可以用茯苓熬粥喝吗

可以用茯苓熬粥喝,这不仅是一种健康的饮食方式,还能为我们的身体带来不少好处。茯苓是一种常见的中药材,在中医中被认为具有健脾、利水、安神等功效。将茯苓与粥混合,不仅能增添粥的风味,还能让我们在享受美食的同时,获得更多的健康益处。熬茯苓粥其实很简单。你可以先将茯苓研磨成粉,然后与大米一起煮。茯苓本身...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

核桃仁4个,黑豆1小把,黑芝麻1小把,黑米1小把,小米1把,枸杞1小把,山药2小片,以上是两个人的量。提前把这些放碗里泡好,晚上开始熬粥,大概15分钟水变黏稠的时候就关火,盖上盖子焖。第二天早上加点水,放适量红糖,热两分钟就好了,每天早上吃1小碗。⑤健康时报图4.喝牛肉汤广东省佛山市中医院皮肤...

熬汤熬粥放点茯苓,对身体有三大健康的功效

熬汤熬粥放点茯苓,对身体有三大健康的功效,知道的人不多,跟着51养生网小编了解一下吧。1、咳嗽痰喘缓解咳嗽,用于痰饮咳嗽,痰湿入络,肩背酸痛等症状。2、健脾治气虚健脾良药,如果一个脾虚的人经常吃一些茯苓,症状就会改善,茯苓既能渗湿,又可用为补肺脾,是治气虚之辅最好的佐药。3、茯苓中药有利尿的作用...

秋季养肺试试冰糖百合粥、茯苓陈皮茶

百合10克、银耳10克、杏仁5克、冰糖适量、雪梨1个熬粥,也适用于肺燥咳嗽。糖尿病患者注意控制糖的摄入,可以不加糖。咳嗽痰多常喝茯苓陈皮茶茯苓、陈皮适量煎水,代茶饮用。茯苓健脾利水渗湿,陈皮理气健脾,燥湿化痰,适合脾胃虚弱,痰湿重者饮用。新京报记者张兆慧校对柳宝庆...

这东西3块钱1两,立秋后用它熬粥正是好时候,越喝感觉越轻松

第二步准备一个熬粥的小砂锅,熬粥还是尽量用专用的砂锅,一是不容易串味,二是砂锅熬粥效果也好,加入三碗水,放入泡好的薏米和银耳,加入茯苓块,大火煮开,小火慢熬30分钟(www.e993.com)2024年12月19日。打开网易新闻查看精彩图片第三步看到薏米已经煮开花后,加入山药和红枣,继续小火熬10分钟。

黄梅天不适合进补, 中医推荐茯苓米仁粥袪湿健脾

姚惠主任说,梅雨季节可以适当吃一些茯苓、米仁,这些都是袪湿健脾的好东西。茯苓是一种菌类,没有中药味,用茯苓煮饭或者煮粥都可以。这段时间,茯苓水煮米仁粥当早饭,是非常好的袪湿方法。具体做法:将30克-50克茯苓,先装入干净纱布袋里,将袋口封住,加入1000毫升水,煮15分钟。再用这烧好的茯苓水来煮米仁就可以...

浑身是宝!祛湿能手茯苓的“科普小知识”你知道吗 | 杏林之声

做法:牛骨洗净劈开,将茯苓、山药洗净。锅置火上,加水适量,放入牛骨、茯苓、山药、姜块、葱段,煮40分钟,再加入盐、味精等调味即成。功效:补肾利尿。适用于慢性肾炎、下肢水肿、尿少食少等症。3.茯苓栗子粥材料:茯苓15克,栗子25克,大枣10个,粳米100克,白糖适量。

加坚果、添杂豆 会喝粥的人更长寿!

脾阳不足者,常见四肢冰冷、腹部冷痛,稍食生冷食物就容易腹痛腹泻。典型的脾阳虚可用理中丸来调治,日常食疗可用芡实茯苓粥。制作:芡实15克,茯苓15克,大米适量。前两味入锅,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾祛湿、涩肠止泻的功效。

处暑过后,要吃“一粥二果”润肺降秋燥,身体无烦恼

饮食上,注意减辛增酸,少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛味食物,多吃扁豆、茯苓、山药、红小豆等去湿热、健脾和胃的食物,还有银耳、蜂蜜、藕、甘蔗、梨等滋阴润燥的食物。赤小豆百合粥做法大米、赤小豆、百合、茯苓,按照10:1:1:1的比例,熬成粥即可。