缺乏安全感的人最需要做的事情
这需要自己去找到原生家庭之外,能让自己感到安全的环境,以及能够给自己带来安全感的事物。比如,赚钱能给自己带来安全感,做自己喜欢的事可以给自己带来安全感,去一个陌生的环境反而会给自己带来安全感等等。当一个人有了自我认同,他的内心就有了力量,去对抗外界很多不安全的因素。或者,不予理会外界的不安,专注自我...
一个人的独居生活,在最需要帮助的时候才明白,是没有人帮自己的
他知道,一个人的独居生活,在最需要帮助的时候,确实没有人帮自己。但这次经历让他明白,只要愿意打开心扉,愿意接受和给予帮助,孤独并不是不可战胜的。他拿起手机,给母亲打了个电话,告诉她自己已经出院了,一切都好。母亲的声音充满了欣慰,她告诉林浩,无论发生什么,她都会一直在他身边。挂断电话后,林浩走到书桌...
爱在始终:以不平凡的心做最平凡的事
我们自己只是做了普通人该做的事情,希望能继续为社会做出更多贡献。。笑泪交织的晚会:让每一个人看到爱与希望“被转移群众的情绪算是基本稳定了,怎么让他们在安置点的生活过得更舒心一点?我想到了一个方案。我们就以晚会的方式,来帮助他们重新拾起自信与乐观,丰富他们的娱乐生活。”七月九日晚十一时,蒋志新在...
这些事在暗中偷走你的能量,却很难被意识到(内附解决方法)
最常见的情况就是情绪和想法的抑制,很多人会觉得自己在职场、在家庭中没办法做真实的自己,有情绪要压着,有话也不直说,一段时间后会觉得整个人都莫名变得烦躁、难以专注、脾气变差,白天活的不尽兴也让我们在夜晚不甘心睡去,从而迎来更严重的手机瘾、强迫性熬夜等等。或者是参加了一个气场不合的社交局,想要努力...
如何在最难的时候,活出自己的精彩?四个建议能让你更出色
例如,如果你想保持良好的心情,你应该多做一些让自己快乐、放松的事情,多听一些轻松、积极的音乐,或者多读一些有趣、有用的书籍。换句话说,照顾好自己的身体是一种态度,会让你变得更健康、更好。如果你有身体,没有什么可以阻止你。这是我的四点建议:不要太敏感,不要太迟钝,不要太焦虑,积极主动,不要...
一个人如果被孤立,这样做是最好的选择
在现实生活当中,我们真的应该知道每一个人的生活都会不容易,其实想要好好的过下去,我们首先要做的事情就是在自己孤独无助的时候好好的提升自己,只有自己有实力,有金钱有财富有人际关系,才能够避免被孤立(www.e993.com)2024年7月28日。真正的提升自己的实力,在更多的时候,不要总是想着别人。同时我们需要学会狠心,因为在这个世界上一个人很多事...
即使无助,也要做自己的星座,争取自由,不被别人限制
在获取信息的过程中,如果不能通过这样做帮助提升自己或者规避风险,其实说白了,这种自我表达方式无疑是一种内卷型消费。所以,一个以自我为中心的人,或者一个生活很清醒的人,在从外界吸收信息或者想要获得一些经验的时候,总是会特别理性,至少不会轻易让任何事情落空。麻烦。
她们看见了无数和自己相似的人,才知道独自抚养孩子的妈妈是正常的...
再加上其他方方面面的生活压力以及挑战,她们中的一部分人就会焦虑无助甚至于抑郁,有的会影响到亲子关系,甚至对孩子的身心会产生一定的影响。我们说一位心绪稳定的妈妈就是孩子最好的后盾,所以一个母亲选择为独抚母亲去做心理支持。针对这些心理需求,我们设计了针对离婚的「心理重建小组」,针对丧偶的「复原力小组」...
敢说这句话的人,很难抑郁
这么简单的事情都做不好,不应该呀;肯定是我自己做得不够好,才会这样;我真是糟糕透了,注定一事无成……长时间的自我谴责和自我攻击,往往更容易令人产生消极、悲观等抑郁情绪,甚至演变成抑郁症。这个时候我们最需要做的,就是承认:生活真的很难。
没有心机,但要有城府!职场女生如何自我保护?
比如,在工作中,当你遇到一些不顺心的事情时,城府深的女生会选择独自承受,而不是向同事或领导倾诉,因为她们明白这样做只会让自己显得更加脆弱和无助。再者,“敢于去拒绝人”也是城府深的女生的一大优点。在职场上,我们经常会遇到一些不合理的请求或任务,这时候,很多人可能会因为害怕得罪人而选择勉强接受。但...