被世卫组织拉黑的“反式脂肪”,就藏在你常吃的这3种食物里
各种烘焙的甜点、蛋糕、甜甜圈等甜品,在制作的过程中,往往会加入很多人造奶油、人造脂肪、起酥油等,这样制作出来的甜品,反式脂肪的含量也很高,所以,千万不要甜品里含有的只有糖,其实也含有反式脂肪。外面卖的零食实在是太多了,判断一种食物到底有没有反式脂肪,一定要看一下配料表,如果配料表上有“代可可脂”、...
99元13支!俄罗斯国民级冰淇淋有多好吃,进口黄金奶源,一口沦陷~
●其中的代可可脂和反式脂肪酸还会带来消化不良、干扰人体正常代谢等各种问题,所以吃冰淇淋一定要吃0代可可脂、0反式脂肪酸的。●还有要吃更优质奶源产地的冰淇淋,这样的冰淇淋不仅口感好,而且营养价值更丰富。今天小编们就给大家推荐一款俄罗斯进口黄金奶源、0代可可脂、0反式脂肪酸的冰淇淋品,那就是——俄罗斯...
央视曝光:多款零食造假!4种被拉入黑名单的零食,很多人还爱吃
代可可脂对人体肾脏也有很大的危害,本身肾脏就有着排放废物的功能,但是食用大量的代可可脂,就会产生很多的含氮废物,肾脏分担不了这么多的废物,负担会加重,肾功能就会衰退。尤其是对老年人来说,身体各处机能都处于下降状态,这时候再吃代可可脂巧克力,就会对身体产生极大的损伤,一些专家还声称代可可脂属于“慢性杀手...
若月饼配料表有“代可可脂、氢化植物油”等,尽量少给孩子吃
反式脂肪酸多以植物油经加工氢化而成,是人工合成的脂肪酸,摄入过多会增加动脉粥样硬化和冠心病的发生风险,干扰必需脂肪酸代谢,可能影响儿童的生长发育和神经系统健康,尽量不要购买。部分商家会注明“反式脂肪酸为0克”,这里标注的0克并不代表反式脂肪酸含量没有,而是国家规定反式脂肪酸含量≤0.3克/100克时...
这些面包不建议多吃,理由都在这里了……
如果血糖控制的不好,除了会增加患糖尿病的风险之外,还会让脸上容易长痘、皮肤变差。这是因为,有研究表明添加糖吃得多了,会刺激胰岛素大量分泌,皮脂分泌增加,毛囊角化,增加皮肤长痘的风险。并且常吃高糖食物会促进皮肤的糖化反应,进而导致皮肤弹性下降、颜色暗黄、长斑、易衰老。
“吃错了”危害健康!这些面包不建议多吃
这类面包大多都含有较高的脂肪,并且,其中含有的脂肪还包括饱和脂肪酸或反式脂肪酸(www.e993.com)2024年7月6日。黄油、椰蓉通常是饱和脂肪酸的贡献者;起酥油、人造奶油、人造黄油、代可可脂巧克力酱,不仅是饱和脂肪酸的贡献者,还可能含有反式脂肪酸。饱和脂肪的摄入不应超过每天供能比的10%,对于一般人来说相当于17~21g,吃1个大起酥面包或...
过去30年,我们油吃多了,病也多了!这5种油真的要少吃!_澎湃号...
食物油腻主要是脂肪含量高,吃了油腻食物后,血脂就会升高。血脂长期过高,会逐渐沉积于血管壁上,并伴有纤维组织生成,引起不同程度的血管阻塞,甚至脑中风、冠心病。2.动脉粥样硬化膳食中饱和脂肪酸和胆固醇过多的人群,平均血脂含量尤其是血浆胆固醇的含量明显比一般人高,其冠心病的患病率和发病率也较高,患脂肪肝及...
吃错油会引起慢性炎症?看脂肪酸检测的金指标!
吃多了脂肪本来就容易胖,吃同等量的脂肪,反式脂肪酸摄入高的人更让容易出现肥胖和亚健康问题。像配料表上有“代可可脂”、“酥油”“人造酥油”“起酥油”“氢化脂肪”“部分氢化植物油”,可以确定含有反式脂肪。还有一些没包装,容易有人造反式脂肪的食品,主要是煎炸类和烘焙类,比如饼干、蛋糕、面包、炸薯条...
可可豆飙出历史天价 巧克力要吃不起了?
巧克力会吃不到吗?其实倒也不至于那么绝望,因为你平常吃的巧克力里可能也没有可可豆。△代可可脂巧克力目前市面上售卖的平价巧克力产品主要使用“代可可脂”替代可可豆,代可可脂(主要是用从其他植物上榨取来的油制成)成本价很低,产量稳定,对健康没有影响。就是不具备可可豆的各种功效,比如舒缓紧张情绪和促进...
没想到,这些食物都是“藏脂高手”!不想长胖就少吃
巧克力夹心面包一般都是用的代可可脂巧克力酱,所谓代可可脂巧克力酱,不像真巧克力那样是可可豆做的,而是用多种植物油、动物油制品与糖、香精复配出来模仿巧克力风味的,其成分绝大部分是脂肪,也不含有真巧克力中那些有益健康的酚类抗氧化物质。牛角/可颂,丹麦面包,手撕包,起酥面包等...