吃尽流量红利却想不开改行做野人?新版鲁滨逊人设差点儿震碎内娱
其原因在于,有氧运动不仅对身体好,对大脑也有很大帮助。因为体育锻炼可以增加体内葡萄糖含量,葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多,发展就会越好,人也就越聪明。另外还有一点,在羊看来,随着年龄的增长,我们所能掌控的事情越来越少,很多东西不再是小时候被教导的那样——“努力就有收获”。而运动是我们可...
夜读| 好好睡觉,是治愈生活的良药
1好好睡觉就是好好爱自己你有没有过这样的体验?夜深了,躲在被窝里默默刷手机,说好要早睡的,却总是忍不住熬夜。白天我们在快节奏中奔波忙碌,到了晚上,有时候就会因为生活中遇到的烦恼辗转难眠。但长此以往你会发现,熬夜不但解决不了任何问题,反而会使精神状态大打折
人为什么睡不着?看完你就明白了|听听他们的故事
意思是,睡觉要“先睡心,后睡眼”,把坏情绪、糟心事儿清理干净,心和神都放空了,再闭眼,自然就能睡着。想想看,有时候,你上下眼皮都困得打架了,还睡不着,就是因为心里有事儿,一闭上眼,脑子就乱糟糟的。睡觉很像电脑关机,显示器关了,后台程序还运行着,等于没关。失眠的根本在于“先睡心,后睡眼”...
丈夫深夜还在加班我本来很心疼,直到闺蜜发的朋友圈,我崩溃了
我心里想,老公的升职可能和这位老领导有关,所以我就没有再深究这件事。当我看到老公准备去睡觉时,我问他最近是否遇到了什么困难,是否可以分享出来一起解决。但他显得有些敷衍,只说他累了,说完就躺在床上闭眼休息,不再理我。我感到无奈,摇了摇头。当我在洗手间准备洗衣服时,我发现了老公白衬衫上的一...
同样原生家庭不好,同龄的文咏珊和苗苗一对比,差距就出来了
吃人嘴短,拿人手软,霍家出手阔绰,本想赠送郭晶晶父母一套北京四合院,但被郭父母断然拒绝并回老家过生活,不拿女儿婆家的东西,这是他们留给女儿的底气。有头脑清醒又独立又没有娘家拖后腿的“聪明女人”,自然就有使劲补贴娘家的“傻女人”。同样原生家庭不好,但嫁得好的文咏珊和苗苗,在处理娘家和婆家的问题上...
如何避免自己成为被裁员的那一个?
当你不是为了完成领导的要求而去工作,而是想着能不能在此基础上创造出新的"增量"价值的时候,你对待一份工作任务的心态就会发生变化(www.e993.com)2024年9月20日。不再只是保质保量的完成任务,而是会去思考,如何在成本、效率、体验等方面寻求突破,尝试用新思想、新方法、新工具,把事情的结果做的超预期,即完成了事项本身,又带来了产品...
广西“鬼楼”吓跑四任房主,兄弟俩花5万低价捡漏,靠抓鬼赚100万
老陈回忆,这声音像是小孩呢喃说话,又像是一群人没穿衣服,光滑的皮肤贴在一起摩擦声音。总是说不上来的诡异,但老陈记得自己睡前已经再三检查过门窗了,更诡异的是,这声音还会移动。忽近忽远的怪声让老陈也摸不着头脑,刚开始听见这声音的时候,他还以为是自家房子此出了问题,去找物业说过好几次。
人到中年才幡然醒悟:你最渴望的东西,都是不需要努力的
工作后,她为了一个客户可以喝酒喝到胃痉挛,为了一笔订单可以一天一夜不睡觉,可以一年不给自己放一天假……受深层的生存恐惧驱动,她的生命底色只剩下一件事:赚钱。哪怕赚到了钱,她也无法真正心安。“其实你的失眠不一定是坏事,它在提醒你:你太累了,需要休息。你已经长大了,没有人再可以丢掉你的床了。”...
未来10年,学什么不会失业?|专访《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利
我看过一个段子,说一个年轻人打开手机想帮受伤的朋友叫一辆救护车,结果被弹窗带到短视频平台点开就是刷,完全忘了朋友受伤的事。现在很多人都在反省,自己已经失去了主动检索信息的能力,大部分都在被动地接收信息,如果从历史学的视角看,人类是在什么时候开始逐渐遗失这项能力的?
孩子牙不齐几岁矫正?北大口腔医学博士给了一份“黄金时间表”
下面这张图是孩子戴上牙套的样子,牙套卡在孩子的上颚上,但是有个金属横线把下牙往回收,可以同时矫正上下牙。张开大嘴露出铁嘴钢牙配套矫正器的要求是:佩戴上以后,不可以拿下来,尤其是吃饭的时候,要戴着吃饭。睡觉也要戴着。吃饭基本上不能吃太硬的东西,别的都没问题。