新书推荐|《越郁》——谁都读得来的抑郁症科普书
☆接诊上千例抑郁症患者的资深精神科医生写给大家的抑郁症科普书☆破除“原来我有抑郁症”“玉玉症”等认知迷雾☆共情抑郁者之痛,代言抑郁者说不出也不为人知的心声☆梳理分享抑郁症诊疗、康复的专业知识和实用信息☆非专业人士也能轻松读懂02作者简介孙欣羊医生“慕喜乐社群”创始人。精神科医生、心...
看了101天,这本书好像真的可以“治疗”抑郁症
关于抑郁,任可说:"与其想方设法对抗抑郁,不如学会和情绪做朋友"。就像《伊莫的心灵感冒:101个治郁处方》中提到的,小恐龙伊莫为了适应自己的状况,就给情绪起了个名字,叫仙人掌,每次抑郁情绪出现,就是扎人的仙人掌来了。慢慢地,小恐龙适应了抑郁情绪的存在,就像我曾经经历过的痛苦也逐渐和自己共生、共存。...
有点抑郁症的看什么书
抑郁症患者可以看一些有趣的书籍,如美术、音乐等。这些书籍可以帮助抑郁症患者缓解情绪压力,放松身心,从而改善抑郁症的症状。抑郁症患者也可以看一些有趣的书籍,如阅读、绘画等。这些书籍可以帮助患者调节思维和情感,缓解抑郁症的症状。除此之外,抑郁症患者还可以看一些有趣的食物,如蘑菇、香蕉等。这些食物可以帮助...
李连杰家暗藏心酸之书,小女儿屡遭抑郁症,悲痛下自杀
利智已经厌倦了娱乐圈的名利和虚伪。他们共同育有两个女儿,其中小女儿Jetta的抑郁症成为了家庭的困扰。尽管李连杰的身体状况不如从前,但他并不担心财富问题。他的妻子利智擅长理财,家庭的财富稳步增长。对李连杰来说,给女儿最大的安全感就是将所有财产交给她们。这种“夫妻同修”的观念成为了他们的信条。李连杰一家...
李玟离婚申请书曝光:丈夫乐裕民多次出轨,致病情加重患上抑郁症
9月20日,台媒曝出了李玟生前提交的离婚申请书内容,又将李玟的丈夫乐裕民(Bruce)推向了风口浪尖。当初李玟的二姐李思林公开李玟去世的消息后,Bruce很快就成了众矢之的,大家普遍觉得李玟会患上抑郁症,对生活失去信心,和她这段失败婚姻有脱不开的关系。
读完这9本书,我突然不抑郁了!
《在抑郁这件事上,你并不孤独》作者说:“在抑郁这件事上,你并不孤独(www.e993.com)2024年7月28日。我们一起活到好事发生的那一天吧!”。书中描述了16个触动人心的真实抑郁故事,他们也许因为家暴,或者创业压力、产后抑郁、缺爱、自卑、原生家庭伤害、身患重大疾病、父母冷漠、恋爱分手、性侵受害者、留守儿童、空虚、儿童学业压力、缺乏安全...
治疗抑郁症听的书有哪些
抑郁症是一种常见的心理疾病,治疗抑郁症听的书有很多,如常见的音乐、故事书、麻醉书等。1、音乐一些常见的音乐可以帮助缓解抑郁症患者的情绪,如龙首、龙岩、曲安奈德、杜梅花等。这些音乐可以帮助抑郁症患者放松身心,缓解抑郁症引起的情绪波动。2、故事书...
一个抑郁症患者的图书馆自救指南
有些小孩的梦想是当航天员,而我,我想做图书馆员。文字丨选自《图书馆疗愈手记》,[英]艾莉·摩根著,魏华容译,九州出版社|后浪出品,2023-07图片丨选自电影《丈夫得了抑郁症》(2011)纪录片《书缘:纽约公共图书馆》(2017)剧照编辑丨小林原标题:《一个抑郁症患者的图书馆自救指南》...
【紫牛头条】离婚后患上抑郁症,65岁阿姨8年骑行12国,只会四句英语...
未来想把骑行经历出版成书李冬菊坦言,离婚之后自己患上了抑郁症,那几年,独自在家闲着无人陪伴的她只要抑郁情绪一上来,就会给儿子打电话,“儿子即使在上班,也会马上回家来陪我,怕我想不开。”但是骑行的这8年,李冬菊的病情慢慢得到了缓解,“我把注意力转移到了沿途的风景上,转移到了很多新认识的朋友身上,不再...
杨澜 为什么要在人生体验最痛苦的时候写一本关于幸福的书
我书里讲到我对张朝阳最早的一个采访,他很有意思。吴菲:他是天才少年班的吧?后来好像抑郁症了。我觉得他现在讲物理课时起码好好的。杨澜:对,这就是他找到了自己的优势,找到了自己感兴趣的东西,而且找到了这种能够与他人连接的方式——他能够看到别人对他的反应,和他给别人带来的价值。他一定是非常享受这个...