你听说过“高尔夫球肘”吗?

从名称来看,似乎与打高尔夫球有关,其实,不打高尔夫球的人也可能会得。“高尔夫球肘”医学上的名称是“肱骨内上髁炎”,以肘关节内侧疼痛为主,这与“网球肘”正好相反(“网球肘”的医学名称是“肱骨外上髁炎”)。肱骨内上髁炎的根源是前臂屈肌肌腱于肱骨内上髁的止点位置因慢性劳损(如反复的前臂旋前和腕部...

打羽毛球遇上“高尔夫球肘”?教你缓解小妙招

日常生活中,当你去转动门把手、拧毛巾、端起一杯水的时候都会感觉疼痛和无力,基本上就可以确定是高尔夫球肘了。01引起“高尔夫球肘”的原因1、动作、发力不正确,例如长期过度正手大力扣杀、过度正手抽球。做这些动作时,如果有些运动员还同时过度屈腕,那就更容易发生了。2、使用不适合自己的羽毛球拍,如球拍...

我为什么得高尔夫球肘?

肌肉过度使用:长期用力屈伸肘关节及腕关节的活动,如打高尔夫球、举重等,会对肘部肌腱、筋膜造成损伤,从而引发高尔夫球肘。这种过度使用导致前臂肌肉疲劳,局部乳酸堆积过多,引起疼痛和不适。慢性损伤:长期进行重复性的屈肘、屈腕动作,使得前臂屈肌的起点——肱骨内上髁处反复受到牵拉,逐渐累积形成损伤。这种损伤是高...

网球肘的病因、症状、诊断、治疗及 4个缓解动作

除了常规病史和体格检查外还需要进行额外的检查,以排除其他导致肘关节疼痛的原因。在体检过程中,我们需要在不同的部位按压肘部,以评估肘部的柔韧性。网球肘的患者,通常在距外侧上髁1厘米处有触痛。当患者手臂和肘部伸直的时候,可以尝试移动患者手腕,看看这是否会增加或加剧患者的疼痛。(点击蓝字可跳转)除了网球...

趴睡手肘痛、麻!1 招预防“肘隧道症候群”

手臂弯曲头枕在手肘上睡觉手肘外伤、骨折、手肘脱臼长期打石膏压迫肌腱水囊软组织肿瘤以上原因都可能造成肘隧道症候群，另外，也有罕见病例为由于基因遗传造成的肘隧道症候群，而根据数据统计，男性较女性更容易发生肘隧道症候群，像是棒球、高尔夫球、网球、举重、骑自行车等运动，有时也会引起尺神经病变。不只...

肌骨超声可以诊断哪些疾病?

比如急性、慢性的损伤所导致关节周围的肌腱炎,像肌腱炎、腱鞘炎、滑膜炎、骨关节炎、网球肘、高尔夫球肘和桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等情况(www.e993.com)2024年11月25日。3.软骨和骨骼出现病变。如隐匿性骨折、单纯性的骨囊肿,还有骨肿瘤和术后评估,也可以采用肌骨超声。4.风湿免疫和代谢性疾病。如类风湿关节炎、痛风,还有强直性脊柱炎等情况,...

徐矿总医院康复科:体外冲击波治疗 不让你的膝盖提前“退休”!

○肘部:肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)○手腕部:腱鞘炎、手指关节炎、腕管综合征○膝部:髌腱炎、膝关节炎等○足、踝部:足底筋膜炎、跟腱炎、跟腱挛缩等○颈、腰部:颈腰部肌肉疼痛、尾椎痛、腰椎第三横突综合症、腰椎间盘突出症...

手痛发作,到底是劳损还是关节炎?多图对照自测

②运动时因较大旋转力/牵张力造成损伤,如打羽毛球、高尔夫球、网球等;③老年人,随着年龄的增长,TFCC的组织会逐渐退化第二类:过度劳损引起手痛手部过度劳损最典型的表现就是腱鞘炎。你也许会好奇:腱鞘是个什么东西?这要从肌肉说起——肌肉可分为肌腹和肌腱,肌腹就是我们在健身时想增大的那部分;...

一“探”究竟!肌骨超声,让隐藏在肌骨间的疾病“无处藏身”

肘关节:如肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)、尺神经卡压等。腕关节:如桡骨茎突炎(妈妈手)、腕管综合征、类风湿性关节炎、狭窄性腱鞘炎等。髋关节:如一过性小儿髋关节积液、坐骨结节滑囊炎、脓肿等。膝关节:如膝关节骨性关节炎、半月板膨出、腘窝囊肿等。

关节痛、手脚麻木……这里有无创、无电离辐射的超声“神探”

·肘部:网球肘、高尔夫球肘(肱骨内上髁炎)、肌腱韧带撕裂、关节周围滑囊炎等。·手腕部:类风湿性关节炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、手外伤、关节周围占位性病变等。·膝部:关节周围肌肉肌腱韧带急慢性损伤、关节周围滑囊炎、Baker囊肿、骨性关节炎、风湿免疫性疾病等。