关。为了降低患脑卒中的风险,我们需要采取积极的预防措施,包括管理高血压、胆固醇和糖尿病,戒烟,保持健康的体重,以及早期发现和就医。