102岁“国医大师朱南孙”谈养生:一生都坚持这7个习惯,福寿双全
前人用食补的例子很多:在《食疗本草》、《百病食疗》等书中,记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的:“米油滋阴,功胜于熟地”,米油者,即是平日煮饭中的米汤。食补的好处脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差,甚则百病由生。其轻则食补即可...
103岁“长寿女国医”:药补不如食补,5个建议,贵在坚持
在《食疗本草》、《百病食疗》等书中,记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的:“米油滋阴,功胜于熟地”,米油者,即是平日煮饭中的米汤。食补的好处脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差,甚则百病由生。其轻则食补即可,重则治以方药。唐代...
越活越年轻的4个好习惯,请逼自己养成
4本书,像饭后聊天一样,用平实、质朴的语言,道尽了真正科学、高级的养身葆命之法。楼宇烈教授亲笔作序,夸赞道:两千年来,关于二十四节气的著作层出不穷。然而,像《物候心语》这样将二十四节气的人文精神、文化价值、生命大道和医院、养生智慧阐述得如此淋漓尽致的,实为少见。江湖地位,不言而喻。如果你也...
心脏决定寿命!建议中老年人,多吃4种“养心菜”,心脏更年轻
《百病食疗》这本书是我们饮食文化不可或缺的一本好书,在此,小编祝大家身体健康!制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物,如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。打开网易新闻查看精彩图片而且这套书有三本,《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》,...
养生方法对了,疾病绕道走
全书五册,从健脾、和胃、养肾、疏肝、穴位按摩五个方面,给大家传授2000年传承的中医养生之道。讲解专业又系统,比如《长寿有药诀》中,按照四季时节变化,给大家食补之道:春季干燥多风,肝火容易过旺,凉拌、清炒绿豆芽,可以清热祛火,利尿除湿。夏季炎热,易出汗,可以煮荷叶粥,吃西瓜皮(挨着瓤白色的那层)清热消暑...
“医师”借用中医术语误导公众只为卖课带货,专家提醒:甄别伪养生...
3、是否按体质鉴别(www.e993.com)2024年9月19日。食疗食补是中医养生的常用方法,但是需要按体质鉴别,分门别类提出建议。因此专业医师很少提出绝对化单一的适用所有体质的食疗食补方案。4、是否存在带货引流。许多短视频内容一开始的讲述确实提供了医学科普知识,但看到最后发现是为了推销产品,那么表述内容就可能存在一定引导或误导。专业医师暂时不被允...
医疗科普短视频鱼龙混杂,四个要点快速甄别
3、是否按体质鉴别。食疗食补是中医养生的常用方法,但是需要按体质鉴别,分门别类提出建议。因此专业医师很少提出绝对化单一的适用所有体质的食疗食补方案。4、是否存在带货引流。许多短视频内容一开始的讲述确实提供了医学科普知识,但看到最后发现是为了推销产品,那么表述内容就可能存在一定引导或误导。专业医师暂时不被允...
它是“天然抗菌菜”健脾暖胃还抗菌,炖一锅太香了,不懂吃可惜了
《百病食疗大全》这套书有三本,《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》详细介绍了不同中草药药性和食物的特性,精选了一千多个绿色、安全、有效食疗方子。打开网易新闻查看精彩图片可以让我们在家里进行饮食治疗,并通过饮食治疗达到保持健康的目的。
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3、是否按体质鉴别。食疗食补是中医养生的常用方法,但是需要按体质鉴别,分门别类提出建议。因此专业医师很少提出绝对化单一的适用所有体质的食疗食补方案。4、是否存在带货引流。许多短视频内容一开始的讲述确实提供了医学科普知识,但看到最后发现是为了推销产品,那么表述内容就可能存在一定引导或误导。专业医师暂时不被允...
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1、食疗已成为养生保健的必然趋势药食同源由来已久,我们的先辈们做出了巨大的贡献,很多中医既是食品,又是药物。比如山药,就是很常见的一味中药,可以健脾补肾,降糖抗癌,提高免疫力。同时,山药也可以作为食品来吃,蒸着吃,煲汤吃,是家庭中的常见食物。