孩子大发脾气时,你的第一回应,决定了他未来是自洽还是内耗
刚开始养娃,弟弟出生后,每当我给弟弟喂奶,哥哥就会大喊大叫,故意摔东西,他还是会用一些攻击性行为来引起我的注意。经过不断地情绪认知训练,哥哥现在看到我照顾弟弟,还是会不开心,但那些攻击性行为已经收回,他会说:“妈妈,我很生气,是因为你总是抱弟弟。”当年3、4岁的他能这么说,其实我心里挺开心的,因为这...
Jellycat毛绒玩具爆火:情绪消费背后的权力与治愈
按摩一下小手小脚,梳一下毛发”,服务员一边说一边细心温柔地梳理它的毛发,接着她做出一个侧耳倾听小熊讲话的动作“什么?”,然后转达消费者,“他就是刚睡醒,因为刚睡了午觉,捏捏小尾巴。整理一下它的纸杯蛋糕。”之后她问消费者,“咱们对奶油有需求吗?”消费者说,要,脱脂就好了。服务员拿出一个挤奶...
全唐诗最快乐的三首诗,人生快意莫过于如此!
首句叙事,点出喜讯;次句以转作承,以“涕泪满衣裳”写其初闻之际喜极而悲,百感交集的情态;三、四两句虽描写“却看”、“漫卷”两个动作,但落脚仍在“喜欲狂”;第五句以“白日放歌”衬托“喜欲狂”之态;第六句以下转入“喜得还乡”,由此将喜悦之情推向高潮。正如后世名家评论:“此诗无一字非喜,无...
照亮了那颗心——侯延章写作情况及文章赏析
母亲动作麻利,把带着麸皮的白面和好,烙了一个大锅饼(让我带上)。”“当时我的心情可是喜忧参半,考上固然高兴,但家里的经济确实困难,可以说是没有存粮、分文不进。不管怎样,父母支持我,我还是硬着头皮到学校报到。”(《上初中》)“让我惊喜的一件事,是父亲亲自来青岛给我送球衣球裤。也不知道父...
消气操、开心操,年轻人为啥爱上“老头乐”运动?
另一方面,也有专家解释,消气操的运动强度不小,中等强度以上的运动会让人体分泌多巴胺和内啡肽,从而使人感到精神愉悦;这个操的动作本身比较轻松活泼,很容易掌握,所以跳一跳自然心情就好了。实际上,只要是运动到一定强度,都会让人轻松快乐。小红书网友“运动养生操”发布的开心操...
热闻|“坚持锻炼相当于1年多赚17万”上热搜!你会识别情绪匹配最佳...
3.高兴:跑步(www.e993.com)2024年10月28日。心情愉悦时跑步,会促使内啡肽和肾上腺素大量释放,让快乐的感觉加倍。4.悲伤:游泳。游泳特有的击打水面动作能让锻炼者拥有专属于自己的空间,找到稳定而一致的动作和节奏。游泳对关节冲击力很轻,而且能提高心率,让人感觉清爽舒适,减轻抑郁情绪。5.悠闲:骑车。骑车时看着优美的风景,呼吸着新鲜空气...
天籁之战:费玉清《一次就好》用怀念美好与快乐的心情来唱这首歌
20分钟点亮校园生活,松江这所高中上演“欢乐星期四”10月20日12:02文艺演出徐筱钰:大全坚持以人为本,从绿色低碳到环境保护积极履行社会责任10月19日14:33新能源能耗远东电气蒋承宏:现在的年轻人很难管理,一遇到困难就选择换个环境再干10月19日12:00职场远东电气3508「厦门」,真的看不腻!10月19...
当你不开心的时候,试试做这7个动作,缓解自己快乐生活!
手指自然弯曲,用指腹当作梳子,从头顶向后脑勺按摩头皮。七、拍肩双脚分开,与肩同宽,两手虚掌,用掌心拍打肩前,右手拍左肩,左手拍右肩,交替进行。力度不宜太大。运动只是手段,最重要的还是“培养内在愉悦”,凡事往好的方面想,今天又是快乐的一天!
用好你的身体 创造积极快乐的情绪
"这样持续的运动就可以让你快乐?""是的。不用怀疑。"郝智实说:"那天晚上我跟那个清洁人员谈了很长的时间,他提到快乐的十个秘密,我跟你保证,那些秘密都对我的生活有重大的影响。不过,有一个秘密是我特别需要学习,也是我现在最有资格帮助你的,就是--身体的力量。"...
沉迷于“疯狂星期四文学”,是打工人们的卑微快乐
2.你为什么要哭呢,什么才叫漂亮,要多有趣才算有趣,你就来这一趟,我要你热烈而又自在的活,走!疯狂星期四去吃肯德基!3.人类的韧性体现在,虽然从来没有人请过他疯狂星期四,但他每周四依然在发。4.怎么不聊天,有这么忙么,疯狂星期四的劲爆鸡米花难道是你们在炸?