我伪装成老板手机里的微信传输助手后,看到了不得了的秘密
我和成可欣端着餐盘,找了个靠窗的座位坐下。刚坐下,成可欣就开始抱怨今天的工作量。“就算我是牛马转世,也不能这么压榨我们实习生啊,这些领导真是没一个好东西……”就在这时,一个清冷的身影端着餐盘坐在了我们后面的餐桌,正好背对着我们。我连忙低下头,用脚拼命踢成可欣。成可欣不耐烦地说:“你踢我...
用对冰块,你也能成为“扭伤专家”
一般是在扭伤后立即冰敷,越早越好。将冰袋敷于患者的伤患处,如果使用冰块则要避免与皮肤直接进行接触,应该在冰块与关节中间间隔毛巾类进行保护,避免出现冻伤。每次冰敷时间要在10~20分钟左右,其中间隔2~3小时才能再次进行冰敷,每天3~4次。如果伤情严重,则可每小时实行一次冰敷,也可以每10~20分钟为患者提...
脚扭伤了脚背上的经扭一起了水肿怎么办
1.冷敷:建议患者将受伤部位放置于平整的地方,在扭伤后的48小时内进行局部冷敷,如用毛巾包裹冰块放在扭伤处,以促进毛细血管收缩,减少局部渗出和出血,从而缓解疼痛及肿胀的症状。2.冰敷:在扭伤后的第3-5天可适当进行局部冰敷,能够起到消炎镇痛的作用,并且还可以使损伤组织处于相对制动状态,有利于病情恢复。3.热敷...
翡翠是先起胶还是先起冰-翡翠是先起胶还是先起冰块
1.胶是先起的细腻观点:一种观点认为,翡翠是先起胶再起冰的弄清,也就是它的话题成分先形成一种软胶样物质,然后再进一步晶化形成宝石。翡翠主要成分是硅酸盐类矿物,含有水分,因此在地壳深处形成时,矿物质逐渐凝聚形成一种黏稠的还得软胶。随着时间的认识推移,胶体逐渐变硬,晶格结构开始形成,最终形成翡翠宝石的首先...
被老公和闺蜜双双背叛,我忍气吞声,设计让他付出代价,结局太爽
在我不经意间扭伤了脚,他立刻将我紧紧拥入怀中。我本能地将手掌推在他的胸前,以前我特别喜欢他身上那种古龙水和烟草混合的味道,但现在那气味让我感到恶心。他微笑着看我,我稍感尴尬地撤回了手,轻声感谢道:“周先生,谢谢你的帮助。”“我的家里有药箱,需要给你的脚部涂药,走,就在附近。”周洲坚持不...
崴脚了怎么办?
休息(Rest),崴脚了以后首先需要避免乱动,部分患者崴脚之后还在一瘸一拐走路,这只会加重损伤(www.e993.com)2024年10月20日。冰敷(Ice),看周边是否有其他人,请人家帮忙弄个冰块或者冰袋,甚至买个冰棍也好,拿个布包圈起来敷在患处,进行冷敷,这个也很重要。对于不严重的情况,冰敷时间通常在24至48小时,每次冰敷20分钟左右,每2至3小时进行一次...
看奥运,做运动!打乒乓球注意啥?打篮球扭到脚咋办?国家队队医提示→
如果有条件,就用冰块做一个小小的冰袋,或者用冰水冰敷扭伤的部位。在刚崴脚1至2天,每天冰敷2至3次,或者是4至6小时冰敷一次,每次冰敷15分钟左右,冰敷过程中可以用一个弹力带或绷带把受伤的脚踝缠起来,进行局部加压,保证冰敷效果。冰敷完后,可以进行弹力带或弹性绷带保护加压,要注意抬高患肢,晚上睡觉时或...
必读!10项基本家庭急救常识_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
◆晒伤后要尽快冰敷:先用冷水冲洗晒伤处,然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位,直到皮肤感觉舒服为止;◆如果晒伤严重,出现比较大的水疱,千万不要弄破,尽快去医院处理,以免感染。9、扭伤的应急处理◆在扭伤发生的24小时内,尽量每隔一小时冰敷半个小时,将受伤部位用弹性压缩绷带包扎好;...
中老年出游锦囊集锦!游玩攻略、旅行安全、急救知识…一个也不能少!
此时千万不可随意搬动患者,首先观察其心跳和呼吸是否正常?如正常,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应,则说明情况比较严重,应使其头部偏向一侧并稍放低,取后仰头姿势,然后用人工呼吸和心脏按摩急救。关节扭伤切忌立即搓揉按摩,应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位。
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
冰敷将冰块或冰袋用毛巾敷在踝关节上,以减轻肿胀。压迫用弹力绷带包裹踝关节,以帮助减轻肿胀。抬高坐着或躺着时,将踝关节抬高在垫子上,使其高于心脏,帮助减轻肿胀。踝关节扭伤需用药吗?药物主要的作用是缓解扭伤后的疼痛,布洛芬、扶他林等消炎镇痛药很有帮助,外用的喷剂、贴膏等也有一定的作用。