“樊登读书”将与快手展开独家合作 周期性直播卖书打造图书销售新...
除此之外,定价198元的《西游记连环画》、定价168元的美学巨著《审丑》、定价176元的殿堂级经典童书《神奇树屋》等高价书籍皆可以在百元以内的价格买到。入驻快手以来,樊登也持续输出原创文化阅读领域内容,创作582个作品,收获376万快手粉丝。谈及通过快手平台直播卖书的原因,樊登表示:“大家现在在书店选书有点困难,很...
睡眠不好是大地磁暴的锅?帆书(原樊登读书)教你高效休息法
????樊登老师解读的《睡眠革命》这本书在帆书APP也备受欢迎,帮助很多书友重新掌控睡眠。很多人对睡眠的认知都是人一定要睡8小时,但事实上,睡够了这个时间可能还是觉得很疲惫。樊登老师在解读中就解释到,真正的睡眠并不一定执着于每天8小时,你可以把它拉长,用一周的时间来算,如果这一周能够睡够30~35个睡眠...
3.21世界睡眠日,在帆书(原樊登读书)掌握睡眠的真谛
在帆书樊登讲书,樊登老师通过讲解《有效休息法》这本书,告诉大家可能你累的不是身体,而是大脑。休息不仅包括身体的放松,还有大脑疲劳的缓解。在讲解的时候,樊登老师一开始就提出了“大脑疲劳”这一概念,并给出了改善方法,也就是书中所说的“正念的疗法”,随后开始讲解。樊登老师说“这本书很有意思,作者并没有...
大地磁暴表示不背锅,在帆书(原樊登读书)发现睡眠的秘密
樊登老师解读的《睡眠革命》这本书在帆书APP也备受欢迎,帮助很多书友重新掌控睡眠。很多人对睡眠的认知都是人一定要睡8小时,但事实上,睡够了这个时间可能还是觉得很疲惫。樊登老师在解读中就解释到,真正的睡眠并不一定执着于每天8小时,你可以把它拉长,用一周的时间来算,如果这一周能够睡够30~35个睡眠周期,这...
20%的人都有积习难改的拖延症?帆书(原樊登读书)教你如何更自律
按照《今日心理学》观点,20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。如果终结拖延的困扰,我们可以活得更精彩!在《终结拖延症》这本书中,拥有30年实践经验的美国心理治疗专家威廉·克瑙斯,就从认知、情绪和行为这三个角度,帮助你学会如何终结拖延症!樊登老师在解读这本书时,从自己订票拖延的小事说起,让大家更有...
假期综合症,你有吗?帆书(原樊登读书)带来假期综合征治愈书单
这本书的作者是美国一位医学工作者阿图·葛文德,书中指出,清单是一种生活方式,也是一场观念变革(www.e993.com)2024年6月29日。樊登老师在讲书过程中引入了很多故事,帮助书友理解清单的价值。同时,书中也给出了制作清单的五大原则和六点注意,不妨利用清单,持续、正确、安全地把事情做好,摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫。
减肥不是挨饿,上帆书(原樊登读书)听科学的减肥建议
很多书友表示,听完金铂老师的解读后深刻理解运动对人的重要性,现在已经每周拿出150分钟来锻炼,养成了运动的好习惯。帆书(原樊登读书)这份减肥书单中还有《如何想到又做到》《吃货的生物学修养》《软瘾:戒除你的软性成瘾习惯》三本书,听健康好书,学科学知识,正确使用自己的身体,享受美好的人生!免责声明:市场...
在帆书(原樊登读书)听科普类健康好书,重新认知自己的身体
此外,在帆书(原樊登读书)APP中,金铂解读的《战斗细胞》带领书友开启一趟免疫系统之旅,了解身体是如何与万千病菌战斗的,让我们成为更健康的自己。樊登老师解读的《我们为什么还没有死掉》也是一本讲解免疫系统的书,让我们避开错误认知,更健康地生活。帆书(原樊登读书)上还有很多健康科普书单,精选好书解答健康疑惑,带...
世界精神卫生日,和帆书(原樊登读书)一起走出精神内耗
由樊登老师和医学博士金铂共同解读的《减压生活》,从脑科学出发,追踪压力的来龙去脉,从医学角度揭秘压力,神经与健康的关系,学会运用科学的方法应对压力,和压力共处。值得一提的是,金铂医生在“帆书·书卷里的中国”铁岭站活动中,讲解了几个减压妙招和认知疗法,从专业角度引导书友们科学地应对压力、缓解压力...
樊登读书更名「帆书」,背后的原因是什么?
帆书的发展阻碍-创始人IP;帆书的竞品分析;帆书的下一步迭代思路。一、帆书的发展阻碍——创始人IP樊登读书,作为一款现象级APP,在13年知识付费赛道初期的时候就开始加入,占据了有力的先机。那个时候,樊登老师作为央视主持人被很多朋友熟知。由于他讲解的风格,时而诙谐幽默、时而专业风趣,让我们能感受到知识吸收...