女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

后来刷到一个热知识:原来月经推迟,量少,是气血不足,是身体开启自我保护机制。所以,养月经就是养气血,气血充盈了,月经自然规律、量足、通畅!于是,小编就尝试各种养月经补气血的方法:红糖姜枣益母草:传说的食疗方都吃过,基本没啥用,还上火长痘。调经暖宫贴:安全是安全,但和暖宝宝差不多,图个心理安慰。

月经不调38天后去世?大姨妈现在这么凶狠吗?

长期背负着巨大压力可刺激胰岛素和皮质醇分泌,扰乱大脑和卵巢间交流,从而导致月经不调;图源:网络剧烈运动或身体太消瘦,就会降低雌性激素和黄体酮水平,无法调节月经周期,从而导致月经不调;放置宫内节育器,由于节育器涂抹激素,可减少月经血液量,导致月经推迟或月经期延长。2、疾病因素多囊卵巢综合征的特征是胰岛素...

“姨妈痛”要靠止痛药?对症中成药调理更好

“止痛药不是痛经的唯一解决办法,事实上,造成女性痛经的主要原因有三:其一是自身激素水平偏高引起的;其二是气滞血瘀宣泄不良导致的,不通则痛;其三则是中医所说的宫寒。但不管哪一个原因的痛经,止痛药都是治标不治本。采用中医药来进行调理,则可能标本兼治。”重庆医科大学中医药学院教授洪蕾解释说。雌激素水平偏高...

...竟有长达3.7-8.7年的时间在“流血”|杭州“大姨妈”调查报告

真不能小看了“她”，“大姨妈”一旦出了问题，痛经、经血量大或量少、周期不规律、经期过长或过短等，轻则忍一忍，影响工作和生活，严重的则需要切除子宫，诱发癌症，甚至有休克等生命危险。痛经是体感最明显的“大姨妈”疾病，很多痛经患者痛到“死去活来”，有呕吐的，有晕倒的，有拿头撞墙的，还有人描述痛...

干货贴!除了喝热水 还有哪些方法可以让姨妈期舒心度过?

如果月经发黑有血块,并伴有腹部冷痛,可取玫瑰花10克加生姜2片,泡温水饮,每天一次,经前。便秘,月经量过多不宜食用。经期乳房胀痛桂圆红枣粥材料:桂圆、红枣各10颗,莲子20克,糯米100克。做法:将莲子洗净,温开水侵泡3小时,和清洗好的桂圆红枣糯米一起放入砂锅中,加适量的清水,用大火煮滚后,改用小火...

痛经用这两大方法快速解决,比喝红糖水管用的多

1、冷痛拒按2、得温则减3、经血紫暗或伴有血块其中最直观常见的症状就是月经颜色比较深,呈暗紫色,或有血块;至于拒按,并不是所有痛经的人群都是如此,也有喜欢按的,因为太痛了;另外,得温则减是因为中医常说温通经络,温则通,通则不痛(www.e993.com)2024年11月16日。所以,针对不通则痛的解决方法就是:通经活络、通经活血,解决瘀堵的...

月经透露出来的五大健康信号!每个女生都应该知道

子宫过度前倾前屈或后倾后屈,都容易引起血块。月经:痛vs不痛90%的痛经是原发性痛经,主要与前列腺素有关。前列腺素含量升高,子宫平滑肌过度收缩、血管痉挛,痛经发作。原发性痛经除了痛之外,没其他太大的影响;最好多加休息,实在痛到忍不住时可考虑布洛芬等止痛药或短效避孕药,缓解痛感。若痛经是由于器质...