必读!10 本心理健康好书,不容错过!
他那坦诚、时常风趣的思考,使这本书成为任何面对类似挑战之人的抚慰读物。《错把妻子当帽子的男人》奥利弗·萨克斯著神经学家奥利弗·萨克斯呈现了一些罹患罕见神经疾病患者的有趣案例研究。他富有共情且深刻的讲述,凸显了大脑与心理健康之间微妙的联系。《也许你该找个人聊聊:一个治疗师,她的治疗师,以及我们的...
别焦虑啦!这5本心理小书帮你夺回生活的掌控权
3.《焦虑的反面是具体》书友怎么说:了解焦虑本身,便能缓解焦虑。@读者万用青年猫爪君澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册。焦虑不是敌人,不是缺陷,而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑,首先要理解焦虑,理解自我。书中的“心力训练法”包括四个清晰步骤:理解焦虑的本质...
Nat Med:斯坦福大学团队识别出六种抑郁症和焦虑症的临床生物型!
2科研工具书《精神疾病啮齿类动物模型及行为学实验》崔东红/徐林著3重磅新书推荐|《奈特神经病学》(第3版)目前的精神病诊断系统只是给精神疾病综合征指定了一个单一的标签,然而精神疾病可能涉及多个重叠的神经生物学过程的功能障碍,反过来,每个过程可能都需要不同的治疗。因此,到目前超过三分之一被诊断为重度抑...
各地高考成绩陆续公布,有帆书APP心态更稳
在上面提到的帆书APP书单中,《心理医生为什么没有告诉我》这本书,值得一听。这本书的作者艾德蒙·伯恩博士20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗,曾经担任过加利福尼亚焦虑症治疗中心主任,拥有丰富的经验。他的《心理医生为什么没有告诉我》,帮助全世界各地的读者战胜了焦虑症。通过樊登老师的讲解,人们能知道到底...
期货人必看75本书、81部电影,都给你找齐了
5年的游历中,斯坦利·克罗潜心研究经济理论及金融、投资理论,他最著名的两本专著是《期货交易策略》和《职业期货投资者》。12.期货交易技术分析期货交易技术分析是地震出版社出版的一本书,介绍关于期货交易的知识。期货交易没有牛熊市之分,可做多做空及T+0的交易制度使得每个交易日都充满了获利的机会,学习本书中...
一本书告诉你信号!童年焦虑远比你想象的更普遍
作为父母,也许面对这样的时刻会有些慌乱,但美国著名情绪研究专家在《让孩子远离焦虑》中给了你最大的安心剂——这本书,不光帮助孩子远离焦虑,从发现问题到解决问题,从父母介入问题到教会她们独立面对问题,这是一本送给孩子成长最好的礼物(www.e993.com)2024年7月11日。本文摘录自《让孩子远离焦虑》...
为什么说焦虑≠焦虑状态≠焦虑症≠焦虑障碍?
5、ICD-10与ICD-11关于焦虑及恐惧相关障碍分类的变化焦虑及恐惧相关障碍该章节是以焦虑和恐惧为主要临床特征的一组疾病。ICD-11取消ICD-10“恐怖性焦虑障碍”“其它焦虑障碍”“混合性焦虑和抑郁障碍”诊断,取消ICD-10对“广泛性焦虑障碍”的等级诊断原则,强调其可与其他精神与行为障碍共病,例如“广泛性焦虑障碍...
推荐几本精神病书
推荐几本精神病书核心提示:精神病是一大类疾病的总称,主要包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、神经症等多种疾病。精神病书的内容涉及到精神疾病的诊断、治疗、预后、康复、保健等多个层面,对精神病的认识和了解尚无统一的认识。精神病是一大类疾病的总称,主要包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相...
干掉这8个问题,治好你的短视频IP焦虑症
翻了脱口秀这本书之后,答案出乎我的意料。李诞说秘密是「写逐字稿」。什么是逐字稿呢?就是把你要说的话逐字的写出来,变成一个稿子。这大大出乎我的意料,因为那么自然的状态,他居然写了一个死板的稿子,这似乎是矛盾的。但李诞说:“写逐字稿,不是让你背逐字稿,而是通过逐字稿,预演你的表演。你可以通过写逐...
焦虑症的自愈《河马先生焦虑症自救之路》
焦虑症的自愈《河马先生焦虑症自救之路》作者:王蕾出版社:重庆出版社全书共分为了八个章节。以文字和图画形式来简述对焦虑与焦虑症表现进行科普。让我们了解焦虑的治疗以及帮助我们进行焦虑情绪的自我修复。在书中所提及的每一件事物都是作者进行自己体验,并且也获得了收获来与我们讲述...