治愈焦虑的九个法则‖文/乐观的洞阅
2024年1月9日 - 网易
消除焦虑的最佳方法是着手处理那些让自己感到焦虑的事情。生活不会被轻易地超越,人生也不会有无法克服的困难。与其一直原地焦虑,不如勇敢地采取行动。当你开始进行以下九件事,焦虑就会逐渐减轻。1.培养赚钱的能力,强制储蓄三毛曾经表示过:喜剧不一定需要金钱才能产生,但悲剧通常与金钱有密切关系。叔本华曾说...
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??消失3年后,48岁李冰冰深夜发文“我彻底绝望了”……果然,她...
2021年12月1日 - 网易
为了能入睡,她尝试了听书、听睡眠音乐、数羊、听英文,听相声等多种方法。甚至,还找来专门的睡眠医生,开了很重的治疗药物;但都以失败告终。渐渐的,只要“睡眠”两个字一出现,她便会被笼罩在深深的恐惧之中。她彻底绝望了……对于未来,李冰冰表示不知道该怎么办;如今的她甚至看到床都会怕。行文至此,可...
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48岁李冰冰身体亮红灯,彻夜难眠:废掉一个人,就让他忙到透支
2021年11月26日 - 网易
尽管为了睡好觉,她尝试过听书、数羊等等方法,都不见效。她甚至求救一个专门治疗睡眠的医生,对方给她开了很重的治疗药物,但她却依旧一夜无眠。这让李冰冰痛苦至极,觉得每一个醒着的夜晚都是她人生中的至暗时刻。李冰冰的身体状况曝光后,不少网友纷纷留言安慰她。但李冰冰心里很清楚,造成自己身体的主要原因还是...
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51岁“最美港姐”李嘉欣抢救照疯传,险成植物人:她终于认怂了!
2022年1月17日 - 网易
最可怕的,还是没有睡眠。为了睡好觉,李冰冰尝试过听书、数羊等等方法,都不见效。她甚至求救一个专门治疗睡眠的医生,医生给她开了很重的治疗药物,但她依旧一夜无眠。曾经有一段时间压力大而失眠的我,对李冰冰描述的画面感同身受。“我满怀希望地吃完药,赶紧躺在床上,等着美妙的香香的睡眠的到来,结果却干...
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消失3年,48岁李冰冰深夜崩溃发文:每晚我都在被折磨
2021年12月11日 - 网易
听书、听睡眠音乐、数羊、甚至都听上了郭德纲的相声…反反复复,效果却微乎其微。朋友介绍了一位专门治疗睡眠的医生,给她开了很重的治疗药物。她满怀期待的入睡,结果还是干瞪眼到天亮。那一刻,她彻底绝望了。面对如今的身体状况,即使是李冰冰也找不到医治的办法。
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