这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂,增强免疫...
实际上,雪莲果只是长得像薯类,其实是水果。雪莲果原产自南美洲的安第斯山,是当地印第安人的传统根茎食品,又称为菊薯、地参果、雅龙果、雪莲薯,还被称为亚贡(Yacon),这个称呼来源于当地土著语的西班牙音译,意为"神圣之果"。秘鲁东南部库斯科省周围和普诺省是目前雪莲果种质最丰富的区域,因为雪莲果的味道有...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
莲子芯冲水泡茶,或者用新鲜的白色莲子煮水,可强心安神。
血管健康,寿命变长!6个血管“清道夫”,助您强血管!
莲子心含有丰富的膳食纤维和胶质,胶质成分能结合血液中重金属等有害物质,可以起到血管排毒、净化血液的作用。莲子心茶非常清香,对扩张血管和降低胆固醇的效果也很好,能为血液提供新环境。4.黑木耳黑木耳富含纤维素、植物胶质和生物活性物质,能有效吸附血管内的胆固醇和脂肪,将其排出体外。研究发现,黑木耳中的多糖具...
白露后阴气渐长,清燥护胃要跟上…这些养生习俗你都知道吗?
白露时昼夜温差较大,有人因为前半夜怕热,喜欢睡觉时踢被子,而凌晨3-5点是人体阴极阳生的关键时刻,身体进入“阳入于阴”状态,外界的寒气很可能乘虚而入,鼻塞、咳嗽、气喘、胸闷心痛等心肺疾病便因此而生或加重。因此挑选适当的被子防止受寒也很重要。03薄衣御寒俗话说:“白露身不露,着凉易泻肚”。秋冬之后...
喜旱莲子草丨也叫“空心苋”、“水花生”,水陆都能长的恶性杂草
喜旱莲子草,也叫空心莲子草,水花生、革命草、水蕹菜、空心苋等,苋科莲子草属多年生草本植物。先看看它的样子。叶倒卵状披针形、矩圆状倒卵形或矩圆形,顶端急尖或圆钝,全缘,长2.5-5厘米,宽7-20毫米,看起来较为细长。叶交互对生,叶柄较短或无,叶片两面基本无毛,看起来较为油绿。《中国植物志》中说...
池萬隆:30年发展历史印象,过上好日子时间并不长
很多事,到现在为止,时间都不长,可却恍若隔世,或许,那是因为我们太善于忘记,再或者,在回忆中把过去加上了美好的滤镜(www.e993.com)2024年10月28日。当一个人生下来,从他有记忆开始,他会觉得自己所过的生活是天经地义的。而当一个人老了,则会在记忆中重新构建、美化他的青春时代。于是,他们都对当下的美好,缺乏真正的感知。
长痘去火喝什么茶比较好:推荐几款有效祛痘降火的茶饮品
除此之外莲子茶也是一款适合冬饮用的茶叶。莲子茶具有清热解、润肺止咳、降脂养颜的功效。莲子能够增进免疫力,清除体内素,还有减肥的效果。小编推荐若干茶叶的泡法。在泡普洱茶的时候,能够先用水快速冲泡几次,这样能够使茶叶散发出更好的香气。还可添加部分蜂蜜或红枣、枸杞等材来增强普洱茶的功效。
脾虚消瘦吃什么能长胖
脾虚消瘦吃什么能长胖核心提示:脾虚消瘦可以食用小米、莲子、芡实、山药、大枣等食物来改善症状,但食物并不能替代药物治疗。脾虚消瘦可以食用小米、莲子、芡实、山药、大枣等食物来改善症状,但食物并不能替代药物治疗。1.小米小米具有健脾养胃的作用,能够促进消化吸收,改善食欲不振、消化不良等症状。对于脾虚引起...
长期喝莲子心有什么害处
长期喝莲子心有什么害处核心提示:长期喝莲子心可能导致营养不良、贫血、腹胀、消化不良等不适症状,还可能影响睡眠,引起失眠。长期喝莲子心可能导致营养不良、贫血、腹胀、消化不良等不适症状,还可能影响睡眠,引起失眠。1.营养不良长期大量摄入莲子心可能会导致机体对其他食物摄取量减少,出现偏食、挑食等行为。会...
吃什么中药可以长胖
吃什么中药可以长胖核心提示:通过中药调理来达到增肥目的时,可以考虑使用人参、黄芪、白术、莲子、山药等中药材。由于增肥涉及到身体状况和体重管理,建议在专业中医师指导下使用中药,并结合适当的饮食和运动以达到理想的效果。通过中药调理来达到增肥目的时,可以考虑使用人参、黄芪、白术、莲子、山药等中药材。由于增肥...