大脑开始“萎缩”时,身体会有这3大异常,要多留心观察!
而早期的大脑萎缩主要表现在记忆力下降及认知功能发生障碍,其中比较常见的就是记忆力减退,患者朋友经常会忘记很多事情,这也是早期最明显的特征之一,如果拖延不管,大脑萎缩的程度会越来越严重。3运动能力失调大脑萎缩的情况发生,也会伴随着运动功能发生障碍,例如发生肢体不协调,走路像踩棉花一样,行走发生困难,走路不...
睡眠不足时,大脑会更倾向于对别人的表情进行负面解读
有人可能会说,早起的伤害,还不是因为睡太晚造成的,早点睡不就解决了。理论上讲,是的。如果能养成好的睡眠规律,睡够时间,早睡早起是很棒的生活方式。但早起,说起来简单做起来难。对于现代人来说,睡眠问题其实是生活状态的映射,「晚睡早起」很多时候并不是一种自愿的选择。睡眠不足的背后,是加班到深夜都...
为什么学生不喜欢上学?原来大脑喜欢这样学
相比大脑能做的很多事情,比如让你能看、能动,思考是缓慢的、费力的、不可靠的。人们避免思考和人们天生好奇并不矛盾——解决问题会带来愉悦感,但关键是问题不能太容易,也不能太难,我们会很迅速地分析解决问题需要多少脑力劳动,如果太多或太少,我们就会停止努力。解决问题的过程是什么?让我们从大脑的一个非常简单...
如何让你的大脑喜欢上困难的事情
比如,我们可以把他的感受说出来:“画一个太阳真的好难,画不好的时候真的很不开心,很想把画笔扔了”。我们也可以分享自己类似的经历和感受,比如“你知道吗?妈妈遇到困难也会特别烦躁,那种感觉太难受了!”并引导他去接纳这种感受,“这个时候,我会把手放在胸口,深吸一口气,然后告诉自己这件事感觉很难,是因为它...
狂风暴雨时,杭州一“蜘蛛人”被困37楼窗外,大脑一片空白……
他告诉消防员,自己从事高空作业十几年了,但这次是真的第一回碰上被困狂风暴雨中。“经验再丰富,碰上这个情况,也是大脑一片空白。”雨最大的那会,他紧紧闭着眼睛,不敢面对脚下的百米高空,心中非常绝望,但看到消防员们出现在自己的窗前和自己说话时,“真的有了活下去的希望”,真的非常感谢救援人员。
生活很难,但我们可以想办法让它好一点
虽然通常来说,一种情绪维持的时间不会非常久,但也有一些明显的例外(www.e993.com)2024年9月21日。特别是与反刍有关的情绪。反刍是一种重复性的思维过程,本质上是对“坏事“发生原因的反复思考。比方说,你没能通过一场大型考试,或者没有得到晋升机会,你已经沮丧了好几天,这时你就可能会陷入一种情绪循环中:要是我临考前多看看这个知识点就...
大脑开始萎缩时,身体会有3个反应!中老年要常吃补脑菜
脑萎缩是指大脑的体积或质量减少的情况。正常情况下,随着年龄增长,大脑会自然地发生轻微的萎缩,但在某些情况下,脑萎缩可能会加速或出现异常。脑萎缩可以由多种原因引起,包括以下几个常见的因素:1.自然老化:随着年龄的增长,大脑的体积会逐渐减小,神经元数量和连接减少,这是正常的老化过程。
总觉得很困?或是身体出现了这4个问题,真的不能不当一回事
一般情况下,缺乏睡眠时间身体会感觉到疲劳,乏力,没有精神的状态下也会不断打哈欠,有犯困的现象,这是睡眠时间不足会有的表现。然而,很多人却莫名其妙犯困,在睡眠充足的情况下劳累明显,不排除是某些疾病发展,需要及时检查明确原因,采取合理的改善措施。1、低血糖...
大脑开始衰老的4个表现!8种方法延缓大脑老化
这是大脑衰老最明显的特征之一。您可能会发现自己经常忘记最近发生的事情,总是丢三落四。2.执行能力下降大脑可以协调和指挥人体的各种活动。当大脑功能衰退时,您可能会发现自己难以同时完成多项任务,甚至单一任务也难以顺利完成。3.情绪控制能力下降大脑老化会影响情绪的调节能力。您可能会感到对之前喜欢的事物变得...
为情所“困”太久的人,应该怎么走出来?
人的情绪和心理状态受外界影响很大。外界压力通过影响人体内的激素水平,来控制身体和大脑的反应。哈佛大学的研究团队将外界压力分成了不同的档位。良性压力(goodstress)来自那些生活中稍微具有挑战性但容易实现的事情,比如跟陌生人的尬聊或者公开的演讲,完成后大脑会产生一种类似“逃离”的快感。可忍受压力(Tolerable...