老年人秋季养生早知道!做好这四点很重要!
由于老年人肠胃薄弱,如果饮食生冷无节,饥饱无常,势必伤胃犯病。因此,秋季老年人应少吃多餐,多食熟软开胃易消化之物。02愉悦身心,陶冶情操秋季老年人应特别注意精神保健,可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动,以愉悦身心、陶冶情操。03加强锻炼,增强体质秋天的气候转凉,是室外运动的好时...
义诊预告 | 这场“秋季养生局”别错过!
擅长针对颈肩腰腿痛等软组织疾患、神经压迫疾患、手法正骨复位、超声引导下神经阻滞针刀治疗;对脑卒中后遗症所致的偏瘫、骨折后期关节障碍的康复、带状疱疹后遗神经痛、老年疾患(骨关节炎、骨质疏松)的康复、面瘫、偏头痛等疾病的诊治经验丰富,能根据患者情况制定合理、适宜的治疗方案。
社区举办读书分享会教老人秋季养生知识
金山网讯近日,丹徒区宜城街道崇文社区老体协联合宜城街道居家养老中心,在文心书坊举办“老年秋季养生”读书分享会。分享会上,志愿者闻阿姨为大家讲解了老年人秋季养生的特性、方法以及健康养生的知识,重点讲述了老年人“秋补”时的注意事项,并通过案例分析,提醒大家在天气多变的季节里关注自己的身体状况,预防支气管哮...
常熟市支塘镇何东村开展“重阳敬老送温情,秋季养生伴你行”重阳节...
10月8日下午,常熟市支塘镇何东村在新时代文明实践站举办了“重阳敬老送温情,秋季养生伴你行”重阳节活动。本次活动邀请了支塘镇人民医院的王卫新副院长作为主讲嘉宾,为老年人们带来了一场别开生面的健康讲座。王院长围绕秋季养生、疾病预防及健康管理等方面,深入浅出地讲解了老年人在日常生活中应该注意的健康事项,...
提升健康素养,做健康老人,老年学校开展秋季养生知识讲座
培养健康的生活方式,饮食有节,起居有常,保持情绪稳定并尽量规避久坐不动,这样才有利于身心健康。本次老年人秋季养生讲座,不仅增强了山村老年人的健康意识和自我保健意识,提升了老年人对基础病的预防和应对能力,也营造了人人重视健康的社区氛围。安吉县山川乡成校供图“转载请注明出处”
江宁区江宁社区举办秋季养生健康讲座
江宁区江宁社区举办秋季养生健康讲座转自:南京晨报为构建“老有所依、老有所养、老有所乐”的和谐养老环境,江宁区江宁街道江宁社区持续以党建引领,重点关注辖区老年人日常生活,深化社区老年人关爱工作,让老年人更安心地享受晚年生活,近日,江宁区江宁街道江宁社区新时代文明实践站开展秋季养生健康讲座(www.e993.com)2024年10月22日。
秋风起,养生正当时!一份专属于老年人的秋季养生指南,快收藏!
秋季是一个过渡的季节,气候多变容易对身体健康产生影响。对于老年人来说,秋季养生显得尤为重要。湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)老年病内一科主任袁春云教授表示,老年人的身体机能逐渐变弱,养生更需精心呵护。一、顺应气候,调整作息
周要闻(2024年10月1日—10月13日)
近日,芍药居一社区开展老年人养生主题活动。专业医生为老人们讲解秋冬季的中医养生知识,并提供免费的健康检查,让他们增强疾病预防能力,强化慢性病防治意识。芍药居二社区、夏家园二社区、牛王庙社区开展世界精神卫生日宣传活动近日,芍药居二社区、牛王庙社区分别开展了世界精神卫生日宣传活动。通过摆放展板、发放宣传折页等...
《黑神话:悟空》引领潮流:中老年人秋季饮食的革新之道
秋季养生新探:悟空的创意“西游”就像游戏中悟空独特的西游历程,我们也可以为中老年人设计一段别开生面的秋季养生之旅。润泽秋燥,滋养身心面对秋季的干燥气候,我们可以借鉴悟空的多变与创意,设计一些润泽食谱。如“百合沙参润燥羹”,融合百合、沙参以及梨和杏仁,不仅滋润肺部,还富含必需的维生素和矿物质。另一款...
惠东开放大学2024年秋季学期老年教育招生简章
开设课程人文艺术类:声乐、合唱、书法、古筝、旗袍、中国舞、模特走秀、手机摄影、插花与创意手工花艺等康养健身类:太极、形体、瑜伽、老年人养生保健等科学素养类:智能手机应用等教学安排9月2日开始上课,每班每周上课一次,一学期十六周(法定假日除外)上午9:00-10:30下午15:00-16:30具体上课时间见课程安排表...