寒假来了,这份近视防控指南请收好!
建议家长以身作则,寒假和春节假期不熬夜,引导孩子规律作息,睡眠充足,幼儿、小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。18.寒假预防近视,营养膳食要注意哪些?答:春节期间聚餐多,要避免暴饮暴食,做到营养均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、...
寒假,这件事情要特别注意!20个问答转给师生家长
建议家长以身作则,寒假和春节假期不熬夜,引导孩子规律作息,睡眠充足,幼儿、小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。18.寒假预防近视,营养膳食要注意哪些?答:春节期间聚餐多,要避免暴饮暴食,做到营养均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、...
现在的初中生都在想什么?
听说寒假有研学,可以报名去澳洲。我看了下介绍,其实学不到任何东西,满足一下虚荣心吧。我反正不想去;有一些同学言谈之间,挺向往国外生活的。这个跟《三体》里叶文洁希望三体文明能更改良地球文明都差不多的心态吧。生活待会到家用牛奶、小麦胚芽、黄豆粉混在一起弄杯热饮吧?周末在家里吃一次火锅吧?星期...
@初中生 郑外名师这份“三段式”寒假图鉴 你值得拥有
第一阶段的主要任务就是放松调整,制定计划,以及快速进入寒假学习状态。比如正式放假第一天就赶上一个周末。家长可以利用这个周末让孩子好好放松一下,看一场自己喜欢的电影,吃一顿丰盛的大餐亦或是打一场酣畅淋漓的篮球,让孩子在忙碌了一个学期之后好好放松一下身心,奖励一下自己。然后就是制定一个切实可行又高效的...
@上海初中生,“体育+文化”如何创新?这个寒假尽情发挥想象吧!
基于以上背景,首届上海市初中生优秀项目设计方案征集活动正式启动,活动以“‘项’往校园,让学习真实发生”为口号,分设“体育文化”“青春健康”“科技创新”三个主题。参与学生可在组委会规定的三大选题方向中任选其一,根据所选主题,报名参与活动官方公益指导活动。
寒假将至!这11件事,父母一定要尽早告诉孩子!
假期在家,孩子上网便利,使用网络时间会相对较长,家长要注意孩子上网安全:1.为预防孩子沉迷网络,请家长与孩子约定好每天的上网时长,合理安排手机、电脑等电子产品使用时间,注意保护视力,不能影响正常作息,防止沉迷网络;2.当前网络诈骗频发,家长要密切关注孩子的上网过程,教给孩子必要的网络安全知识,让孩子牢记“三...
寒假近视防控注意啥?20个问答转给师生和家长
答:充足的睡眠不仅对儿童青少年身体生长发育十分重要,还有益于视觉发育。建议家长以身作则,寒假和春节假期不熬夜,引导孩子规律作息,睡眠充足,幼儿、小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。18.寒假预防近视,营养膳食要注意哪些?
@师生家长,寒假近视防控20条提醒请查收!
答:充足的睡眠不仅对儿童青少年身体生长发育十分重要,还有益于视觉发育。建议家长以身作则,寒假和春节假期不熬夜,引导孩子规律作息,睡眠充足,幼儿、小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。18.寒假预防近视,营养膳食要注意哪些?
寒假近视防控20条来啦!太重要!
答:充足的睡眠不仅对儿童青少年身体生长发育十分重要,还有益于视觉发育。建议家长以身作则,寒假和春节假期不熬夜,引导孩子规律作息,睡眠充足,幼儿、小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。18.寒假预防近视,营养膳食要注意哪些?
收藏!2024年寒假多场景近视防控20问答
答:充足的睡眠不仅对儿童青少年身体生长发育十分重要,还有益于视觉发育。建议家长以身作则,寒假和春节假期不熬夜,引导孩子规律作息,睡眠充足,幼儿、小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。18.寒假预防近视,营养膳食要注意哪些?