抑郁症:有没有什么方法,能让抑郁症快速康复?
3.适当运动:通过适当运动可以能提升抵抗抑郁的能力,运动是对抗抑郁症天然的药物,只要你坚持运动,这种药物成分就会在你体内积累起来,帮助你走出困境。4:多看一些正能量的书籍或者电影看一些励志的名人传记,也可以看一看抑郁症康复者写的书籍,去了解一下他们是如何从困境中走出来的,去学习他们的这种精神。
抑郁症,实际上是我们自己创造出来的一种体验
文章如同短篇小说一样娓娓道来,颇有些《我在精神病院抗抑郁》的文风,她敏感的心灵和敏锐的观察,让我们得以通过她的文字和一个个鲜活的生命相遇,并帮助社会大众认识到:住进精神病院的,也不过是一群在生活中遇到挫折的普通人而已。
比抑郁症后果更严重的心理疾病, 正在侵袭中国千百万好学生……
“一般而言,我们看到蓝天、花朵就会生发一种本能的快乐,但他们会觉得这跟自己没有关系。”孩子们失去了本年龄段该有的天真烂漫,取而代之的是冷漠、无趣,恍如一片荒漠。儿童心理学家陈默在《中国的孩子已经变了,但老师和家长的教育却没跟上》一文写道:“当今都市孩子现实感非常弱。从小到大一切现实事务都被替代了...
“励志大妈”于书:前夫出轨,两度瘫痪,一夜白头,如今惊艳众人
敏感的女儿因为童年的阴影,抑郁症也随之爆发出来,甚至越来越严重,这些事压得于书喘不过气来,最终导致“一夜白头”。二:找到梦想,逆袭人生于书在重重打击之下,还是被老母亲拉了回来,于书母亲尽职尽责的照料和开导,让于书慢慢的恢复了起来,第二次的腰椎瘫痪没有第一次这么严重,虽然不能除根,但是最后于书还是站...
三位走出抑郁症的励志人物
在最绝望之际,铁血丘吉尔采取直面抑郁症,他选择与其对抗,在《丘吉尔的黑狗》一书中,斯托尔就此给出了解释:抑郁症毁了很多人,但它同样具有巨大的正面作用。斯托尔认为,抑郁症的本质是跟自身的内在做斗争,随之产生的痛苦虽可湮没患者,但也可能唤醒他们的意识和创造力。
跑掉抑郁症!跑掉糖尿病!励志教授《奥森日记》上市发行
中国超级马拉松第一人、八百流沙极限赛冠军赵紫玉说:“黑龙的《奥森日记》很有能量,他鼓舞了很多马拉松爱好者,包括一些糖尿病、高血压患者(www.e993.com)2024年10月18日。《奥森日记》是一部有关健康的励志书,也是一部能帮人们更好地认识世界、感悟生活的书。”作为一名抑郁症患者的自我救赎,黑龙在书中谈到,他不再为名利和虚荣烦恼,不再为不...
励志!亚当斯少年因父亲去世患抑郁症:我活下来的唯一方法是奋斗
励志!亚当斯少年因父亲去世患抑郁症:我活下来的唯一方法是奋斗亚当斯是雷霆内线支柱,这位新西兰大个子在球场上以强硬著称。与此同时,亚当斯内心深处还有不为人知的一面。最近,亚当斯自传《我的人生,我的奋斗》在新西兰出版,他在书中透露自己在13岁时父亲去世后患上了抑郁症。“在我父亲去世后,我失去了奋斗的...
一位心理学专业的抑郁症患者决定进行意义感研究
10月18日图书馆知道自己最近精神不好,特地选了短小精悍的论文进行阅读。结果对电脑屏幕发了两小时呆,于是去操场上狂跑5公里发泄。11月26日宿舍做噩梦,梦见自己浑身扭曲,怎么呐喊也发不出声音。引用曼玫《抑郁生花》的句子,“我不想再害怕你、抗拒你、逃避你、消灭你。”...
我的重度抑郁症同事:多活下来的这9年
就在那天,我做课程作业时偶然搜到了一本书,叫《我与躁郁症共处的30年》,一些书摘精准地击中了我,我决定去医院看看。2011年12月5日,我起了一个大早,挂上了中山大学附属第三医院精神心理科的专家号。各种检查后,我被确诊得了抑郁症。“你现在很年轻,又有主动就医的意识。”医生对我说,“不用害怕,吃药调...
挣扎在贫困中的女性:现实不是励志故事
《看不见明天——越来越严重的年轻女性之贫困》也是其中之一。由这档纪录片集结而成的《女性贫困》一书,再次带我们回忆了大量关于女性贫困触目惊心的案例——与无学历无资本无技术,往往身负巨债、常年流浪在网吧的中国“三和大神”相似,这些日本“下流女性”寄生在色情机构、网吧,过着只活在今天的生活。