这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
推荐做法:玉米炖排骨材料:排骨500克;玉米2根(切段);胡萝卜1根(切块);大葱1根(切段);生姜3片;盐适量;白胡椒粉适量;料酒2汤匙;酱油1汤匙(可选);冰糖1小块(可选);水适量步骤:1.准备排骨:排骨洗净后切成小块,放入锅中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨,用清水...
一天一块冰糖对身体有影响吗
一天一块冰糖通常不会对身体产生不利影响。一块冰糖的热量较低,一般为150-200大卡,且其含有的营养物质较为有限,如碳水化合物、钠等,适当食用可以为机体补充能量及电解质,因此一天一块冰糖不会导致肥胖或其他健康问题。但若过量食用可能会增加热量摄入,导致体重增加,所以需要适量食用。如果个人存在糖尿病或血糖偏高...
老话讲:百病生于痰湿!秋季养生吃8菜,可清热利湿,化痰补脾
4、蒸煮二十五分钟左右后,即可出锅开吃。茭白炖排骨材料准备:排骨500克;茭白300克;姜3片;料酒2汤匙;盐适量;胡椒粉适量;生抽1汤匙;冰糖适量(约10克);清水适量;(可选)葱1根、八角1-2颗1.排骨处理:排骨洗净,切成小块。锅中加水,放入排骨,开火煮沸,煮出血水后捞出,用清水冲洗干净备用。2.炖煮:锅...
苹果除了直接吃?还能怎么吃?分享4种方法,不寒凉还有营养
2、苹果、雪梨、红枣、川贝粉一起放入煮锅,加入适量的清水煮约15分钟。3、出锅前放入冰糖、枸杞,搅拌至冰糖融化即可关出锅。三、香橙苹果奶昔食材:苹果、橙子、柠檬、牛奶1、苹果洗净后去皮去籽,切成小块。橙子剥皮去籽,也切成小块备用。2、苹果、橙子放入果汁杯中,挤入适量的柠檬汁,倒入牛奶,注意不要超...
大量上市,入秋了多吃“秋季第一果”,4种方法吃,很适合此季节
1、苹果、红枣放入盐水中浸泡5分钟,捞出冲洗干净。红枣切长条,苹果切丁,山楂糕切成小块备用。2、煮锅放入山楂糕,加适量清水大火煮沸,不时搅拌等到山楂糕几乎全部煮化,放入苹果丁煮约5分钟。3、倒入红枣条,根据个人口味放入冰糖,小火慢煮约3分钟。
冬草泡水一天喝几次?专家解析饮用频率
同时,也要注意的三次是,加冰糖的浓缩方式也有讲究(www.e993.com)2024年10月19日。是将冰糖先捣碎成小块,然后与普洱生茶一起冲泡,这样更容易使茶与糖完全溶解。另外,度也需要控制好,过热容易使冰糖变得粘稠,影响茶口感。普洱生茶本身就具有一定的野生压制功效,可以帮助清火、消食等。加冰糖后,既能增加茶的使用甜度,也能保持普洱生茶的滚特有...
咳嗽的越来越多,花椒炖梨、川贝蒸梨、大蒜冰糖都是超给力的止咳...
大蒜冰糖水另外,风寒咳嗽还有一个小偏方也很管用,那就是大蒜冰糖水。小孩用大蒜2-3瓣,大人则用7-8瓣,先把大蒜拍碎,加入几块冰糖一碗水,先用大火将水煮开,再用小火慢炖几分钟,最后熬成小半碗的量服下,一天喝三次。风热咳嗽川贝蒸梨咳嗽频剧,气粗或咳声嘶哑,喉燥咽痛,咯痰不爽,痰黏稠或黄,舌苔薄...
苹果加这几样一起煮,好处一箩筐!简单营养又好吃,冬季吃正合适
1.将苹果去皮去核切成小块;银耳提前用温水泡发后,清洗干净,撕成小块;准备一小把红枣和适量山楂,加入适量清水,洗净备用。2.锅内加水,放入银耳、苹果、大枣和山楂,大火煮开后,转小火煮30分钟左右,煮至果实熟烂,银耳出现胶质为止,加入适量冰糖搅拌均匀,即可熄火,享受美味。
咳嗽不要慌,建议用这5种水果煮汤喝,一天喝3杯,嗓子舒服少受罪
如果家里没有冰糖的话,放红糖块也是可以的,如果二者都没有,放白砂糖也行,然后将雪梨放入碗里,焖煮15分钟即可。煮好的冰糖雪梨汤要趁热喝,放冷了之后效果差很多,趁热吃更容易改善喉咙不适感,一天喝三杯,嗓子更舒服。03金桔冰糖水打开网易新闻查看精彩图片...
从现在到入伏,建议:这3种食物常给家人吃,赶走暑气,安稳度夏
从现在到三伏天,建议大家多吃这3种食物,有助于排除体内湿气,驱寒养气血,为身体补充能量。一、红糖生姜水食材:红薯、生姜、冰糖、红枣、枸杞1、3个新鲜的番薯,刮皮切小块,接着倒入清水将它浸泡浸泡,洗掉表面的淀粉;2、5小块老姜,刮去外皮后稍微拍扁一下;...