腰椎间盘突出、腰椎管狭窄 到底适合哪种功能运动?教你几招
这个动作不仅能活动腰部肌肉,还能刺激腰部的经络穴位(如肾俞穴),有助于活血化瘀,缓解腰部疼痛。二、拱桥式伸展拱桥式运动与五点支撑法类似,但更加侧重于腰部的整体锻炼。患者仰卧在床上,双脚弯曲,以脚跟为支点,慢慢抬高臀部,使身体形成弓形。保持这个姿势几秒钟后,再慢慢放下。这个动作可以强化腰部和背部的肌肉...
现代园林设计中的石雕拱桥创新应用(多图欣赏)
除了作为通行的桥梁外,设计师们还将其设计为休憩和观景的场所,桥面可以设置为供人们休息的座位或者观赏周围景观的平台,使得石雕拱桥不再仅仅是连接功能,更成为了园林中的景观亮点和游客休憩的理想场所。总体而言,现代园林设计中的石雕拱桥创新应用不仅丰富了园林的景观层次,也推动了传统元素在现代设计中的更新和发展。...
中国拱桥为世界贡献了什么?
在调控劲性骨架混凝土拱桥浇注拱圈混凝土过程中发生的瞬时应力及降低拱圈永存应力的研究和实践取得了重大突破,指导了世界最大跨径钢管混凝土拱桥、劲性骨架混凝土拱桥成功建设,成果获得国家科技进步奖3项,国家专利优秀奖2项,获李国豪桥梁原创技术奖及茅以升科学技术奖——桥梁大奖。原标题:《郑皆连:中国拱桥为世界贡献了...
从交通到景观:石雕拱桥功能的现代化转型
桥面上的步道和观景台成为了市民散步、晨跑和休憩的理想选择,人们可以在这里感受到城市的脉动和历史的厚重。除了功能的转型,石雕拱桥在视觉上也愈发成为城市的亮点和标志。其精美的雕刻和独特的结构设计,吸引了大量游客和摄影爱好者前来打卡和拍照。桥上的照明设计使得夜间同样充满了魅力,成为了城市夜景的一部分,为市...
江苏87家体育服务综合体成为群众健身好去处 “体育超市”,圈住...
“体育服务综合体不再是大城市的专属,越来越多的城市建起体育服务综合体,融合更多服务功能,推动体育项目与商户互相引流,达到良性互动。”负责扬州体育公园运营的扬州体育产业发展有限公司总经理助理向阳介绍,扬州体育公园除设专业运动场馆外,还有真人CS、房车营地、航模、电竞、汽车影院等新兴体验项目,集健身、娱乐、购物...
财经观察:重大项目建设提速 政府投资带动效应持续释放
国家发展改革委相关负责人此前介绍,将建立政府投资支持基础性、公益性、长远性重大项目建设的长效机制,统筹用好各类政府投资,重点引导各方加快培育发展新动能(www.e993.com)2024年10月22日。具体来讲,用好超长期特别国债,高质量推进“两重”建设各项工作;发挥好中央预算内投资引导带动作用,加快推动地方政府专项债券项目建设,抓好2023年增发国债项目后续...
全新远景哪款值得买? 全新远景车型配置分析
1.5L手动进取型是全系的最低配车型。从下表可以看到虽然是最低配,但是外观内饰上的细节配置还是很丰富的,例如后排中央扶手、外后视镜电加热以及车窗一键下降功能等。大灯自动开启功能出现在这一车型上有些意外,也让这款最低配车型有了更多亮点。全新远景1.5L手动进取型外观内饰配置表...
深圳龙城公园活力谷怎么样
除了具有生态恢复、美化环境等功能外,还具有休闲、健身、运动、亲子等功能。深圳龙城公园活力谷怎么样?深圳龙城公园活力谷介绍:龙城公园“活力谷”,是利用地铁16号线龙城公园停车场上盖区域进行覆绿改造工程。龙城公园“活力谷”位于深圳市龙岗区如意路以北、公园路以东的龙城公园内西南侧,靠近公园西出口,已...
【报告摘要】第三届桥梁建设技术与艺术创新学术会议
摘要:本报告简要阐述了桥梁在设计中发挥创新的一些主要原则方法,结合工程实例介绍了包括融合环境设计对桥梁外观与功能的拓展、新型材料在桥梁设计中的应用等。报告中提出在美学实践的同时要重视设计过程控制保障设计成果质量。最后,针对建筑师与结构工程师的协同设计、数字化技术在设计创新中的应用以及设计在工程项目中的业...
古代运河水工枢纽——杉青闸历史研究
嘉兴杉青闸,素有“运河入浙第一闸”之称,是大运河上集水利灌溉、船舶通航、军事关隘等功能为一体的重要水工设施,既见证和记录了嘉兴古代运河的发展、演变,也反映着嘉兴经济社会的历史进程和发展轨迹,有着悠久的历史、丰富的内涵、卓越的科技含量和璀灿的文化,其遗址及部分附属设施至今犹存。厘清其历史演变、研究其历...