【慢性病防治】一切慢性病:灸腹部就对了!

如果有包块能揉散开,或可以推动,移动性好,时有时无,说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便,可通过艾灸散去。如果肚脐周有包块,按下去有跳动感,坚硬如岩石,则需要配合针灸治疗。若经久不移,质地坚硬疼痛,此时就要分外小心,很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。因为“阳化气,阴成形。”这些包块便是集聚...

肚腩大?3个“揉腹”动作,成功把大肚子“揉”回去!

可以先把双手搓热后，再放于腹部顺时针揉，如果是腹部脂肪较多的，力道也可以加重一些，揉动的过程中如摸到硬块等东西，轻轻揉过即可。揉腹时间：早中晚都可以，揉腹时间10分钟左右，如果是肠胃不适等人，可以根据自己情况来揉。揉腹动三、如果您伴有失眠、上火，晚上用这个揉腹的动作还能缓解失眠症状，可以把手心...

揉肚子,怎么才能不费力又有效果?

中间遇到有硬疙瘩或者硬结就重点按揉一下,最好能把它揉开。这需要有点力度,皮肤比较敏感的可以用按摩油作为介质,也可以隔着一层薄衣服去推。还有一种是顺时针/逆时针揉腹,也是用手掌或掌根去推揉。大肠的排列,是从右上腹向右向上(升结肠)到右腹部上方,向左直到左侧腹部(横结肠),再转向下(降结肠),再从左...

生一次闷气,肚子里就多一个气结

按揉时有腹内响或矢气等,都是正常的,这是升清降浊的表现。很少人是没有腹内痛点的,如果你对痛点实在没有感觉,也可以先做之前介绍的“仙人揉腹”手法,加强感受。手在腹部移按的顺序为从上(膻中)到下(肚脐下方),从中(肚脐)到右,然后从中到左。按腹的两个大穴:膻中、神阙“膻中”是心主之宫城,正...

最简单的揉腹方法,几乎可调一切慢性病!

二、气柔则腹顺——揉散阻滞点,是治慢病高招一切慢性疾患,都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说,一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此,我们可以得到这样一个结论:当我们的慢性病牵延不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那时您就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,也许是一个痛点...

肚子上硬邦邦的疙瘩到底是啥?几个方法,恢复腹部弹性!

我们揉的时候,就可以以这个硬块为中心,往四周去揉,力度由轻到重,一般半小时是可以揉软的,每天坚持揉一揉这里,情绪也会好很多,肚子里瘀堵的气感也会重新流动起来(www.e993.com)2024年11月28日。不要小看这些瘀堵疙瘩,硬结,它会让我们体内气血能量无法正常交换,好东西进不来,坏的垃圾废气也出不去。

揉腹、震腹、推腹手法,简单易学!

揉腹这个方法治病,效率很高常常立杆见影。比如头疼,你揉肚子两三分钟,基本上可以缓解;比如心脏病、心绞痛,揉肚子可以说一揉就缓解;比如胃痛、肠炎就更是它的适应症了。比如那天我的腰扭了动不了,助手上来揉了五分钟以后我就可以转身了,这其实是后病前治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的,所以前面通了...

中医最擅养脾胃!脾胃运化好,才能不生百病,记得转发给家人

若稍加用力,将力气透过皮肤而直贯肌肉及胃肠者,则称为揉腹。功效:摩揉腹部不仅可以促进胃肠蠕动,而且还能增进腹腔及其胃肠道血液循环,可辅助调理消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃肠炎等。2、揉摩三部操作:两手相叠于上腹部,以胸骨下端为中心,按顺、逆时针方向揉摩各30~50次,此为揉摩第一部;同法在肚脐即神阙穴...