《饮食术》风靡日本的科学饮食教科书

这本风靡日本的科学饮食教科书将给你答案——从医38年的医学博士牧田善二先生基于多年的深耕研究、丰富的临床经验和权威的统计数据，揭开了造成肥胖、衰老和疾病的秘密，总结出了68项健康饮食的具体措施，帮助我们科学管理饮食、改善生活习惯、守护好自己和家人的身体健康，调整身心，找回活力！作者简介著者：牧田善二...

暑期忙读养生书:超强的血糖管理办法

翻译成中文的作品有《饮食术:风靡日本的科学饮食教科书》、《饮食术2:风靡日本的科学饮食教科书》、《最强体质:抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术》、《减糖真相》、《抗糖美肤术》等。不知道各位值友发现没有,在我们我平时的体检后,就算体检时身体的脏器没有什么异常,但依然可能存在血糖略高或者不稳定...

京东发布“2021春季健康消费趋势大赏”:家用健身器械呈现智能化...

同时，好学的“减脂人”还在不断提升在健康、变美相关的知识。如《减糖生活》《饮食术：风靡日本的科学饮食教科书》《轻断食：完美瘦身的肠道革命》等都是京东图书上的一些畅销书籍。运动装备更专业，线上一键定场馆在吃和练之外，各种运动装备也必须配齐。京东数据显示，3月运动鞋包和运动服饰的销量均取得较大增长...

日本营养学家:一碗乌冬面相当于13块方糖

虽然看起来很小,但是因为是捏过了的,所以米饭的量其实并不少。而且做醋味米饭时,为了中和醋的酸味,加入了很多砂糖。所以,请不要过多食用寿司,还是留到有特大喜事的时候再吃吧!来源:《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》,牧田善二编如有侵权,请联系删除。

如何科学地控糖、减肥,从而保持健康、延缓衰老、远离疾病

如果不加控制,摄糖量马上就会超标。在日常饮食中保持三条标准就好:①减少碳水化合物摄入②可以再多摄取些脂质③蛋白质不增不减肉类饮食术1尽量多吃“鸡肉”。可以认为牛肉和加工肉制品是结肠癌的原因之一饮食术2鱼肉鸡肉轮番来,牛肉月度改善。避免“烤、炸”,尽量“蒸、煮”...

京东发布“2021春季健康消费趋势大赏”:“经适型减脂”成潮流

不靠迈开腿,全靠科学管住嘴;不用办卡忙,客厅也能成“私人健身房”(www.e993.com)2024年11月19日。这些在减脂道路上愈发具有自主意识,且注重时间、装备、场地、饮食等多重“性价比”的人群,“经适型减脂”是他们的代名词。在《2021健康减脂消费趋势报告》中,基于京东消费大数据,从饮食、运动、生活方式等多个维度,对减肥减脂人群进行了消费行为...

不节食不运动,1周轻松掉6斤,这套医生推荐的“瘦身食谱”一定要收好

吴远博士也希望更多的人能学会这套科学减脂法,应用到生活中。这次瘦瘦营还做了个重大决定:《吴博士7天瘦瘦营》原价99元限时特惠29.9元仅限今日!点击立即入营前100名下单再送一本实体书包邮到家《饮食术》这本书被称为科学饮食教科书,原价59元,京东图书自营售价也要49元!

京东发布2021健康减脂消费趋势报告:“经适型减脂”成趋势 京东...

根据趋势报告,京东图书3月减肥瘦身类图书热销榜Top3分别是《湿胖:减肥先祛湿》《瘦身重启人生》和《萨巴厨房瘦身从早餐开始》;运动健身图书排行榜中,《减糖生活》《饮食术:风靡日本的科学饮食教科书》和《周一断食》分列前三位;养生食疗图书排行榜Top3则由《这本书能让你戒烟》《免疫功能90天复原方案》和《桥本甲...