边听歌边做事,到底好不好? | 创业Lifestyle

大量研究表明,听音乐可以促进大脑释放多巴胺,这种与愉悦感相关的化学物质,有助于提升心情,减少焦虑感。此外,适当的音乐还能帮助改善睡眠质量。当压力累积,我们的大脑会释放出如皮质醇这样的应激激素,音乐便是缓解的途径。科学研究已经证明,聆听音乐能激活大脑中与情绪调节相关的区域,如杏仁核和眶额叶皮层,可以降低皮质醇...

紧张性高血压能听歌吗

核心提示:紧张性高血压患者可以听歌,但要选择舒缓的音乐,并注意音量不宜过大。紧张性高血压患者可以听歌,但要选择舒缓的音乐,并注意音量不宜过大。紧张性高血压患者的中枢神经处于持续兴奋状态,而听舒缓的音乐有助于放松心情,缓解焦虑情绪,进而降低血压;若患者长时间听节奏过快或声音较大的音乐,则可能因精神紧张...

他们买了 6 个生活好物,只为了给日常增添更多「幸福感」

线香的特别之处在于它的香气,它带有一种温暖的木质香调,据说是有舒缓心情、安定情绪的作用。我现在日常会闻的线香,主要是来源于我对象点的——虽然我习惯回家迎面扑来的檀香味,但我确实鲜少主动点燃,反而是身边的人喜欢点线香。在周末悠闲的午后,我睡醒午觉走出客厅时,常常会闻到一股浓郁而不厚重的檀香味,还伴随...

适合80后车里听的歌曲有哪些

开车总是一件比较枯燥的事,特别是长途驾驶,让人感觉非常的疲惫和犯困,因此,一些车主们为了提神会选择听歌,以此来舒缓心情,那么适合80后车里听的歌曲有哪些呢,下面就一起来看看吧。适合80后车里听的歌曲有哪些1、《南泥湾》2、《夜色》3、《有种你爱我》...

让自己快乐的15个习惯|生活|大自然_网易订阅

生命的能量源于自然。适时出门走走,去亲近大自然,感知万物的生命力。适当晒晒太阳,可以舒缓心情。9、过好当下。每一天的早晨,都是人生最美好的开始;每个日落的黄昏,都是劝你保养身体的抚慰。过好当下,过好自己的每一天。10、坚持阅读。有句话是这么说的:书籍是世上最好的营养品。

巴黎残奥会中国香港代表团将出征,李家超:将再一次让香港人引以为傲!

首次参与残奥会的游泳运动员吴卓恩表示,心情比较紧张,但是会听歌舒缓心情,并希望可以达到或突破自己的个人最佳成绩(www.e993.com)2024年11月28日。来源:大湾区之声综合香港特区政府新闻网、大公文汇等原标题:《23人出战!李家超:再次让港人引以为傲》

23人出战!李家超:再次让港人引以为傲

在东京残奥会羽毛球男子单打夺得银牌的朱文佳表示,近年香港体育成绩相当出色,自己过往成绩也不错,期待这一次可以再次取得奖牌。首次参与残奥会的游泳运动员吴卓恩表示,心情比较紧张,但是会听歌舒缓心情,并希望可以达到或突破自己的个人最佳成绩。一起为即将出征巴黎的中国香港残疾人运动员加油祝再创佳绩!

跑高速犯困无需“喝红牛”:采用过“这一招”,瞌睡全都“跑光”

04手部运动　消除压力做一做，避免身体“负荷”与“抛锚”。做手部运动时，身体自然坐直，而后左手向前伸直，手掌向上，另一只手扳住左手手掌向下压，直到小臂有明显被拉伸的感觉，坚持5秒钟，再慢慢把手掌朝下，再次拉伸，然后同样方式换到另外一侧，舒展疲劳的手臂。??疲劳舒缓操-手部运动05车外运动　统一...

车“开烂”才知:高速犯困不喝红牛!教你一个小办法,困意消失了

就像你往自己身上倒一桶冰水，然后接受8级大风的狂吹。▲使用冰小柠，犹如冰桶挑战犹如水果炸弹，果香四溢你就能闻到清新的果香味，柠檬、橙子...仿佛一个水果炸弹被引爆，果香从把你团团围住，忍不住要多呼吸几口，心情一下子就愉悦了。▲使用冰小柠，犹如水果炸弹...