凭录取通知书咋买优惠火车票?超详细购票指南来了!
答:第一步:需要使用新生本人身份信息注册铁路12306账户,优惠类型选为学生。第二步:打开铁路12306App-我的-学生优惠资质核验专区填写相关优惠信息(姓名、证件号码、学校和家庭所在地、预计毕业年份)-提交,即可购买学生优惠票。新生通过线上购买学生票后,乘车途中将根据录取通知书核验已购学生优惠票。北京站售票窗口...
真心建议:不要盲目补维生素,否则...
海盐菠萝味的营养素来自72种综合果蔬粉,青柠味来自68种果蔬液,这么多果蔬种类,说真的,我们平时真的很难一下子都吃到啊!大家都知道,日常想做到营养均衡有多难,更别提很多人根本不爱吃深色蔬菜,这个里面不仅有许多深色蔬菜,还有我们不太常吃的佛手柑、番石榴、豆瓣菜等。美那有还携手知名营养师,帮咱们算好了...
IPO雷达丨一粒鱼油托起一个IPO,高龙海洋招股书存明显失误
图/高龙海洋招股书其实,急缺现金流的高龙海洋在IPO前并未获得任何外部投资,融资主要来自银行贷款、关联方借款。其中,来自关联方的借款是银行借款的数倍。招股书显示,高龙海洋会从RisingTrend集团的成员公司获得计息垫款,为公司购买原材料提供营运资金。2021财年-2023财年,高龙海洋应付关联公司的款项分别为1.47亿...
减脂必须要戒掉的5个时间点买书点
减脂必须要戒掉的5个时间点买书点2024年01月01日08:58谭小军医生语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0减脂必须要戒掉的5个时间点#减脂##微博健康公开课##健康知识打卡月##减肥#买书点:相关新闻加载中头条号入驻谭小军医生何洁李湘减肥医生营养师...
50岁以下患癌者30年激增80%,这本书家里一定要放上一本!
结合自己多年的研究心得和临床经验,她写成了《抗癌饮食指导》一书。《抗癌饮食指导》这本书不仅详细介绍了癌症病人在治疗过程中、治疗后的营养管理,让病人即使吃得不多,依然可以得到所需的营养成分,也对我们健康人群的日常防癌,从饮食和营养学角度提出了建议。这本书一句话推荐就是:家里案头必备的工具书,你...
畅销多年,豆瓣评分高达8.9!这本书里的“养生之道”,太值得学习
这也是为什么小编,要盛情给大家推荐这套——畅销多年,豆瓣评分高达8.9的《陈允斌二十四节气顺时饮食法》点击下图即可购买▼作者陈允斌,是四代中医世家传人、国家公共营养师、百万畅销书作家(www.e993.com)2024年9月16日。连续十多年,被中央电视台、湖南卫视、江苏卫视等知名电视台养生节目,作为特邀嘉宾邀请。
【荐书】《更明智食物的选择》:深度解读21种常见食材,教你挑选好...
荐书《更明智食物的选择》:深度解读21种常见食材,教你挑选好食材!,翻译,教授,硕士,营养师,深度解读,更明智食物的选择
春节如何挑选零食中的“健康款”?这两类零食营养师推荐
中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳:其实我们就推荐大家要吃原味的,低温烤制的,不要去吃炸的。其实以前中国的这种还少,很多国外口味的都是裹了各种各样的风味,所以说我们要买原味的,我们也拿中国最传统的来做一个比较。这个就是普通的有味道的瓜子,比如我们来看配料表,它里边有就加了葵花籽、盐...
【科普营养】医生和营养师所说的主食量,都是指生重——主食食材...
本书摘自范志红老师的新书《小食材大健康1》已授权《中国临床营养网》转载轻体力活动的成年人,每日要吃多少主食在2022版中国居民膳食宝塔中,把谷物和薯类分开了。轻体力活动的成年人吃谷类食物的正常量为200~300克干粮食(食堂里所谓的4~6两饭)。100克生大米在加水蒸熟之后,就是“2两饭”,约相当于10厘米直...
2 类早餐已进“黑名单”,小学生要少吃,不然耽误孩子长高和健康
2参考专业书籍,听营养师建议,科学搭配早餐如果爸妈们不方便请教他人,想"无脑操作",完全可以参考专业书籍,听从营养师建议,看这本《家有小学生的营养早餐》。爸妈们按照书中的食谱介绍,做早餐给孩子吃,这样可以事半功倍。《家有小学生的营养早餐》书中指出,给小学生准备早餐,需要有主食,避免营养过剩,但要...