说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?

对于血压超过此范围的人,应该全面检讨自己的生活习惯,比如胖不胖、吃的是不是太多、是不是总喜欢吃甜食(包括含糖饮品)、活动是不是太少、是不是经常熬夜睡眠不足、是不是生活不规律、是不是经常喝酒、是不是吃的太咸、是不是经常情绪不稳心情不畅,等等,如果存在这些情况,要努力纠正,很多人的血压是完全可以有...

倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱

我理解他们的心情,毕竟没有人愿意接受自己患上无法根治的疾病这个事实。我停顿了一下,语气变得更加温和:"我知道你们现在可能感到很沮丧,但请记住,无法根治并不意味着无法治疗。医学的进步让我们有了越来越多的手段来控制这些疾病。关键是要保持积极乐观的心态,配合医生的治疗,坚持健康的生活方式。"刘强的妻子看起...

拜金女友成名后劈腿富二代,我转身去捧她的死对头,她却后悔了

等待回复的那一瞬间，我的心情紧张到了极点。“不是工作上的事，周燃落突然想看电影，我就陪着他去了。”我突然愣住了，声音有点紧张地问：“那你还记得，今天是啥日子吗？”电话那头沉默了几秒钟，她的声音显得有些不耐烦。“苏向羽，那只是小时候随口说说的，没必要记一辈子吧，再说了，肯德基那种地方，...

压力山大?龙门学校说说高中生心理调适与情绪管理秘籍

一、认识压力:从接纳到理解首先,我们需要正视压力的存在。压力并非洪水猛兽,它是生活的一部分,也是成长的动力之一。高中生应学会接纳自己的压力感受,认识到每个人在不同阶段都会面临不同的压力源。通过自我反思,明确压力的来源,是学业上的难题、人际关系的困扰,还是对未来不确定性的担忧。理解压力的本质,是进行有效...

一位真正的躬行君子 | 叶圣陶先生诞辰130周年

这只能做到一半的作风,是对是错,自然是仁者见仁、智者见智的事。这里我只能说说我自己的感觉,那是:至少是某些时候,或从某个角度看,德的力量会比力大,因为它可以使人自重,努力争取不愧于屋漏。以上说待人厚,是叶圣陶先生为人的宽的一面。他还有严的一面,是律己,这包括正心修身和“己欲立而立人,己欲达而...

回顾38岁马蓉晒移民后生活,头发稀疏显疲惫,日子过的很接地气

这一点从王宝强当时录制节目时她的态度中便可见一斑(www.e993.com)2024年11月2日。王宝强依然对她非常关爱。然而，他怎么也没料到，自己的妻子竟然会背叛他。据传在王宝强之前，马蓉就已经认识了宋喆。两人之间似乎仍有些剪不断理还乱的关系。马蓉结婚后，我们之间的联系并未中断。他甚至出于私心安排宋哲成为了宝强的经纪人。一方面是事业，另...

人生七十古来稀,正是庆奶恋爱时|姜文|刘晓庆|林青霞|阮玲玉_网易...

俩人因为合作拍《芙蓉镇》而认识,庆奶对这段感情的概括是“很难不萌芽”,因为当时姜文22岁,谢晋介绍他是“五分当中的五分”,是中戏最优秀的学生。就是长得有点儿着急。想想,36岁的庆奶,和22岁的小奶狗,惊得陈国军奋笔疾书把这绿光写进书里:“她几乎可以做他的小妈了,怎么可能跟一个比自己小十三岁的男...

刘润年度演讲2024:进化的力量(附演讲全文)

你说气不气人。可是光生气也没用,因为猪能吃树的种子,但是树却不能吃猪的孩子。这就像你好不容易搞了个创新。想靠这个发明找到第二曲线。结果你刚创新出来,还没生根发芽呢,就被竞争对手抄走了。人家能抄你的,你还抄不了人家的。你说气不气人?龙脑香树说,别生气。我有个“解题思路”。这就是龙脑香...

儿子抑郁躺平1年,我学做赋能型父母,他抑郁消失了,学习力暴涨

经过学习,我渐渐意识到一个残酷的现实:我其实根本不了解自己的孩子。我和孩子妈学历不高,所以对孩子的期望特别大,总盼着他能出头,以后过得比我们好。可作为爸爸,我在教育孩子上确实有所欠缺。我总是要求他听话,按照我的意愿来,却很少真正去理解他、尊重他的想法和感受。

《天津文学》2024年第10期|张秋寒:魇员

我站在工地边等着，仔细辨认进进出出的每一张面孔。他们很像。灰扑扑地沉默着，只有眼睛明亮，像剔透的容器盛满了逼真的明天。等了一个礼拜，没有下文，我按捺不住，给几位工人看了监控截图。他们都说不认识，确定项目上没有这个人。我说：“每个同事你们都认识吗？”其中一个狠狠嘬了最后一口烟，恨不得把烟...