德国专家:中国人的勤奋和自律让全世界生畏,幸好他们还不自知
德国专家说,中国人的勤奋和自律让全世界生畏,唯一有一点比较好的是,幸好中国人他们自己还不自知。这一点确实如德国专家所说的那样。中国人是世界上最勤奋也是最自律的,也许我们这些普通人,都把勤奋和自律当成是一件理所应当家常便饭一样的小事。然而在外国人眼中,这确实不可多得的优秀品质。大伙应该都知道,西...
能考上研究生的都是什么人
1、自律性强成功考上研究生的人通常具有很强的自律性。他们清晰地知道自己的目标是什么,明白为了实现目标需要做出怎样的牺牲,并且能够坚定不移地执行行动,不轻易放弃。2、注意力集中考上研究生的人往往具有较强的注意力集中能力。相同的学习时间里,他们能够保持高度集中,充分利用时间,掌握更多的知识。他们知道如何...
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,最后身体都怎样了?告诉你真相
02、喝酒脸红的人不易醉喝酒容易脸红的人是因为体内缺乏乙醛脱氢酶,酒精进入体内会快速累积但无法及时代谢导致的脸红,和不容易喝醉完全没有关系。03、喝白酒能抗癌传言称,白酒内的地衣素活性成分具有抗病毒、抗癌等作用,之后就演变成了喝白酒可以抗癌。但这个说法并不可信,白酒内的地衣素含量十分有限,是否有抗癌作...
人老了,顶级的自律,就是“三不猴”
就是想要孝顺老人,也会变成应付而已。作为老人,理应站在全社会的角度去思考,不要认为自己年纪大了,社会、家庭、子孙就应该如何。年轻人和老人之间的善良,是双向奔赴的,哪能强求呢?要早点明白,人老了,自觉做到“耳背、嘴笨、眼拙”,做好减法,简单幸福。01耳背,少听。任何年代,消息漫天飞,真假难辨。现...
最高级的自律:人前守嘴,人后守心
一个人最顶级的自律,莫过于:人前管住嘴,人后守住心。01人前守嘴《欲望山庄》中写道:“柔软的舌头,可以挑断一个人的筋骨,语言有时候比暴力更能伤人。”一句不合时宜的话,轻则让人不快,损害彼此的关系;重则伤害他人自尊,给别人留下不可修复的创伤。
睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人夜未眠
人体对睡眠有一定的调节能力,越年轻,调节能力越强,随着年龄增长,调节能力逐步衰减,所以年龄大的人更容易失眠(www.e993.com)2024年10月22日。有的年轻人睡眠特别不规律,感觉生活也没什么大问题,这是调节能力强的缘故,但这不意味着他以后不会受到失眠的困扰。目前,世界上通用的睡眠质量评价方法是匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburghsleepqualityindex,...
作为珠峰登顶的关键,夏尔巴人是怎样的存在?
“在8000米以上——毕竟是最极端的环境,他们也会感觉到累、也会需要氧气,只能说他们更多是因为责任心——他们要为客户服务,按照自身对职业的一个自律要求,也是职业素养的体现。”龙文说。工作or热爱?夏尔巴人与登山产业1993年,商业登山开始出现,让更多普通人有机会实现“攀珠峰”的梦想。而对大多数夏尔巴人来说...
远离身边“有毒的人”,找到属于你的“维他命人”
皮质醇中毒的人,会处在焦虑、易怒、悲伤或封闭的状态。为避免皮质醇中毒,有一种不可或缺的激素,那就是催产素。催产素能抵消皮质醇,降低我们的压力,让焦虑得到缓解。当催产素水平上升时,皮质醇水平会下降。概括来说,皮质醇多多,烦恼多多;催产素升高,快乐增加。
“坏习惯”亦有益?适度是关键!
药物和毒物的区别往往在于剂量。习惯和性格也是如此。任何积极的特质,如果发展到极端程度,都可能成为心理变态的表现。这样的例子不胜枚举:健康的生活方式和完美食欲症(对健康饮食的痴迷),自律和完美主义,健康的自尊和狂妄自大,热爱工作和工作狂。在另一些情况下,与刻板印象相反,坏习惯并没有那么坏,反而有益于身心健...
彼得·德鲁克:没有什么任务,是不可能完成的
因为有了电脑,所有的信息都不经人手,变成了“纯信息”。惟有靠人与人之间的直接接触,通过语言和文字才能达到沟通的目的。笔者认为更深层次的原因使知识工作者不生产出实际的产品,而是产生构想、信息、观念。这些无形的东西在执行中会产生很大的理解偏差,如果不能及时有效地沟通,会越来越偏移最初的目标,或在产生不良...