【南都必答】体内维生素易被谁盗走? 服用应避免哪些误区?

酒精“偷走”维生素B1?观点:发帖者认为,酗酒者缺乏维生素B1可说是相当普遍的现象,这是因为身体要代谢酒精必须消耗大量的维生素B1。每日应酬太多,饮酒过量的人应该注意补充B族维生素。专家表态闫凤认为,有长期酗酒习惯的人士的确会缺乏维生素B1。与吸烟人士相似,有酗酒习惯的人群对食物的消费模式与他人不同,喝酒多了,...

家庭药箱也要定期清理

比如,酵母片易受潮膨胀崩碎,复方甘草片、碘喉片、维生素B1片以及各种胶丸、胶囊、糖衣片等易受潮粘在一起。阿司匹林也会因受潮而变质,增加对胃的刺激性。碘酒、酒精、十滴水及各种药酒则易挥发失效。如果药品过期变质应及时扔掉,并补充新药。