“就这花了5万!”孩子大学入学前家长晒账单:真没乱花钱
张同学的妈妈说:“孩子高中三年努力收获了很好的成果,考上了一个好大学,我们作为家长也很开心,鼓励他去旅游,好好放松一下心情,孩子也主动趁假期去学了驾照。我们奖励他的钱,他从来都不乱用,感觉孩子真的长大了,懂得管理自己的财产和生活,这让我们感到很放心也很欣慰。”屈同学的妈妈坦言,孩子高考完的暑假花销...
高考前一周,孩子压力大,父母要怎样帮助孩子调整好心态
在高考前一周,父母要和孩子保持密切的沟通,了解孩子的想法和感受。当孩子遇到困难或问题时,我们要及时给予帮助和支持,让孩子感受到我们的关心和爱。九、鼓励孩子进行一些放松活动在紧张的学习之余,父母可以鼓励孩子进行一些放松活动,如听音乐、看电影、运动等。这些活动可以帮助孩子缓解压力、放松心情,提高学习效率...
放松心情 迎战高考
放松心情迎战高考高考临近,各地多所高中举办特色活动,帮助高三学生释放压力,放松心情,以乐观、自信的心态迎战高考。5月14日,在河北省石家庄市第二十二中学,高三学生进行掰手腕比赛。新华社发(梁子栋摄)5月14日,河北省石家庄市第四十五中学的高三学生进行“梦想接力赛”趣味活动。新华社发(张晓峰摄)5月14日...
如何成为孩子的最佳后援团?@三门家长,这场高考直播别错过!
接纳孩子的情绪考试成绩的波动可能导致孩子有一些情绪,父母要认识到这些都是正常反应,要多倾听、少说教、不横加指责,多给孩子鼓励和积极反馈;适时调节自己的情绪,用积极乐观的心态鼓励、支持孩子,让他们感受到家人的陪伴,满怀信心,轻松迎考。家有高考生,父母需要给孩子适合的陪伴。临近高考,大部分孩子和父母会处于...
2024高考锦囊|心理:家长做好孩子的一“器”三“员”
一、放松心情,保有一颗平常心高考是孩子人生中一场重要的考试,但它并不是人生中最重要的事情。建议考生在考试期间吃平常饭、穿平常衣、持平常心。考生迎考时的生活节奏,包括饮食以及作息,要跟平时基本保持一致,不要因为马上就要高考了,而去额外增加一些内容。高三是孩子一生中重要且难忘的人生阶段,在最后的时刻,尤...
还有40多天就高考了, 作为家长我比孩子还紧张焦虑, 怎么缓解!
适当的运动和放松活动可以帮助孩子缓解学习压力,提升心情(www.e993.com)2024年9月10日。家长们可以鼓励孩子参加一些他们喜欢的运动或休闲活动,如跑步、游泳、听音乐等。案例:陈婷是个文静的女孩,平时不太喜欢运动。然而,高考的压力让她感到有些喘不过气来。陈婷的父母注意到了这个问题,他们鼓励女儿尝试一些轻松的运动来放松心情。在父母的建议下,...
@高考生 放松,别放纵!“考后综合征”这样应对
若实在需要饮酒,切忌空腹饮酒,饮酒前半小时内适量饮用牛奶、酸奶等,最好在孩子身上放置家长的联系方式。若孩子出现头晕脑涨、胡言乱语、走路不稳等醉酒症状,家长要留意观察,必要时进行现场家庭急救。对于轻、中度酒精中毒的孩子,首先鼓励他们吐出胃内残余的酒,对于重度昏睡者,使其头部偏向一侧或让其侧卧,以防呕吐物...
健康科普丨高考在即,如何减轻心理压力
对于考生来说,学校的氛围已经够压抑和紧张了,因此,考生回到家后,家长应帮助其放松紧张情绪,并营造一个良好而宽松的家庭氛围。比如,不要经常跟考生强调要努力学习考上大学。家长可以在应考服务方面给孩子提供物质与心理上的支持,如营造安静的学习和休息环境、为孩子安排好饮食等。
中、高考后如何调整情绪?心理专家这样说
如果情绪不佳时可以尝试呼吸放松,静坐冥想、行走正念等技术进行缓解。祝愿所有考生都能以良好情绪,平稳过渡,迈入人生新阶段。此外,专家提示,成绩放榜后,对于成绩落差较大的学生和家长,接受事实并不轻松和容易。所以请允许自己有悲伤难过,出现短时的负面情绪是很正常的。给自己一点时间,去合理释放和表达自己的失落。
消化内科迎“考生潮” 专家:除了治疗,放松心情也很重要
“医生,娃儿最近肠胃太差,总是拉肚子!”近段时间,重庆市人民医院消化内科诊室里,消化内科主任郭红时常能遇到带孩子来看病的家长,伴随着又一年高考、中考的临近,来看消化道疾病的孩子也明显增加。郭红教授在重庆市人民医院炎症性肠病专科医护门诊看诊。