维A是胡萝卜的6倍,补血是红枣1000倍!香辣爽滑太过瘾,五块钱炒出一...
香辣爽滑太过瘾,五块钱炒出一大盘??有一种猪下水,风味独特有层次、口感细腻且丰富,征服了一众老饕,那就是——猪肝。猪肝不仅好吃、便宜,还有着丰富的、独一份的营养价值,错过就太可惜了。每100g煮熟猪肝,蛋白质含量高达26g,几乎是每百克水煮鸡蛋的两倍。铁含量达到了17.9mg,并且是吸收率高的血红素...
上班族在做饭和点外卖之间,选择了菜市场买菜“代炒”
代炒一个素菜收费六元,复杂一些的荤菜小炒十二元,如果只买了鸡、鸭、鱼这类主菜,李冬的档口还提供包括蔬菜在内的配菜服务。李冬说:“如果用我们的辅料,就再加个几块钱。我们用的味精、鸡精都是品牌的,标准已经提得很高了。”“他们烧得好吃,自己烧不好吃”除上海以外,类似的“代炒菜”服务也已在浙江、...
“你买菜,我帮做!”菜市场“代炒”服务火了
李冬说:“如果每个人都拿一块猪肝或者一个土豆来,我又要削,又要切,这样每天也做不了多少。包括鱼片、蔬菜削皮等,商户们把原材料给做好,再来到我这做,会节省很多时间。”在金景秀这样的市场管理人员看来,培养、呼吁商户的协作十分重要,其背后折射出的是服务理念的变化——传统菜市场如何向“农贸市场+”转变?
它是最便宜的天然补铁王,买10块钱可以吃3餐,常吃远离贫血!
例如猪肝就是最便宜的天然补铁王,买10块钱可以吃3餐,常吃远离贫血!打开网易新闻查看精彩图片动物的肝脏都很宝贵,所以有“心肝宝贝”这个成语。猪肝含有丰富的营养成分,具有补肝明目、养血等作用,是最理想的补血美食,常吃猪肝可以治疗夜盲、脚气等症状。猪肝可以做成家常炒猪肝、猪肝汤、卤猪肝等美味佳肴。今天给...
在做饭和外卖之间,他们选择了菜市场“代炒”
李冬说:“包括鱼片、蔬菜削皮等,他们都给弄好。如果说每个人都拿一块猪肝或者一个土豆来,我又要去给他削,又要去给他切,这样我每天也是做不了多少。所以,他们把原材料给做好,然后来到我们这里,时间会节省出来很多。”04菜市场正在迭代升级在金景秀这样的市场管理人员看来,培养、呼吁商户的协作十分重要,其背...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收(www.e993.com)2024年10月26日。用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;...
它才是补血第一名,胜过红枣1000倍!5块钱搞定一大盘,鲜嫩爆汁巨下饭!
1.将姜蒜切沫,青蒜苗切段,红椒切块。2.猪肝洗净血水,切成均匀的猪肝片。加料酒、生抽、胡椒粉、生粉和少许油抓匀,腌制10分钟。3.锅中热油(油要比平时炒菜的量多一点),放入腌好的猪肝滑炒至猪肝变色,立即沥油盛出。4.用锅中余油将姜蒜沫、红椒块爆香。
这菜被誉为“绿色海参”,含铁量比猪肝、菠菜还高,才5块钱1斤
今天阳仔要给大家分享一道营养高,口感一流的美味,其主要用到的食材是“裙带菜”,它被誉为“绿色海参”,尤其适合夏天享用,多给孩子做来吃也是特别好的,裙带菜的含铁量比猪肝、菠菜都要高太多,另外,它还是补钙的好能手,不仅预防贫血,还能促进孩子长个,真是两全其美,看来大家可不能小看这藻类的植物,小小叶子,比...
夏天贫血,吃这物最好,1块钱一斤,补血养血,比猪肝强多了
夏天遇此菜,我从不手软,一买就是10几袋,能吃一年,常吃防贫血……现在我们正值夏天,如果去市场买菜,你可能会发现有这样一种菜叫做~红苋菜……嫩就是这种菜,有很强的补血养血功能……消化和吸收率也会更高……所以每次遇见它,甚至每年,我都会一买就是10几袋,回来之后焯一下热水。充分拔凉之后,放入冷冻...
全村最藏鱼的小河,小伙买10块钱的猪肝做诱饵下地笼,收获太棒
全村最藏鱼的小河,小伙买10块钱的猪肝做诱饵下地笼,收获太棒了“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandposted...