最快了解一本书的思维方式—看目录
第6章身心合一身心二元论/更完整的身心合一/测试身心合一/意念比实际更强大/具身认知/觉知与感知/想象种的进食/想象练习/有趣的可能性第7章安慰剂和异常值安慰剂的力量/医学的真相/你相信谁/自发缓解之谜/融入觉知第8章关注变化:当症状改变而心态不变时注意可变性、...
如果你痛苦,你内耗,不妨读读《当下的力量》
通过感受当下,他改变了内心的状态,找到了本我,成为一名心灵导师,写出了这本书——《当下的力量》。这本书告诉我们:“你已经有了,只是你感觉不到它的存在而已,因为你的思维产生了太多的噪声。”我们一直都拥有,只是看不到。01我们为什么痛苦作者说:“痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。
活出你的有力量的人生,走出被控制的内心世界
三、如何好好爱自己,给予自己内在力量?当已经觉察到自己在这种有毒的关系中,无论是在职场关系还是亲密关系亦或是家人朋友关系中,都要及时的切断外在对自己的评价和指责,可以试着去做一些具象的情感冥想练习,书中给我们通过舒缓的方式与自己身体产生链接让我们一步步找到自我的感知,比如拥抱自己,或者伸向天花板、按摩...
如何成为一名好父母?《觉知父母》大讲堂在东莞开讲
东莞分院院长何朝辉介绍,东莞将利用总部系统的课程体系,结合东莞本土特点,开展《觉知父母》读书会,并组织系列的周末亲子户外活动,为东莞家庭提供高质量的亲子陪伴,为孩子们搭建一个积极健康正能量的圈子,为东莞父母创设一个共同学习的环境,为推动青少年素质教育的蓬勃发展,为孩子们创造美好未来贡献力量。
以精神力量鉴照外境与自心——庆山全新散文集《清冽的内在》面世
近日,庆山全新散文集《清冽的内在》由人民文学出版社出版,本书记录了庆山2019-2023年间的日常生活和感悟,在我们共同经历的特殊时期,庆山坦言,相较往昔密集的旅行、写作及与他人的相会,这几年如同山洞静居闭关。之前的生活模式完全改变,特殊的境遇,更需要强韧的精神力量鉴照外境与自心。《清冽的内在》以散...
你没有觉知的,变成了你的命运 | 12太阳星座的人生之路
编辑/玫瑰封面/书君图片/稿定设计太阳是我们最大的潜能所在,当出生星图上的所有行星都能聚集起来、为太阳的”英雄之旅”服务,我们也就觉知到了自由意志的力量(www.e993.com)2024年10月17日。当你的太阳星座分别落在火象、土象、风象和水象星座时,将如何获得生命的丰盛?另外,如果你对占星学感兴趣,格伦老师亲授正在插班中,点击链接了...
江西贵溪一小学发生持刀恶性伤人事件:千万不要小看人内心的阴影
04结语《影子日记》这本书提供了一系列的方法和练习,帮助大家深入了解自己的阴影部分,包括那些被压抑、否认或忽视的特质、欲望和情绪。通过这个过程,大家可以学会接纳和整合这些阴影部分,从而更全面地认识自己,实现自我成长和精进。
恒明读书会“读书人基金”8月5日重磅发布:跨越知识的边界,守护...
恒明读书会正是这样一个文化力量的孵化场,自2023年10月立足于北京这座繁华都市以来,每一次周三的聚会,都让我们在繁忙的生活中找到了一片属于心灵的净土。34期的精彩聚会,在这个过程中,我们发现了书籍的力量,更发现了阅读者之间共鸣的力量。如今,我们走到了一个新的起点——在2024年8月5日,我们将举行恒明读书...
专访王垒:要想拥有健康的人生,心理学是必修课
本文系学人Scholar志愿者夏耘、李杰等围绕《生活中的心理学》一书对作者王垒教授所作采访。1中国社会与中国心理学学人:您在书中前言说,中国的心理学迎来了发展的好时机,因为当前人们更关注心理学。或许这也从另一面说明,在今天内心陷入困境的人越来越多。据2022年发布的数据,目前我国患抑郁症人数9500万,每年...
深圳女孩说②| 张媛媛:深圳的开放滋养了我们每一个人
基于此,我们策划、制作、推出“深圳女孩说”这一档全媒体人物访谈节目,将镜头对准深圳女孩,一对一深度访谈,呈现她们每一位的个人成长故事、就业或创业经历、人生关键时刻的选择以及做人做事心得等,呈现深圳女孩这个群体特有的独立、自由、多元、多彩以及向上生长的力量。