这13种食物 是老中医眼中的“消暑高手”
2017年6月22日 - 央广网
据中医“热者寒之”的治疗原则,炎热的夏季,若体内有热,易上火,表现为低热、虚弱、食少或水肿者,清炖鸭子,吃肉喝汤,有“清”与“补”的功效。可用海带炖鸭,既可增加营养,又可防暑祛热,是夏季保健养生之佳肴。海带炖鸭做法:将鸭500克剁成小块;水发海带200克洗净,切成菱形块;锅内放入凉水,将鸭块下锅,用...
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绿豆西瓜蜂蜜!老中医眼中12种“消暑高手”
2015年7月12日 - 人民网
北京市名老中医、首都医科大学附属北京中医医院内分泌科主任医师、教授夏军夏季天气炎热潮湿,如果不注意防范就容易出现中暑的情况,威胁身体健康。饮食上尤其应选择以下几种具有清热、利尿、消水肿功效的食物,以助防暑降温。绿豆中医认为,绿豆性甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效,常用于治疗暑热烦渴,心、胃热...
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