乒乓球的好处和坏处分别是什么?
2020年8月5日 - 新浪
4、轻度损伤时,腕部出现疼痛、活动受限、肿胀等症状。48~72小时后,用中药熏洗,适当按摩,促进淤血吸收治疗效果好。重度损伤时在执业医师指导下施治。二、腰部的损伤及防治措施常见的损伤原因:乒乓球运动损伤以腰骶部为最多,约占全部病例的三分之一还多。在乒乓球运动中,人体始终要保持上体前倾的状态,这时,腰椎...
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【健康小讲堂】乒乓球运动中常见的几种损伤及防治措施
2017年10月28日 - 荔枝新闻
4、轻度损伤时,腕部出现疼痛、活动受限、肿胀等症状。48~72小时后,用中药熏洗,适当按摩,促进淤血吸收治疗效果好。重度损伤时在执业医师指导下施治。二、腰部的损伤及防治措施常见的损伤原因。乒乓球运动损伤以腰骶部为最多。约占全部病例的三分之一还多。在乒乓球运动中,人体始终要保持上体前倾的状态,这时,...
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健康管理︱颈肩腰腿痛精准筛查与治疗服务
2023年2月28日 - 网易
3、腰背疼:如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、棘上韧带损伤、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出等。多因久坐、不良姿势、过多使用空调、风扇所致,表现为腰背部疼痛、酸沉、僵硬,不能久坐,弯腰困难等。部分腰背部疾病可同时出现下肢酸沉、麻木、疼痛等症状。4、下肢疼:如腰椎间盘突出、臀部肌肉劳损、膝关节副韧带损伤等...
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要乒乓更要健康,有健康才有乒乓,注重乒乓健康享受快乐生活
2018年10月11日 - 网易
4.轻度损伤时,腕部出现疼痛、活动受限、肿胀等症状。48-72小时后,用中药熏洗,适当按摩,促进淤血吸收治疗效果好。重度损伤时在执业医师指导下施治。2腰部的损伤及防治措施常见的损伤原因乒乓球运动损伤以腰骶部为最多,约占全部病例的三分之一还多。在乒乓球运动中,人体始终要保持上体前倾的状态,这时,腰椎的...
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