李克强:雾霾让我心情沉重 食品安全是天大的事

[李克强]我前面讲,要打造中国经济的升级版,就包括在发展中要让人民呼吸洁净的空气,饮用安全的水,食用放心食品。刚才记者先生讲到,一段时期以来,北京、实际上中国东部比较大范围出现雾霾天气,我和大家一样,心情都很沉重。对这一长期积累形成的问题,我们要下更大的决心,以更大的作为去进行治理。特别是对重点地区,已...

雾霾天,这8个健康要点别错过,建议收藏

心理脆弱和患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重、精神紧张、情绪低落,要注意情绪调节,可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等,让自己高兴起来。06#雾霾天尽量远离马路上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。07#雾霾天多补充钙和维生素D雾霾天建议多吃豆腐、雪梨。鱼炖豆...

面对雾霾天气,如何做好健康防护

保持正常心态,放松心情。轻度霾天气时:儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应当减少外出及户外运动,多在室内运动或调整锻炼时间,尽量避免霾污染高峰时段外出锻炼。中度霾天气时:儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应当避免外出及户外运动。重度霾天气时:儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应当留在室内;重点人群必须外出...

上海市心理热线:如何看待雾霾对心理健康的影响?

因此,雾霾可能也还仅是多种诱因之一而已。此外,心理脆弱敏感的个体对雾霾影响的过度反应,也应当引起重视。比如有国内门户网站在线调查就显示:44.87%的人在看到雾霾的时候感到害怕和恐惧、22.43%的人感到焦虑和烦躁,认为在雾霾天里心情变得比较低落的人的比例高达82.29%。临床上也确实可以见到因极度的担心恐惧而出现胸闷...

网友热议!每天疲惫犯困、心情低落竟是缺维D?真相让很多人大吃一惊

长时间在室内学习或工作,不爱去户外活动,冬季日照缩短,阴雨雾霾天等等都会导致维生素D缺乏。因此,多进行户外活动。每日选择紫外线不强时,在阳光下晒30分钟左右即可。02多吃鱼食物,特别是动物性食物是维生素D获取的重要途径。特别推荐:蛋黄、全脂牛奶、动物内脏、三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等。

面对雾霾天气,如何做好健康防护?|科普时间

3、其他辅助措施与技能通过正常渠道了解科学防护信息(www.e993.com)2024年10月31日。注意科学饮食和休息,多吃新鲜水果蔬菜,适当补充各种维生素,增强机体免疫力。保持正常心态,放松心情。轻度霾天气时:儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等应当减少外出及户外运动,多在室内运动或调整锻炼时间,尽量避免霾污染高峰时段外出锻炼。中度霾天气时:儿童、老人、孕...

“肺腺癌”知多少?一文带你走出迷雾,守护呼吸健康!

保持愉快的心情,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。可以通过冥想、气功、书法、绘画等方式来放松心情。总之,预防肺腺癌强调从整体出发,注重身体、心理和环境的综合调理。预防措施应根据个人的体质和生活环境进行调整,建议在专业医师的指导下进行相应的调理和预防。

打开死者的肺,才明白有那么多人在花钱买病

在炎热的季节,很多人容易感到忧郁和悲伤。中医认为,肺与悲伤情绪密切相关,过度悲伤会伤害肺气。因此,我们应学会排解负面情绪,避免长时间沉浸在悲伤之中。可以通过转移注意力或找他人倾诉的方式来缓解负面情绪,从而保持心情愉悦和肺部健康。养肺秘诀:疏通肺经,强肺护心...

结节患者普遍压力大、情绪差,这家医院中医科开出“微笑处方”

两周后，徐女士便向刘星反馈，心情舒畅多了，常常莫名出现的胸闷也没了。刘星说，情绪与结节存在着千丝万缕的联系。一般而言，直径小于1厘米的肺结节，通过随诊观察无变化，大多数都是良性，这其中也有不少受情绪推动。市民要学会笑对工作、生活，给自己减压，保持平和心态等。（图片由武汉市肺科医院提供）（来源：...

肺癌一查就是晚期?提醒:8种常见表现要知道!

(2)远离室外的雾霾、室内空气污染空气污染、室内的高温烹调与油烟、房屋装修装饰材料挥发性有机物的空气污染等都是诱发肺癌发生的高危因素,在日常中注意远离和尽量避免。(3)远离爱生闷气癌症跟精神状态关系很大,老生闷气,心理“污染”指数高,从而影响免疫机制,使癌症有可乘之机。尽量保持心情愉快、心胸开阔,不要...