三伏宅家避暑,夏日养生新风尚
常保持好心情三伏天的高温容易影响情绪,保持良好的心态对于养生同样重要;可以通过阅读、听音乐等方式放松心情,避免极端情绪影响心神和身体健康;采用深呼吸、冥想等自我调节方式,有助于保持心态平和;适当参加社交活动,与亲友交流,增进情感联系。05宅家乐享轻松夏日宅家,家庭娱乐同样重要;家庭K歌不仅是一种娱乐方式,...
@所有人丨游山玩水 嬉雪避暑尽在牙克石凤凰山
特别震撼,这里的雪是天然的雪,感觉非常辽阔,这种夏天有雪的滑雪场,让人眼前一亮。”沿着白桦林木栈道走入“桦林私语”,清凉的微风让人不由自主宁静放松,沐浴在天然氧吧,在这可以感受陶渊明在《归田园居》中写到的“久在樊笼里,复得返自然”的心境,这可以驻足拍照,留下此刻享受美景的好心情。
芒种时节湿热重、气压低 宜健脾祛湿、保持好心情
避暑湿、调心情北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为,芒种时节应及时补水、保持愉快的心情。此时天气炎热,白天出门时最好打上遮阳伞和戴上帽子;衣服常洗常换,保持干燥。“很多人喜欢洗冷水澡,这不利于健康。”李金辉提醒,夏季洗澡应以温水为宜,温水可使体表血管扩张,加快身体血液的循环,带走热量,消除疲劳,改...
“避暑专列”:踏上清凉 梦想起航
为了让旅客们有着出游的好心情,他们深入调研了旅客的需求,充分考虑了夏日避暑的热门目的地,精心规划了这条独特的线路。无论是从线路的设计,还是到列车的调配,最后再到精准服务的安排,每一个环节都凝聚着无数工作人员的心血和智慧,Y463次列车一路向北,带着大家踏上了为期16天的清凉之行,所做的一切就是让广大...
2024年钦州市“龙腾滨海运河城·传承与发展”文化和自然遗产日暨...
4.康养一夏·“徒”有好心情:五皇山景区—石祖禅茶园—神蜉酒庄园—大朗书院—浦北县博物馆5.清凉一夏·戏水避暑之旅:八寨沟景区—贵台龙窑景区—大寺望海岭国际滑翔伞基地—娥媚湾生态园6.奇妙一夏·文物探寻之旅:钦州老街—刘冯旧居—大芦古村—萍塘古村—大朗书院—浦北县博物馆...
热热热?带上好心情,一起出发去岭底避暑吧!
带上好心情,一起出发去岭底避暑吧!岭底乡,地处雁荡山麓,与永嘉县依山相连,素来有“八山一水一分田”之称,这里自然山水原始且浑厚,境内山脉起伏纵横,以峰奇、石怪、谷多、瀑密等特点见长,原生态环境依然保存完好(www.e993.com)2024年9月9日。岭底云海。叶明鹏摄酷暑到来,但这里依旧谷风阵阵,...
避暑+游玩+学习 川内暑期线路出炉 带上好心情遛娃去
避暑+游玩+学习川内暑期线路出炉带上好心情遛娃去“读万卷书,行万里路”,暑期出游正当时。不少家长本计划带着孩子出游开阔视野,岂料近日高温不退,只好止步于家门口。为此,四川省旅游发展委员会推出一批暑期亲子游路线,包含一批既能避暑游玩又能学习体验的特色线路,以供“暑期档”亲子出游者参考。
说走就走,记录在阿尔山旅游度假区的避暑一天
早起来这里,跟随着本地居民和游客,一起掬一口天然矿泉水,让圣水带走疲惫和困倦,打开一天好心情,将避暑期待值拉满!离开五里泉,这么好的天气,可太适合徒步登山了。阳光正好,微风和煦,不用汗流浃背也能在氧心森林浴道看到绝美的风景图。走过铺满松针的小道,经过鹅卵石和充满童趣的公园,沿着白桦树和松柏一路向...
有一种叫云南的生活 | 夏日“凉”方:到红河避暑!
带上好心情去马鞍底蝴蝶谷看蝶舞飞扬赏夏日飞瀑在悬崖峭壁上直泻而下的一条条“银链”中感受负氧离子环绕瀑声涛涛在坪河大草原扎个帐篷观赏浩瀚星河与山水蝴蝶同宿弥勒可邑小镇茂密的森林清新的空气告别城市的喧嚣与浮华放空思绪感受山林幽静...
热浪来袭!青浦这6处避暑纳凉天堂,凉爽宜人风景如画,是夏天该去的...
然而关于夏天的记忆,不应只有空调,能寻一方清凉之地,既能避暑纳凉,又能欣赏美景,也是一件惬意的事情。小青果推荐几个青浦消暑纳凉的好去处,让你拥有多个打开夏天的方式,畅享夏日好心情。第一站——青西郊野公园夏日里,风光优美的避暑纳凉地莫过于“湿地森林”的CP。遁入青西郊野公园的富氧森林,在飞鸟活跃的...