心情不好可能是没吃对!研究发现:爱吃这类食物,抑郁风险高!

①ArtificialintelligencedrivendefinitionoffoodpreferenceendotypesinUKBiobankvolunteersisassociatedwithdistinctivehealthoutcomesandbloodbasedmetabolomicandproteomicprofiles.JournalofTranslationalMedicine.2024.②2024-10-24生物世界《吃甜食、喝奶茶,这种饮食习惯增加抑郁症、糖尿病以及...

莎莎收黑天鹅蛋糕寓意很好,林诗栋留言吃糖,网友:大头送的吗?

不知道是谁给莎莎拍的视频，但能明显感觉到，莎莎最近的状态很好，心情也很不错。莎莎生日这天，全网的粉丝也是热情的给莎莎庆祝，各地都在给莎莎送祝福，有网友可能会说这是饭圈。但有一位粉丝的一番话却说出了很多人的心声，令人动容。确实，莎莎身上有很多的闪光点，大家喜欢莎莎，大部分是因为希望自己也能成为像...

韩商言,心情不好就吃糖!_手机新浪网

1评论韩商言,心情不好就吃糖!发现更多热门视频在死刑和死缓之间,叔选择了立即执行经典视频大厅9445次播放美国亚利桑那州坦佩,三个警察及围剿车队…悠然米拉6994次播放来看看小胖洛夫顿在CBA的表现篮球信徒Witness3.6万次播放理想汽车美股跌超8%界面新闻1.1万次播放乌俄兵力1比8!泽连斯基透露乌军被迫...

46岁黄晓明现身,头戴假发,手戴戒指请粉丝吃糖,这是约定好的吗

谁能想到，黄晓明那头乌黑亮丽的头发，竟然是假发。假发有一个很明显的特点，就是分层很明显，有网友拍到了他的后脑勺，这一下就被揭穿了！但是这件小事儿丝毫没有影响晓明哥的帅气，他回到家乡后心情也很好，亲切地与粉丝们打招呼，签名、合影也基本满足了大家的要求，表现得非常友好，很有亲和力。也有网友眼尖地...

能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

日本研究人员通过调查发现,大笑能促使全身血液流动提速,加快新陈代谢,还有助于降低血压,减少心脏病和糖尿病的发病概率。保持好心情,每天笑一笑,养肺护心身体棒,带动面部肌肉活动,看起来更年轻!▼护理牙齿牙齿和人体的健康息息相关,牙齿的数目多、质量好,也就拥有了较强的咀嚼功能,能吃的东西数量多、品种丰富,...

健康真相NO.281丨能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

日本研究人员通过调查发现,大笑能促使全身血液流动提速,加快新陈代谢,还有助于降低血压,减少心脏病和糖尿病的发病概率(www.e993.com)2024年11月13日。保持好心情,每天笑一笑,养肺护心身体棒,带动面部肌肉活动,看起来更年轻!▼护理牙齿牙齿和人体的健康息息相关,牙齿的数目多、质量好,也就拥有了较强的咀嚼功能,能吃的东西数量多、品种丰富,...

吃糖可以缓解压力和紧张情绪吗

吃糖可以缓解压力和紧张情绪吗核心提示:适量吃糖可能有助于缓解短期的压力和紧张情绪,但不推荐作为长期应对策略。短期内少量摄入糖分可促进脑内多巴胺等神经递质的分泌,提升个体的心情;但长期过量摄入会导致能量储备增加,进而转化为脂肪储存于体内,适量吃糖可能有助于缓解短期的压力和紧张情绪,但不推荐作为长期应对...

均衡饮食者心情好

美国一项研究也发现,不健康饮食和精神不正常有关。研究发现,吃糖多与双相情感障碍有关,而且煎炸或含有大量糖和加工谷物与抑郁症有关。食物多样合理搭配才健康03那么,怎样保持饮食均衡呢?中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南提及的“中国居民平衡膳食”模式指出:食物品种多样,以谷类为主,注意能量平衡,多食蔬果、...

与孩子一起追求快乐

比如,“消化抽屉”的产生,源于一个孩子有不开心的事,但不知道和谁说。后来,孩子们设计了可以放置不同录音机的“抽屉”,有留言功能、互动功能,可以消化孩子们不开心的事。说起来,“情绪产品”的产生,还是源于一个孩子的启发。一次,王异芳转班时,一个孩子冲到她面前说:“王老师,你今天心情不好吧?”然后,拿着...

成瘾居然会转移!爱吃垃圾食品的人更可能成瘾

6.益生菌能帮助改善食物成瘾动物研究发现,暴露于慢性应激后,小鼠的饮食量没有改变,但蔗糖水摄入量增加(与人遭受压力时想吃甜食类似)。如果在应激同时补充乳酸杆菌,能降低约20%的总蔗糖摄入量,并能减少抑郁样行为。12人类的食物成瘾研究干预主要集中在肥胖人群中。