老是来来回回纠结一件事,是为什么?
第一,纠结多在很多思想包袱很重的人身上都有一个共同点:总是很敏感、总是思前想后、平时想得很多。很多时候很想果断的做一件事,但处于内心的某些原因,总是不能果断,所以在面对很多问题的时候就会变得比较纠结。第二,很多时候这种状态会很影响生活,不能够把一件事简单的处理好,会把事情复杂化,到最后这件事情...
如何持续做好一件事情?从想到到做到
2014年1月1日,他启动了持续写作计划,从下笔的那一天开始算起,从这一件事情开始做起,一直坚持。随着时间的推移,他发现写作已经成为他生活中不可或缺的一部分,以前看似有难度的事情也变得稀松平常。他表示:“在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以...
应急科普365 | 反复纠结,耗尽精力,警惕这种不易察觉的情绪黑洞!
内耗的人通常倾向于让自己在一件事情中反复纠结,耗尽精力。与此相反,人们把没心没肺的性格,称为“心大”。原本心大并不是什么褒奖的形容,但对减轻内耗却十分有用。适当“心大”一点儿,培养一点“钝感力”。如何培养钝感力呢?一、从积极的角度看问题我们对一件事所产生的情绪和行为反应,并不是由事件本身...
逆向思维:不用纠结烦恼,把一件事做到很烂,你也能成功
而是在面对困难和挑战时,我们要学会放下那份对完美的执念,用更加开放和包容的心态去接受自己的不足和错误。这样,我们才能真正地成长和进步。结尾部分:所以,别再纠结于事情是否完美、是否一定会成功了。要敢于尝试、敢于做烂,因为只有这样,你才能真正地体验到成长的快乐和成功的喜悦。那么,你敢不敢挑战自己一次,...
一个女人总纠结这三件事的话,日子多半过不好,家庭也不会幸福的
一个女人如果总是纠结下面这三件事,那日子多半会过不好,婚姻和家庭也不会幸福。一、过度焦虑遇到一些事情,因为不知道该怎么办,又因为这些事情很重要,女人就往往会焦虑。适当的焦虑也是很正常的,每个人都会有,因为焦虑,会让自己更加重视这件事,从而更加努力。
如何养出自律的孩子?不纠结这点,你会轻松很多
不纠结这点,你会轻松很多我会给孩子们定计划(www.e993.com)2024年7月30日。从幼儿园开始,每学期、每个假期都做。《论语·卫灵公》说:人无远虑,必有近忧。《左传》说:居安思危,思则有备,有备无患,敢以此规。《礼记·中庸》说:凡事预则立,不预则废。这些古语都表达了一个态度,就是有序的计划和周全的安排,对想把一件事情...
一个素人写作工坊的第七年
“对你来说写作工坊是一种什么样的存在?”“这几年我最上心的一件事情,我姐很早以前参加过,她说这里是一个文学的乌托邦。不管刮风下雨,同学们从四面八方过来,在这个地方花一个下午,完完全全沉浸在文学的世界里。纯粹,逆潮流,因为这是一个没有任何回报的、完全凭兴趣的一件事。”...
建议所有长期精神内耗的人,反复做这件事
而且,当我真正袒露出自己的伤口之后,才发现,曾经以为天大的事情,回过头来看,已经没那么重要了。并且,当我得以真正被另一个人倾听、理解,共情、与深深地“看到”后,我才意识到,原来以前的我,一直困在一个人的世界里,反复纠缠那些绝望和无路可走的感觉。
经常“精神内耗”的人,建议多做这3件事!
经常“精神内耗”的人,建议多做这3件事!原创壹心理壹心理你有没有过这样的体验:别人一个举动就能让你反复回想:“刚刚我是不是说错话了,他没回消息,是不是讨厌我了?”不敢表达自己的真实想法,事后又后悔纠结:“明明我也没空,当时为什么不说出来呢?”...
笛安:我不在乎才华这件事
在不断回应外部声音的同时,笛安一直有写作上的自我挣扎,是困扰她已久的天分问题。她曾对媒体公开承认,“可能有一点儿小天分,但很遗憾没有自己以为的那么多”,在试图驾驭或控制天分的一系列搏斗后,她终于不再纠结,可以坦诚地说,“我现在越来越不在乎大家认为我有没有才华这件事。”...