霜降时节 专家支招如何防病养生

中国中医科学院西苑医院主任医师??张晋:这个时节要避免吃生冷的食物,尤其是一些凉拌菜,对于脾胃本身就有阳虚的人群,更要禁忌了。在这里建议大家,在日常烹饪的时候,可以适当加一些香叶、紫苏、生姜,或者是丁香、肉蔻这一类的调味品,既有去腥增香的作用,同时也可以帮助我们改变脾胃虚弱,还有助运消化、行气消胀的作用。

霜降至 专家支招如何防病养生

中国中医科学院西苑医院主任医师??张晋:这个时节要避免吃生冷的食物,尤其是一些凉拌菜,对于脾胃本身就有阳虚的人群,更要禁忌了。在这里建议大家,在日常烹饪的时候,可以适当加一些香叶、紫苏、生姜,或者是丁香、肉蔻这一类的调味品,既有去腥增香的作用,同时也可以帮助我们改变脾胃虚弱,还有助运消化、行气消胀的作用。

中药材“养生月饼”真的养生吗?专家:谨慎食用

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋：就算是商家在月饼当中添加了一些美容养颜补气能够提高免疫力的这样的一些药材，但是它终归是少量的，添加也是有限的，同时我们吃月饼一般都是在中秋节过节的期间才会吃，所以不是一个长期食用的，所以因此很难达到我们商家所宣传的降三高、减肥减脂的这样的效果。龙视新闻在...

中药材“养生月饼”大卖,真的养生吗?听专家怎么说

专家：中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材，名称也是五花八门，但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗？一起来听专家怎么说？中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋：我们中医讲是药三分毒，凡是比如说天麻、人参，还有像红花、三七这一些，它本身就是有...

网购平台售卖的“养生月饼”真养生吗?专家:实际效果值得商榷

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:中医讲是药三分毒,比如天麻、人参、红花、三七等,本身就有补气活血、补益肝肾的作用。但是把这些药材放到普通食品的月饼里面进行销售,这就要谨慎选择了。北京中医药大学中医养生学研究所副研究员韩丽:像铁皮石斛有诸多的健康益处,但它并不适合所有体质的人。在月饼中添加...

养生的风,终于还是吹到了月饼界

中药月饼真能养生吗?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:我们中医讲“是药三分毒”,比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就有补气活血、补益肝肾的作用(www.e993.com)2024年11月8日。月饼它是一个普通的食品,如果我们在家自己制作月饼,我们根据自己的体质去选择,想放三七,然后放一点人参,或者放一点虫草或者放点天麻,因人...

网购平台售卖“养生月饼”真养生吗?添加中药材真有“功效”吗?听...

专家:中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的"养生月饼"号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:我们中医讲叫是药三分毒,凡是比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就是有比如...

靠“中药月饼”养生?医院也加入了月饼赛道?专家表示……

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任-张晋:我们中医讲是药三分毒,凡是比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就是有比如说补气活血,还有补益肝肾的作用。我们的月饼它是一个普通的食品,如果我在家自己制作月饼,我们根据自己的体质去选择,我想放三七,然后放一点人参,或者放一点虫草或者放点天麻,我们因人...

中药面包、中药冰淇淋……是养生还是智商税?专家提醒

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:在我们中医药临床当中,它是要以中医基础理论为基础指导下,来饮用或者食用我们的中药材,或者使用我们的药食同源的食物的,这样才能起到一个食疗养生的作用。这里面最关键的第一辨证,第二“三因制宜”,也就是要因时、因地、因人,时间、地点和人都不相同,我们选择的食物...

中药材“养生月饼”真的养生吗?专家:因人而异,谨慎食用

专家:中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:我们中医讲是药三分毒,凡是比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就是有比如说...