睡觉时把手机放在枕边,会不会有辐射?脑子里会不会长肿瘤?

脑部健康是另一个重要的议题。脑肿瘤是一种严重的疾病，可能会影响人的情绪、记忆和认知功能。研究表明，某些类型的肿瘤可能在早期表现为精神症状，如抑郁、焦虑或认知障碍。因此，关注生活习惯和环境因素对脑部健康的影响，能够帮助人们更好地理解自身的健康状况，并在必要时寻求专业的评估和建议。李大妈，68岁，退休...

安眠药「成瘾」后,他们更害怕睡觉了

等她上床已经凌晨5点,但李诺翻来覆去睡不着,想到自己一个晚上的成果,她很亢奋,但同时也有种莫名的焦虑,万一以后营业额又掉下去了,该怎么办?接着,生活中各种让她焦虑的事情就像放电影一样,在脑海里一一闪现。她就这么想到了天亮,一晚上没睡。等到第二天,她也不能睡。为了抓住这波平台给的热度,李诺又开始...

睡觉躺床上总胡思乱想怎么办?试试这些小妙招缓解!

1、睡前1小时屏蔽电子设备(手机、电脑、电视、平板等),停止娱乐、运动。2、以洗热水澡作为起点,洗澡后做好保暖,再泡个热水脚,在泡脚的时候整理思绪。3、在全身保暖的情况下,选择非卧室的地方,阅读纸质书(非刺激性)。4、等到睡觉时间或感觉困倦时,进入卧室上床准备睡觉。当然,也可以根据自己平时的兴趣...

脑力工作者最好的休息方式:不是睡觉

但这种情况屈指可数,大部分的时候,身体停下来了,脑子还在转动,不断地给你安排各种临时的想法。心也不甘示弱,好像要与脑子搞竞赛,各种情绪滋扰,让你一刻都不得安宁。一个人只要在睡前起心动念,大概是睡不好,也睡不踏实的,脑力工作者尤其具备这种职业病。有的人为了睡眠,要么继续拿起手机冲浪,要么就是借助酒精。

世界阿尔茨海默病日:要想脑子好,首先睡得好

阿尔茨海默病(Alzheimer'sdisease,AD)是一种进行性神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知功能障碍和行为异常,从而影响日常生活能力。AD是痴呆症最常见的类型,约占痴呆症的50%～70%。研究发现深度睡眠有助于减缓大脑衰老,深度睡眠每年减少1%,痴呆的患病风险增加27%。

番外:十天之后,我还梦到在这场真人秀里

哈哈哈还是看比较好,当时他最开始跟我说的时候,就说十天没手机,纯封闭,我脑子里想这也是为什么我排不开时间的第一原因你知道吗?就是说不想去(www.e993.com)2024年11月10日。爱哲:刚开始你拒绝了吗?阿代琇:刚开始是跟他说时间好像有点排不开,说再等等消息。其实当时等消息第一是真在等消息,第二就是我在说这个时间可能空了,没手机...

睡眠:事情没解决,就继续追问理论

今天看到一个卓克的说法：很多时候，睡眠不好其实是由其他病因造成的。这些问题如果没有解决，只去解决脑子里的信号问题其实是没用的。最典型的就是颈椎病和睡眠呼吸障碍。颈椎问题会让脑部的供血出问题，常常头疼得很严重，可能第二天眼睛都是肿的，这样不可能睡好。而睡眠呼吸障碍一般发生在肥胖的人身上，入睡后...

“全网胸最平挑战赛?”飞机场妹子发图展示,没想到竟是评论区最大的!

你好这不让睡觉血统纯正啊说的对呀白吃白喝还专门开个店电灯泡还挺敬业人仰狗翻?兄弟的球我不可能接不住上课你就学了这个?创意满分属实是样样都不精通了被熏死前的幻想罢了对味儿银行卡号都打一半了你说这是有点脑子但不多请代吵你是第一个瞒着家里人偷偷蹲个大牢教科书级变脸精...

太痛苦!福州女子每天只睡一两小时,只因做错了这件事…| 医生我想问

这种困扰是从两年前开始的,彼时初入职场的小美因工作压力大时常熬夜,即便躺上床,脑海中因思索着未完成的任务而无法入睡。后面慢慢适应了工作节奏,压力有所减小,可小美发现,她失眠的问题却遗留下来了。此后,入睡时对工作的担忧转为了对睡眠的困扰。太阳一落山,小美就开始担心晚上的睡眠,像开盲盒一样,永远不知道自...

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?答案让人意外!

如果临睡前已经饿了小半天,饥肠辘辘,脑子都不转了,明显能量缺乏,吃点宵夜岂不美哉?现在很多白领和学生,晚上要加班动脑,睡得比较晚,到了10点钟以后就饥肠辘辘,不吃点能行吗?对于减肥的人来说,往往刚开始减肥的时候会一下子吃得比较少,难免到了晚上就会觉得很饿,其实适当吃一点,慢慢减少食量,也未尝不可。