女儿重度抑郁康复,我顿悟,正确的接纳是无条件包容,有底线态度

你不好好学习就是对不起我,就是对不起你死去的爸爸!我总想着,只要孩子成绩好,将来考个好大学,我们日子也能好过点。不知不觉,我对她要求越来越高,处处挑她的不足,希望她各个科目都拔尖。只有看到她的好成绩,我才觉得,自己再苦再累都是值得的,才能暂时忘记生活的艰辛。初三的时候,女儿班主任天天找她谈话,...

我!们!考!好!了!有一种心情叫“高考结束了”!

喜悦之情整个屏幕都放不下走出考场的那一刻连空气都是甜的▲高考圆满落幕,考生自信满满走出考场。炙热的天气里有一种关爱叫你在考场,我在等你!家长们在考场外翘首以盼等待考生胜利凯旋一束鲜花、一个笑容、一个拥抱满满的都是幸福的味道“高考结束,我想……!”高考结束每个考生心里只有三个字...

...组织实施工作时强调:用心做好组织保障服务 确保考试安全平稳有序

要坚持以考生为本,做好交通疏导、防暑降温、食宿卫生、噪音治理、医疗救护、气象预测预警等方面综合保障,加强心理疏导,让考生放松心情、从容应考。要严肃考风考纪,严格保密管理,强化考生、考务人员纪律教育,维护考试正常秩序。要严格落实招生录取政策,抓好评卷质量管理,加强志愿填报指导,做好信息发布、政策解读,及时回应...

为什么我不建议对孩子说“考不好没关系”?一位心理学家的回答真相...

现场的答案基本就两种:一种质问为什么没考好,另一种则开明地安慰道“没关系,下次努力就行”。表面上,似乎后者更能让孩子接受一些。为了验证是不是真这样,主持人邀请两位家长分别扮演父母和孩子,重现问题的场景。结果却发现,扮演孩子的家长,一听到“妈妈”说“没关系,下次再努力就行”这句话,心情没有觉得轻松...

“妈妈,我没考好怎么办?”你的回答将影响孩子的一生

从心理学上说：考试焦虑，是人面临考试时产生的一种特殊的心理反应。它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响产生的，以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态，可能出现在考前、考中或考后。02读懂孩子的行为一位高二的学生，曾给心理专家写信，透露了自己面临的学习压力。他每天...

孩子考砸了,千万别说“没关系”,学霸的父母这样做

当父母说“没关系”时,孩子容易产生以下这3种负面想法(www.e993.com)2024年11月12日。第一种:考得差也心安理得父母的这句话,会让孩子产生一种消极的想法:既然爸妈不怪我,说明考砸不是什么大问题,那我就可以理所当然得当学渣,不必努力学习。我有个儿时玩伴,每次考试都是倒数第一。但他从来不觉得这有什么问题,每天上学逃课。

期末来临,如何化解孩子的考试焦虑?

面对考试带来的焦虑和压力,首先需要从认知上调整心态。“着急、焦虑。”提到孩子期末考试时,家长刘女士这样说道。她的儿子今年上小学五年级,活泼爱玩。在刘女士眼中,孩子复习不认真,对考试也不上心。有一次辅导功课时,因为没控制好情绪,她和孩子发生了争执,结果孩子出现了睡眠不好的问题。

又到期末,考试焦虑如何应对

比如,考试前,找到一个舒适的坐姿后,倾听自我发出的指令并无声地重复、进行特定的自我暗示。例如:“我的腿很重,我的胳膊很温暖,但是我感到很舒服”等。当个人对自我暗示中描述的过程保持专注时,通常会在不久后达到深度身体放松的预期效果。考试后如何做好总结、平复心情...

孩子考砸了,父母别再说“考不好没关系”,学霸父母会做这3件事

孩子考试没考好,很多父母会说:没关系,马有失蹄,咱们下次好好考!你的一句“没关系”、无所谓是装的,但一部分孩子的无所谓就真的!觉得反正我妈不管我,考多考少都无所谓。但对另一部分孩子来说,自信心可能会被摧毁!广西有个男孩,期末考试考砸了,父母都说:没关系,不怪你!但他仍然无法接受自己的努力没有得...

中考前的烦恼,该怎么破?心理老师来答疑解惑

1.弱化考试价值,提升勇气。当我们希望“逃”的时候,往往是因为我们把“对手”想象得过于强大,认为只有逃才能获得安全。但中考没有那么可怕,考生要经常告诉自己,努力就可以了,考不好也没关系,人生还很长,只要我不放弃努力,我肯定会变得更好。2.寻找积极事件,增强自信。考生可以努力回顾自己在以往考试、生活中成功...