看了胡兵的一日三餐,觉得自己食量像猪,1米9身高吃鸟食不饿吗?

第四天,他吃了糙米饭、玉米、生菜、鱼肉、番茄和西兰花等丰富的菜品;第五天,他又变回了以玉米和红薯为主食的饮食;第六天则加入了火龙果和螺旋藻饮料等新的元素。每天的饮食都在不断地变化和调整中。除了饮食上的自律,胡兵在走秀前的准备过程中更是对自己要求苛刻。他每天的早餐、午餐和晚餐都经过精心计算和搭...

3元吃到撑,中国版“萨莉亚”挤满年轻人

走团购的话,顾客仅花20多元,就能吃到有主食有肉有菜的单人套餐,双人餐也只要60元出头即可搞定。关键是,店内米饭、海带汤和所有小菜全部免费、无限续。由于菜单上标注着米饭3元,有人还发明了3元套餐,花3元买一碗白米饭,就着小菜和汤吃到撑。在味道上,米村拌饭也没有让消费者失望,他们评价“米村拌饭的香辣...

美好长假,怎么吃才能舒心又健康?

家人朋友聚餐,美酒美食,如果你推脱不去,也说不过去,但晚餐其实是最储存能量的一个时刻,如果吃完以后不去大量运动以消耗能量,脂肪就会堆积。建议是吃一口肉、吃四口蔬菜,以这样的比例去搭配,少让脂肪堆积。尽量每一种菜都只尝一口。如果要饮酒,尽量在饮酒前先吃一点坚果,牛奶等,以延缓酒精的吸收,因为酒精是纯能量...

一周七天不重样!安定门街道6家养老助餐点让你吃出健康又美味,乐享...

“以前助餐点没这么多，连着吃一周也就腻了，现在又新开了2个助餐点，6家助餐点来回吃，真正做到了一周七天不重样，助餐点真是开了我们的心坎儿里！”家住安内大街的马阿姨这样说。近年来，安定门街道坚定落实街道养老照料中心、社区养老服务驿站助餐功能，同时积极发展辖区社会餐饮企业作为助餐点，规范餐饮企业...

剩菜剩饭吃了致病?这样保存营养还在也不浪费!

■多不饱和脂肪酸反复加热易损失;如果加热不透,放冰箱容易滋生细菌,但加热过头,会丧失鲜嫩的口感。■比如:虾、鱼、蟹等。■处理建议:当餐吃完,别剩;尽量分装冷冻,吃多少,做出多少。主食类■剩了主食,而且下一餐还吃不完,可以分成两份放入冷藏室保存。第二餐先取出一份。其中一份放在冷藏室第二天...

回顾假富二代相亲:自称海归年薪30万,上门采访发现1顿吃1个馒头

节目组实地探访，却发现这个夸夸其谈的小吴名不副实，他一天只吃3个馒头，护照上根本没有出境记录(www.e993.com)2024年11月18日。铁证面前，他竟气急败坏，当面怒斥节目组“不会做人”。这个奇葩相亲男上演了一场怎样啼笑皆非的闹剧？相亲节目惊现“高质量男性”七八年前，以相亲、征婚为主题的电视节目火遍全网，老百姓茶余饭后对这类充斥人间...

假如连续7天只吃玉米,人会发生什么样的变化?结果超乎你的想象

连续七天只吃玉米可能会导致以下风险:1.营养不均衡:玉米主要是碳水化合物的来源,但它缺乏蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。长期只依赖玉米可能导致营养不平衡,缺乏重要的营养素,这会影响免疫力、肌肉发育、骨骼健康等。2.缺乏蛋白质:玉米中的蛋白质含量较低,缺乏其他蛋白质来源可能会导致蛋白质摄入不足。

不吃碳水减肥会伤肝!年轻人最高发的肝病竟然是它

为了减肥不吃碳水主食,竟然有可能会得脂肪肝?7月28日是世界肝炎日,“年轻人发病率最高的肝病是脂肪肝”也冲上热搜。记者采访了临床专家,带大家走出常见的脂肪肝认识误区。节食有可能得脂肪肝想减肥,节食不吃碳水,也会得脂肪肝吗?南方医科大学南方医院肝病中心副主任、教授彭劼介绍,脂肪肝的成因,可以说是摄入热...

那些从来不吃早饭的人,现在都怎么样了?

不吃早餐,使胃长时间处于饥饿状态,胃酸分泌过多,容易造成胃炎、胃溃疡,不吃早饭会增加一些患慢性炎症的风险。4、“饿”出了糖尿病2012年一项发表的研究对近3万名没有糖尿病的健康男性跟踪调查16年,发现和每天规律吃三餐的人相比,每天不吃早餐而只吃1~2餐的男性糖尿病风险会升高25%。即便除去其他可能导致糖尿...

如果你已经饿了七天,选一种主食吃到饱,笨蛋才选图四

都知道挨饿的滋味非常不好受,因此当人饿到极致的时候,可以说是再难吃的食物都不会拒绝。假如说你现在已经饿了七天,从以下四种选一种主食吃到饱的话,想必只有笨蛋才会选图4吧?图一是一位造型非常可爱的小乌龟,仔细看的话背上还背了一只小乌龟,嘴里边还衔了一个类似于铜钱的东西,唯一不完美的就是两只眼睛看...