这3个时间段,建议大家尽量不要玩手机,看完涨知识!

做些简单的伸展动作，或者进行冥想、呼吸方面的练习，能够把身体唤醒，让紧张的肌肉放松下来，使得身心能更有精神地去迎接新一天。并且在清晨散散步，或者听听像鸟鸣、风声这类大自然的声音，能够让我们跟自然连接得更好。放松身心，这样就能更有劲头、更积极地去应对一天的挑战。要是实在没法做到，那就试试下面的一...

30个锻炼大脑的方法,简单易学,人人都能用,建议收藏

11、用左手刷牙大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情,那么对脑来说是一种新的刺激,而且利于开发你的脑子。12、拥抱大自然在拥挤的街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力,这是因为,大城市里让人分心的刺激物太多了,你的大脑忙不过来。...

神农架国家公园候选区——自然教育的“强磁场”

同步线上线下开展研学游、观星观鸟、生物多样性保护的宣传与实践活动,借助自然资源、人文资源、民俗文化、科普、教育等资源优势,深挖研学游财富,助推神农架旅游高质量发展。今年,还将持续在全国范围内的中小学校及教育单位开展图片展、图书捐赠和宣讲活动。??创新发展科普研学业态“近年来,神农架以开展研学活动为契机,...

四年级语文上册口语交际:我们与环境的教学设计

教学目标：1．引导学生发现人类的一些破坏环境的做法，同时学会在与他人意见分歧时，正确与人沟通，锻炼口语表达能力。2．让学生学会关注生活，能充分意识到环保不是一句空话，每一个人都应从身边做起，从我做起，做环保卫士。3.讨论总结出切实可行的环保小建议，并带动周围的人一起落实到行动中。教学重点：引导学生克...

河狸公主初雯雯:想让你知道保护大自然真的可以很简单

开建阿尔泰山在中国境内第一所专业野生动物救助中心，成功救助棕熊、猞猁等100多只野生动物，吸引超过100万中国“90后”加入到自然保护公益活动中。在联合国《生物多样性公约》COP15大会上，初雯雯代表中国青年发言时动情地说，“上百万个90后，一起做了件大事”。冬月的一天，初雯雯接受北京青年报记者的独家专访，讲述...

苏州河畔,这3个中小学生提了什么建议,赢得了普陀区委书记的青睐?

此外,也建议在苏州河沿岸增加驿站,现有建成的普陀公园等驿站也能早日开放,增加便民功能;“可近”则是建议在河流岸边增设一些特色的水广场,让市民尤其是小朋友能够更直接接触到水,更好地与大自然互动;所谓“可读”,则是指在河流堤防外设置一些浅滩湿地(www.e993.com)2024年11月10日。例如,苏州河畔可以结合天安千树的立体绿化,沿线建设更多的滨水...

夜读| 五点建议,让日子越过越好

夜读|五点建议,让日子越过越好转自:经济参考报迎着阳光,温暖前行。感知自然,保持松弛人与自然的关系,就像相互交集的抛物线,时而亲近,时而疏远。人类本身就是来源于大自然,生命的能量也源于自然。人生难免有些难以释怀的情绪,这时候,不妨靠近自然,感知新的生命力。

医学博士的饮食建议让你提升精力,减少疲惫

前5条规则将帮助你吃到最好的食物,支持你的能量系统。这样做自然会帮助你少吃那些你应该绝对避免的食物——我指的是盒装的高度加工的食品,或者你最喜欢的快餐店的外卖。这些食物不仅对你的整体健康有害,而且会极大地减少能量生产。规则6:远离凝集素

对于大自然多样物种,识别、了解并非最终目的,更要寻找与它们共处...

对于入侵物种,普通人除了认识它们,适应它们,能做的非常有限。特别要说的是,我们不要去试图控制它们。我越来越觉得,在自然面前,减少人为干预反而是最重要的,普通人对自然危害最严重的干预可能就是放生了。放生行为在我国具有悠久的历史,它以人们仁爱的朴素感情为基础,是我们民族的优秀品质。佛教尤其倡导放生的行为,主...

讲座| 技术也需“多样性保护区”,留存濒危技术和观念

1.自然界优胜劣汰、适者生存、弱肉强食;2.因而,合作、信任等行为,不具自然界行为之基础。事实上,进化论却是从现有的生物行为模式出发,研究这些模式得以穿越历史长河存活下来的原因。因此,不是由假定的“你死我活”的生存竞争来否认合作信任奉献牺牲等行为;而是要从现代生物学对生物间广泛存在的和平现象出发,修...