晒晒我家孩子的早餐,早起十分钟,不慌不忙准备好,天天吃不腻
晒晒我家孩子今天的早餐:紫薯藜麦米糊,自制华夫饼,西红柿炒鸡蛋,西芹拌花生米,火龙果一份,早起十分钟,不慌不忙准备好,谁要是这么天天准备给我,我天天吃不腻,华夫饼用来配西红柿炒鸡蛋和西芹花生米,你们试过没,都是自己做的,超级好吃。华夫饼也是自己做的,提前一晚上把食材准备好,搅成面糊,早上放华夫饼机子里几...
俩孩子的早餐,中西合璧超快手,孩子说天天吃也不会腻,太丰盛
汤面条简单,也很适合现在凉爽的天气,早上起来把鸡蛋先炒一下,然后把虾仁也放进来炒一下,加入适量的清水烧开,想快就直接加开水,水开了把面条放进去煮两分钟,然后下入青菜,加少许盐,生姜粉,大蒜粉调个味儿就行了,趁热端给孩子吃,暖心暖胃。带孩子查了个骨龄,医生讲比实际年龄偏小一些,让我每天都给孩子喝...
脂肪最害怕7种“碱性食物”,照着吃,让你快速掉秤!
早餐可以吃1-2颗鸡蛋,开启身体代谢,降低暴饮暴食几率。5、火龙果火龙果是减脂期便秘人群最爱的食物,其含有丰富的维生素和膳食纤维,可以促进肠道的消化和排泄,有效减少脂肪的堆积。6、燕麦燕麦作为一种低糖、高纤维的食物,消化吸收相对较慢,这意味着身体在消耗它的过程中会燃烧更多的热量,进一步加速了脂肪的分...
“秋冬进补,来年打虎”,关键是还吃不胖
每天一个苹果,不仅能让身体更健康,还能让皮肤更加光滑细腻。香蕉和火龙果也是我常吃的水果,它们口感软糯,甜而不腻,是秋冬季节的绝佳选择。三、合理搭配主食和副食,营养均衡是关键在秋冬季节,合理搭配主食和副食,是保持营养均衡的关键。主食:全谷物、糙米、土豆,富含膳食纤维我喜欢用全谷物、糙米和土豆等复合碳...
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
火龙果鸡蛋饼色泽诱人,口感软糯,既有火龙果的清香,又有黑芝麻的香脆。火龙果的高纤维和黑芝麻的润肠效果相结合,使这道小吃不仅美味,而且对肠道健康极为有益。三、韭菜:肠道的“扫把”韭菜不仅鲜嫩美味,还富含粗纤维,这种纤维能有效刺激肠道蠕动,帮助食物残渣更快通过肠道,预防便秘。此外,韭菜还富含维生素C和钾...
火龙果鸡蛋软饼,适合8个月以上宝宝,补铁补钙,通肠润便,香软好吃…
火龙果鸡蛋软饼,适合8个月以上宝宝,补铁补钙,通肠润便,香软好吃,颜值高又好吃,做起来也很容易,快给宝宝安排上吧[打call]#宝贝成长守护计划##宝宝辅食##爸妈营#??准备食材:火龙果、低筋面粉、鸡蛋、黑芝麻相关新闻加载中头条号入驻爸妈营亲子爸妈营,中产亲子生活专家(www.e993.com)2024年10月22日。
金针菇是“肠道推粪器”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
中老年群体常常遭遇便秘问题,长期积存的粪便不仅会增加体内毒素,还会导致胆固醇飙升。相比昂贵且效果不明显的火龙果,金针菇被称为“肠道推粪机”,以其良好的通便效果被推荐给遭受顽固便秘困扰的人群。本文将为大家介绍金针菇的益处,以及三种不同的美味烹饪方法,让您在享受美食的同时改善肠道健康。金针菇:肠道...
红心火龙果和酸奶能减肥吗
核心提示:红心火龙果和酸奶一起吃一般不会发胖。红心火龙果和酸奶一起吃一般不会发胖。红心火龙果含有的糖分较低,并且还富含膳食纤维,适量食用后具有较强的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入量,而且还可以促进胃肠蠕动,加快体内新陈代谢速度,进而起到辅助减肥的效果。酸奶属于低脂食品,适当食用也不会导致脂肪堆...
如何像马来西亚人一起吃东西?真正的马来西亚人都在吃这些!
罗望子果通常被切成薄片后干燥,它经常被用在鱼咖喱里。新鲜的姜黄不同于普通生姜,刺激性更强,也不能生吃,通常是切成片、块或者碾碎后做成咖喱酱和菜肴。马来西亚人的饮食习惯马来西亚的大多数食物都是由咖喱牛肉、咖喱鱼、米饭等组成,还有白菜、菠菜或黄瓜等蔬菜。有时候,他们也会用煎饼搭配配菜食用。
City不City?一起去海口琼山区云龙镇过夏天!云龙镇夏日游攻略→
来到芳香部落,花花世界。到达云龙镇云阁村委会,导航“花香驿站”,沿着长为6.3公里的彩虹芳香漫道出发,一路乡野田园风光,每一步都是一幅美丽的画卷,每一声都是大自然的赞歌。鸡蛋花海云龙镇有10公里长的花卉长廊,有8000多亩的花卉基地,尤其是200多亩的红色鸡蛋花海,花树数万余株,独占了花花世界的“鳌头”。