“绿豆配两宝,少往医院跑”,清热解暑、健脾祛湿,夏天必备甜品
2、煮绿豆绿豆薏仁百合汤没有什么重点,唯一要注意的就是薏米的处理,薏米清洗干净之后,需要先翻炒一会,能减少薏米的寒性,翻炒到薏米表面微微发黄的状态是最好的,既去除了薏米的寒性,也不会影响口感,薏米一次性可以多炒一些,密封常温保存能保存很久;3、绿豆、薏仁清洗干净,可以提前2小时浸泡,绿豆和薏米比较难煮熟...
大米炒黄泡茶喝的功效,神奇功效:用炒黄的大米泡茶,你值得尝试!
因此,饮用大米炒黄泡茶可以改善肤色,保持皮肤的里面紧致和弹性,缓皮肤的湿的衰老。最后,大米炒黄泡茶还有助于缓解压力和改善睡眠。大米中富含谷氨酸,在人体代谢过程中会转化为与神经系统相关的充饥物质,具有一定的食欲镇静和安眠作用。因此,饮用大米炒黄泡茶可以帮助缓解虑和紧张情绪,促进放松,提高睡眠质量。所以,大...
广东阿姨安利的薏米炒姜茶,回南天必喝。
炒一下的作用是去han气哦!因为薏米不炒是带一点的,搭配姜丝一起,就能很好去除这个!喜欢的多炒一些,放起来,要喝的时候,随时泡!如果你那里也是回南天,也喝喝这个吧!好处自己体会得到哟!广东人都懂的哟!
比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了
我们把米炒到焦黄,不仅焦入脾,黄也入脾。入脾就能让脾胃运化功能好一点,从而改善肠道问题,便便不好之类的。而且,焦米有除湿的作用,能改善我们脾胃的湿。若单言肥胖原因是“脾虚”,不全面,准确地说还有“湿气”,即吃进来的东西,经过加工后不能运化出去,从而堆积在身体中的状态。所以我们不仅要把制造脂肪的源...
“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→
健脾养血,疏肝行气。适用于体质偏虚寒或心脾两虚所致失眠、健忘、心悸等不适调理。荷叶山楂扁豆茶材料:荷叶5克,山楂6克,炒白扁豆20克,生薏米15克。做法:锅内加适量清水,大火煮沸后,加入山楂、扁豆、薏米,转小火煮30分钟,最后放入荷叶,再煮5分钟即可。可根据个人口味,加少许冰糖或红糖调味。
祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?
作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿(www.e993.com)2024年9月22日。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡仁寒性会减弱,亦适合脾虚腹泻的人群。因此,熬制“红豆薏米汤”应该用炒薏苡仁。薏苡仁可以在家自己动手炒,取干净生薏苡仁,用文火炒至微黄色、鼓起时...
晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐
但是如果没啥器质性疾病,但夏天觉得口干舌燥、小便深黄、大便干燥、周身无力、总是昏昏欲睡,多喝点以下茶水,真的能帮您祛湿、健体。(一)同仁堂赤小豆茯苓橘皮薏米茶经炒制去除寒性的薏米具有一定健脾的功效;赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用。这款红豆薏米茶里面的内容物不仅仅是薏米、赤小豆...
别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾
我们平时吃芹菜,通常都会将叶摘去。实际上,从营养学的角度来看,芹菜叶可不是边角废料,它的胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、镁、硒、不溶性膳食纤维含量都在蔬菜中名列前茅。芹菜叶的吃法也很多,比如凉拌(需焯水)、炒鸡蛋或炒香干,也可以用作煮汤。
常饮这5款茶,轻松降尿酸,痛风不发作
土茯苓、粉萆薢与炒薏米,每种各称取30克。将这三味药材混合,并加入1500毫升清水,慢煮半小时。将这三者结合起来使用,可以促使体内的湿浊通过膀胱有效排出,进而帮助身体逐步清除废物与毒素,这对于预防和减轻痛风症状具有积极作用。这种配方尤其适合那些偏好肉类、海鲜、火锅以及啤酒的人群。
湿?? 湿?? 湿??,必须来点“干货”了
材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。制法:先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内,煲一个半小时,调味即可。功效:健脾益气、祛湿抗疲劳,适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。