多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?

1、调整饮食结构,改善排卵50%～70%的多囊姐妹存在超重或肥胖。肥胖及胰岛素抵抗与高胰岛素血症有一定的关系。多囊姐妹的饮食特点大多是摄入过多、饮食结构不合理以及碳水化合物和脂肪摄入过量以及蛋白质构成比相对不足。调整饮食来减重已刻不容缓,遵循「低脂、低糖、低热量」的饮食习惯,均衡营养。以下是几个减重...

脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招

科学研究表明,不良情绪的刺激容易导致或加重食欲不振,嗳气,消化不良等症状,而愉悦且稳定的心境则有益于脾胃正常活动。所以平时要保持好心情,多笑笑,脾胃更健康。02五谷饮食健脾胃脾胃者,仓廪之官也,饮食养生从养脾胃开始。人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲:“五谷为...

妇科不好喝什么茶好-妇科不好喝什么茶可以调理

1.陈皮茶:陈皮是经过一时间的有很多晒晾和发酵的调理橙子皮,具有理气健胃、消食化滞等功效。胃不好的枣茶女性可以适量饮用陈皮茶,有助于改善胃部不适,促进消化。2.菊花茶:菊花有清热解、消肿止痛的患者作用,具有良好的枸杞茶镇静和缓消化系统的就是功效。胃不好的解女性可以选择纯菊花泡水饮用,或...妇科不好喝...

哺乳期来月经,母乳会不会变少?质量会不会降低?别不好意思看

首先需要清楚的是,确实在哺乳期期间如果突然来月经,其实母乳量会有一定的减少,这是因为体内激素突然发生改变,导致泌乳素分泌减少,所以宝妈们的产奶量也就突然减少,这时突然不去进行任何人为干涉,不进行调理,确实母乳会随之慢慢变少。但是对于那些月经来的太早,还想要继续母乳喂养的宝妈来说,其实是可以通过调理来增加...

为什么女孩子经期心情会不好 详解月经期心情暴躁的秘密

内分泌不稳定。月经是受体内的内分泌控制的,某些女孩子月经期间的神经和体液调节功能处于不稳定状态,大脑皮层兴奋性改变。体内的雌激素和孕激素比例不协调,从而造成植物神经功能紊乱,引起身体不适,进而导致情绪上的变化。其实,经期心情不好也属于经期综合症,不能算是月经不调,只要注意一下经期饮食调理就可以了,如果...

想要“龙宝”?这份备孕龙宝时间表别不好意思看,把握时机是关键

月经第18天监测排卵:内膜8mm,右侧卵泡21×18mm(www.e993.com)2024年11月11日。指导同房:月经第21天监测排卵:内膜10mm,右侧可见黄体;月经第32天自测尿妊娠阳性。备孕龙宝时间表:今天收到姐妹的短信,掐指一算,想要备孕龙宝的姐妹,从排卵到受精到怀胎十月这趟列车,只有短短两月了,在着急在焦虑在无所适从的你,可以需要一份好孕精准指南了...

肝血越少,睡眠越差,建议吃3样

1.脸色不好看,黄黄的、青青的,或者惨白惨白的;2.脸上容易长斑,因为肝血不足会影响肝的排毒功能,导致脸上出现斑点;3.情绪也不好,容易发火或者生闷气;4.女孩子可能还会月经不规律、痛经;5.头发也会干枯、变白,甚至脱发,因为“发为血之余”,肝血不足头发就得不到营养;...

加拿大研究:蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞,科学还是谣言?

蒲公英也是药,这类女性体质特殊,如果乱服药可能会影响胎儿健康,甚至造成其他不良影响,因此孕妇和哺乳期妇女、月经期间女性也要尽量不喝或少喝。6、肝病患者蒲公英入肝,长期食用可能会影响肝脏功能,特别是本身就有肝病的人,更要谨慎食用。所以蒲公英食用前也有很多注意事项和禁忌,最好咨询专业医生后再对症用药,千万...

和性冷淡男友分手 一个月后我怀了他的孩子

"月经不规律,去妇科挂号。"他保持着公事公办的态度,与我保持着距离。是的,当初是我死缠烂打追求他,也是我无情地将他抛弃。他对我心存不满,也是情理之中的事。"我怀孕了!"我猛地拍了一下桌子。顾淮的眼神微微一变,他的目光转向我的小腹:"那次在车里?"他调整了一下眼镜,无奈地叹了口气:"...

应急总医院养生科普:冬天手脚冰凉怎么办?

一.末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,这是由于气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,未梢神经循环不好造成的。多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。二.阳虛体质...