冬季养肾,了解这些事!冬季补肾藏阳,请收下这个养肾方!

(一)饮食调养冬季养肾应注意饮食调养,多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米等,这些食物具有补肾益精的功效。同时还要注意保暖,避免受寒感冒。(二)适当运动适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于养肾藏精。建议在冬季进行适量的有氧运动如散步、太极拳等。(三)保持良好的作息习惯保持良好的作息习惯对于养...

秋季“湿气”缠身,这样喝茶最有效!|绿茶|薏米|陈皮|消化不良_网易...

然而,喝茶并非万能,严重症状应及时就医。同时,结合饮食调理、适量运动及良好生活习惯,方能真正远离湿气。愿大家在这个秋季都能科学喝茶,享受健康生活!加作者微信,领取价值128元中国茶经电子书

2024年6月,最受读者欢迎的是哪些书?

2024年6月,最受读者欢迎的是哪些书?天猫旗舰店、电子书2024年6月畅销榜单前十名揭晓,快来看看哪些书籍榜上有名吧!天猫旗舰店6月销售TOP10(非皮书)数据来源:社会科学文献出版社旗舰店天猫自营平台数据周期:2024年5月25日-2024年6月24日01日之光芒:世上最著名的炼金术抄本[澳]斯蒂芬·斯金纳(S...

《一五一食》阿五美食是怎样炼成的!电子书全本

《一五一食》阿五美食是怎样炼成的!电子书全本阿五的梦想,和豫菜有关。梦想绝不是虚无缥缈的幻想,以及不切实际的空想。它有可以依赖的土壤,有支持它生长的条件,有自己一往无前的决心去为之奋斗,然后等待一次机遇的成熟。缺一不可。十年前,樊胜武在郑州建业路刚开始创业的时候,那一间小店还叫阿武美食。

睡前看电子书坏处多 教你助眠5妙招

更多的研究人员发现,睡前用电子书阅读器看发光电子书会带来一系列负面效应,包括抑制褪黑激素的分泌、入睡时间长、第二天更加疲倦等等。研究人员表示:“褪黑素作为一种促进睡眠的激素,其水平通常会在睡前上升;而在研究中我们发现,睡前使用发光电子书会抑制褪黑素。同时,我们的研究表明,褪黑素的分泌周期也会被推迟。

文艺盘点|2022年5月:坚守与呼唤

5月10日起,上海译文出版社推出米兰·昆德拉作品的全新版本(第一批),并决定让它以“数字先行”的方式上市,这是中文版米兰·昆德拉作品首次以电子书、有声书的形式与各位读者见面(www.e993.com)2024年11月20日。首批上架作品包括《不能承受的生命之轻》《玩笑》《无知》《慢》《小说的艺术》。同月,昆德拉作品全新推出,第一批推出首部作家图文...

线上读书会|文学与公共生活_翻书党_澎湃新闻-The Paper

罗伯特·达恩顿(RobertDarnton),曾担任美国历史协会会长,现为哈佛大学教授、哈佛大学图书馆馆长,欧洲文化史专家,发起、参与大量的图书史研究、电子书启蒙运动项目,在图书领域具有丰富的商业、学术背景。10月17日,大隐书局创智天地店,上海师范大学人文学院教授洪庆明、复旦大学历史学系副教授张智、华东师范大学历史学系副教...

牛转乾坤迎新春|云端品书香、线上赏年趣,这个春节很有“料”

通过豫图微信公众号面向读者推出的线上资源栏目。知识胶囊、精选电子书、豫图自建资源专题栏目。时间:2月1日至3月15日的每周一、三、五2.趣缘读书会——经典阅读线上打卡活动因趣而读,因缘而会,诵读传统经典,弘扬优秀中华文化,线上读书会,每天打卡诵读,手抄《道德经》。

下元节 | 不该被遗忘的传统节日

《中华风俗志》有云:“十月望为下元节,俗传水宫解厄之辰,亦有持斋诵经者。”在这一天,道观做道场,民间则祭祀亡灵,并祈求下元水官排忧解难。节日习俗1.饮食风俗以北京为例,过下元节时,家家户户都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是红小豆做的“豆沙馅儿”,...

中國三種早餐,啟動百態人生。_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

早上坐在地铁、公交,乘客都在看手机,多数都不是在玩游戏。他们可能在看爆款微信推文,可能在刷微信新鲜事,也可能在看电子书。很多app会在早餐时间推送内容,鼓励人们就着早餐吃知识。这是一个四处都在贩卖焦虑的时代。互联网人怀疑自己35岁就要失业,国企职工怕行业形势不好,公司整改;中年人怕自己落后于时代,学生怕...