太极故里学太极
2022年10月7日 - 百家号
刘明龙是山西运城人,今年54岁,1991年到陈家沟拜师学太极拳。这一学就是31年,如今他已是一位专业的太极拳名师。在他的带动下,儿子也开始学太极拳,并在大学期间多次获得中国大学生体育协会颁发的比赛获奖证书。徐彦峰是刘明龙的师弟,黑龙江省大庆市人,今年58岁,从22岁开始练太极拳,他说:“太极拳是我们中华...
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“眼、身、步、手”练习陈式太极拳的四个主要部分的配合规律
2008年9月5日 - 网易
正雷太极书院刘明龙授课中中盘的脊要随着顶劲的上领而同时立直,胸部既不外挺,也不内收。术语谓之含胸拔背。含或涵的意义都是要求松圆而不压近肺部,以便呼吸通畅。腰部亦以中正为主,但陈式每一动作应该向左右旋转。转的角度,一般不超过45度。在步法进退时,可达90度,或大至360底以上。腰是随着对方的变化,左...
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学习太极拳常见错误 怎么改
2008年6月5日 - 新浪
太极拳不是绵拳,不是纯柔无刚,它是由刚入柔,运柔成刚;一招一式都是刚柔相济、绵里藏针。太极拳的另一特点是“轻而不浮,沉而不滞”,初学太极拳的人不要把太极拳学成萎软无力。“刚柔”除了解说劲力之外,在武学中它更是攻与防的代名词(假如你读通戚继光的《纪效新书》某些章节,自然就会明白其中道理,于此...
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黄金周的N种打开方式丨“动”力十足 收获健康
2022年10月7日 - 河南省人民政府
刘明龙是山西运城人,今年54岁,1991年到陈家沟拜师学太极拳。这一学就是31年,如今他已是一位专业的太极拳名师。在他的带动下,儿子也开始学太极拳,并在大学期间多次获得中国大学生体育协会颁发的比赛获奖证书。徐彦峰是刘明龙的师弟,黑龙江省大庆市人,今年58岁,从22岁开始练太极拳,他说:“太极拳是我们中华武学宝...
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